你是否常常对繁琐的生活感到乏味?
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?
你是否认为人生的意义越来越模糊难见?
在成长的路上,几乎每个人都会有迷茫期。
而真正影响一个人一生的,是迷茫期之后的选择。
今天给大家推荐这10本心理学书籍,而且每一本都是可以穿越时空,大浪淘沙之后的经典。这10本书的每一位作者都是大咖,都是值得我们终身学习的老师。
曾经在我很迷茫的时候,就是它们给了我指引和力量。如果你现在很迷茫、困惑、觉得人生没有意义,不妨静下心来看看这10本书。
分析心理学的创始人,他提出来的集体无意识,内外倾及原形等很多概念,都对后世有非常大的影响。
在这里必须提到的两个人,一个是荣格的好朋友爱因斯坦。爱因斯坦常常会去荣格家做客,在第一部爱因斯坦传记里面就有对于荣格的采访,里面提到了两个人,两人对于共时性的讨论。
还有一个就是若贝尔文学奖的得主:三十年后,我又站到了那道斜坡上。这时,我已结了婚,有了孩子和自己的房子,有了地位,也有了一种从满各种思想和计划的头脑。但突然,我又变成了那个曾经的自己那个点一堆意义神秘的火。坐在石头上,冥思苦想,究竟石头是我,还是我是亲爱的甜,维克多•弗兰克创立了意义疗法和存在主义分析,被称为维也纳第三心理治疗学派。
本书的前半部分是作者在奥斯维辛集中营的真实经历,我们得以从心理学家的视角去窥探,真正的人间炼狱是什么样的,以及在那样最极端最恶劣的情况下,人性和心理的变化。
书的后半部分主要讲了意义疗法的精髓,深入浅出。
特别建议,如果你此时很迷茫,或者说正在思考人生意义的你,一定要看看这本书。
欧文•亚隆,亚隆是当今最著名推荐的第四本书《爱的艺术》
这本书是弗洛姆的著作,也是非常经典的一本书。
其中有一段精华内容:推荐的第五本书《自卑与超越》
这本书的作者是:现代自我心理学之父”之称,与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”。
本书简介:我们每个人都有不同的自卑感。自卑感,是人类改善自身处境的动力之源,是人类追求优越感的原动力。“个体心理学之父"阿德勒首创"“自卑情结”一词,阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响,教导个人如何超越自卑感,将自卑感转变为对优越感的恰当追求,从而超越自我、活出生命的意义。他在书中为我们讲述了自卑的原因,以及如何影响一个人的生活。
推荐理由:自卑与超越这本书让我们重新审视自己,引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己,超越自卑,树立自信。这本书详细分析了自卑这一情感,同时提出了与以往不同的观念和看法。自卑与超越相互影响相互转换,构成生活意义的理解。是一本可以促进自我成长的好书。
印象很深的一段:推荐的第六本书《被讨厌的勇气》
这本书的作者是岸见一郎和古贺史健,被称为简易版的《自卑与超越》。作者将阿德勒和弗洛伊德的心理学作对比,弗洛伊德认为现状都是由过去的经历决定的,一切都不是我的错,是我父母及原生家庭的错,这是一种原因论。而阿德勒认为,我们的生活模式,完全是自己选择的结果,跟外界无关。
最重要的观点是过好“阿德勒的思想拥有改变人一生的力量,你是否有鼓起迈出这一步的“勇气”。
因为拥有了被讨厌的勇气,于是有了真正的幸福。不管你是什么年龄,这本书都值得你好好看看。时光一去不复返,但我们依旧可以珍惜当下。
肯•威尔伯,肯•威尔伯他是后人本心理学家哲学家,也是超个人心理学领域最重要的学者,这本书是以肯.威尔伯的真实经历作为主线的,他和他的爱人崔雅一见钟情,在结婚的前夕,突然发现,崔雅患了癌症。这本书讲的就是他们一起抗争病魔,从生到死的过程。
肯.威尔伯写道:推荐的第八本书《少有人走的路》
推荐的第九本书《个人形成论》
本书作者是:人本主义心理学的主要代表。本书的内容按罗杰斯的话来说,是写给有智慧的普通人的书,所以它不仅包含了罗杰斯的基本思想,也很适合非心理学科班出生的人来读。
本书很经典的一段:另一个人可以借助这一段关系,卸下面具和恐惧,去接受和理解,他之前忽视和压抑的那部分自己,去整合意识的碎片,得治愈和成长。
推荐的第十本书《与生命相约》
一行禅师,这是推荐书籍里唯一一个不是心理学领域的作者。一行禅师他是现代最具影响力的僧人之一,他毕生都在宣扬非暴力的和平理念,以及正念生活之道。马丁路德金还曾经提名他对我来说,坛经、金刚经和爱情故事之间,没有什么区别,听这个爱情故事,可以帮助你们理解佛法。听佛法,可以帮助你们理解爱情故事。”