说补钙、补钙,实际上有几个名词,如果没搞清楚的话,有可能你随便去补钙,反而对健康更加不利。
这三个名词,分别就是补钙、预防骨质疏松和治疗骨质疏松。
补钙
首先说一下补钙吧,实际上我们从医疗上来讲啊,补钙这个词并不是很规范,它只是老百姓,口中一个比较通俗的说法,也就是说你吃掉钙片,或者是通过饮食,去补充一点含钙量高的东西,实际上这种做法,你说对骨头的代谢有多大的影响呢,这个还真不好说。
人体功能正常的情况下,那可能有点用,但是在一些老年人,他本身吸收能力就很弱的情况下,单纯的去补充钙剂他作用并不是很大,所以很多人就会出现长期补钙,越补骨质疏松越厉害这种奇怪的现象。
预防骨质疏松和治疗骨质疏松
说到这呢,我们就涉及到了骨质疏松的概念,那么骨质疏松我们刚才也说了,要区分是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松,预防和治疗,我们所采取的措施还是不一样的,当然无论是预防或治疗之前,我们都要对患者的骨质量情评估,看他的骨密度到底有没有问题。
从预防的角度来讲呢,我们可以针对正常的人群,也可以针对骨量减少的人群,但是对于已经,达到骨质疏松诊断的患者来说,那就要启动一些治疗性的措施。
说了这么多,可能很多人都听蒙了,就是跟他以前所谓的补钙的概念,是完全不一样的,但是后面呢,我们会慢慢的把这些问题都跟大家,一条一条的解释清楚,我们会教给大家怎么去评估自己的骨质量,有些评估是需要到医院做检查的,有些评估在家就可以进行自我评估,然后不同的人群,我们评估的方法也不一样。