生活中我们可能会发现一种现象,那就是男性往往看上去老得更慢一些,但与此同时,女性却显得更为长寿。这种看似矛盾的现象在日常生活中却较为常见,我国有句俗话,叫“男人四十一枝花”,而相对应的,上了40岁的女性却似乎成了“黄脸婆”。
然而根据寿命统计结果显示,我国人均寿命已经达到了77岁,其中女性的平均寿命要比男性高出3岁以上。
那么是什么造就了女性看起来比男性更容易衰老,却更加长寿的现状呢?这几个方面正是关键。
一、为何女性更易衰老
女性相较于男性,看上去更容易衰老的原因主要是这几点:激素水平降低、化妆过度、营养供给不足。
1.激素水平降低
当女性人至中年后,体内雌性激素的分泌就会逐渐减少,而雌激素又是保持女性新陈代谢和排毒养颜的关键物质。当激素分泌紊乱的时候,不仅会使得身体产生一时难以适应的不适感,还会让精神方面容易急躁和憔悴。
两相作用之下,女性就会觉得自己开始衰老了。这种情况下不妨补充一些锌元素,能够促进雌激素分泌,延缓衰老过程。
2.化妆过度
女性普遍更在乎自身的容颜气质,因此化妆就成了每日的必修课。但不管化妆用品多么高端,其本质上依旧含有损伤皮肤的化学物质。当女性上了岁数,身体自身的排毒功能下降,这些毒素逐步在皮肤上囤积,就会显得黯淡憔悴,看着就格外显老。
3.营养供给不足
女性显年轻的重要一点就是皮肤饱满度,但在到了一定年龄之后,体内的胶原蛋白流失较为严重,此时如果不注意及时进行补充,皮肤就会逐渐变得干瘪无光,整个人的气质就会显得格外老迈。
二、为何女性比男性更长寿
一般来说,相比较男性,女性更多时候负责相夫教子的家庭内务,很少会有抽烟喝酒等不良嗜好以及加班熬夜等不良生活习惯。而且,相对来说,女性并没有事业和家庭等多方面带来的压力,在心情调节方面也要比男性更甚一筹。
经常做家务的女性朋友,锻炼时数也要比整天呆坐着的男性更长,体质也更为健康。