你好我是木棉,告诉你关于我成长的点点滴滴
很多人都有改变自己的决心,但是往往做不到。
我们就会说,这个人的执行力不行,难道真的是因为自身行动力的原因吗?
其实也不完全是,如果我们能够有意识地避开一些阻碍你成长的羁绊,那么你的行动力就会提高50%。
1
向内与自己对话,向外寻找出路
说一个发生在我身上的故事。
在开始独自带娃上学,辅导作业之后,一个新的关系让我很是烦躁。
如果你有小孩肯定不难理解一个宝妈,是如何从一个淑女变成泼妇的。
孩子的墨迹,不爱写作业,早上起不了床,起了床又不洗脸刷牙,玩具扔一地,不吃饭......
种种的违背你意愿的事情,让你感觉突然对世界有了失控感,打骂孩子,往爱人身上撒气,甚至脾气上来,甩东西,反正就是你的世界一团糟,你烦躁,你郁闷甚至感觉满满的失败感。
失控 失败 烦闷 抑郁
这些宝妈们没有同感的事情,我一样没有落下,最后我已经抑郁到害怕自己干傻事。
当我意识到自己的问题的时候,我就想,这样不行呀,我要寻找解决问题的方法。
于是我想到的第一个办法就是,寻找同类的人,看看别人有没有遇见过这类问题,也许别人会有解决的办法。
我找了闺蜜宝妈,互相诉说着自己崩溃的生活,可惜他们也没有好办法跟我一样无可奈何。
继续找其它的闺蜜,还好有一个宝妈,很有自己办法。
她告诉我,宝妈会崩溃完全是因为你把你的意识强加到孩子的身上。
孩子那么小什么的都不懂,我们要做的就是好好的引导,但首先第一点就是,要学会理性看待孩子和自己之间的问题。
首先要做的是控制好自己,控制好自己的情绪。
同样的接受自己,接受自己的不完美,以及自己实习妈妈的角色,不过多地要求孩子,站在孩子的立场想问题。
听我之后自己慢慢释怀了,不再一味地限制孩子,给他一定的空间,引导他。
尝试一周后,就感觉到孩子明显的变化。
自觉写作业,因为我给他了发型上刻一个“小马达”,我摁一下他就跟着“启动”。
晚上定好早起的时间,第二天立马清醒起床,这些都离不开来自家长的鼓励和加油。
身陷泥泽,更多人的是不自知。
想要成长的第一步就是主动地意识自己的困境,向内与自己的自我对话,向外寻找出路,当你有意识到自己的困境时,向外探索你就成功了一半。
2
找一个同行者
生活的羁绊,其实都存在于细小的生活琐碎中,如果你能分离出来,排除万难的减肥也就轻而易举。
最近一段时间,实在受不了自己的啤酒肚,爱人开始下决心减肥。
对于这一重大的决定我是非常支持的,因为我也是减肥路上的人。
作为决定后的一个月,爱人都严防死守自己的饮食防线,晚上绝不吃饭,只吃一点水果。
好几次我都要破戒,晚上吃个十分饱,可是一看到爱人的坚持,我赶紧默默地停下来。
食物对于我们味蕾的吸引力,我觉得不亚于男人的好色。
爱人也有几次在美食的诱惑下,有一点把持不住,还好我的及时提醒,让他能够坚持住自己的防线。
效果也很客观,爱人坚持10天的时间,居然瘦了5斤,我也瘦了4斤。
这个经历虽然很普通平常,但作为生活中的日常,如果我们能够,在通向目标的路上,能够找一个同行者,我想你会更加轻松地成功。
3
抽离环境
有很多职场人,会遇到这样一种情况。
就是入职一家公司之后,发现周围有一群消极躺平的社会人,每天都是吃饭拉呱叙家常,对于工作完全是应付了事。
当处于这样一种环境的时候,你会如何选择?
当然你会说,我可以辞职不干,但是除了这种因为一棵树放弃一片森林的高成本做事风格,估计在每一个公司都不会干过2个月。
真正厉害的人,都有自我进化的能力。
作为同样是一个敢于反抗社会,敢于在不好的环境中独善其身的你,应该怎么做呢?
我的一个朋友,曾经就遇上过这样的境遇,他是怎么做的呢?
遇到同事们开始“茶话会”的时候,他就会专注于自己的工作,塞上耳机,不加入,特别是上班时间不参与进去。
别人问他“小张,你怎么看”
他就说“嗯,啊,什么,有一个报表还没出来,我在赶时间~~”
一次次,被他糊弄过去,时间久了,别人就不来闲聊了,大家都觉得小张的工作很多,不能耽误他。
当然这里并不是,让你在办公室做一个特立独行的人,而是有选择地用工作来拒绝别人,做好自己工作。
当然除了工作,有多余的时间也可以去提升自己,学些有用的东西,不要总被时间浪费在闲聊上。
所以,遇见不好的环境,遇见消极的人,让你充满负能量,消耗你的能量,方法其实很简单:
就是远离影响你的人,不是离职,而是与他们保持距离,将你从消耗你的环境中抽离出来。
4
「一个人如何成长,如何进化」
其实,老子在《道德经》谈到。原文是这样写的:
知人者智,自知者明。
胜人者有力,自胜者强。
意思是:
真正的智慧,是认识自己;真正的强者,是战胜自己的。
阻碍你前行的不是人生道路的一百块石头,而是你鞋子里的哪一个石头。
你要勇敢的停下奔走的脚步,内省一下自我,有意识的发现真正影响你成长的因素,然后及时解决它。