现年42岁的真人秀女星是在私人教练塞纳达·格雷卡 (senada greca)的帮助下,进行“体雕”的。而她晒出和塞纳达的合影,似乎也是在“官宣”,她换了新教练。
作为一位以形象取胜的明星,金姐也是接触过很多的私人教练的,此前她找过“健身网红”阿曼达·李(amanda lee),健美明星梅丽莎·阿尔坎塔拉 (melissa alcantara)以及一位名叫唐·布鲁克斯(don brooks,又名“don-a-matrix”)的黑人男教练。估计还会有其他人的。
回首自拍的金姐,展示出了她别致的背影,小短腿看着很是可爱。相对来说,这张照片还是挺写实的,毕竟金姐只有约1米6的“官方”身高,拥有一双如超模般的大长腿,就不真实了。
扛着120磅(约108斤)的杠铃,金姐对着镜子做起了下蹲,大腿上还绑着弹力带,看样子她对自己的要求还真是挺严格的。
金姐在照片旁写着“就是想练成她(塞纳达)的样子!疯狂的训练,即便是我已经累得觉得自己再也起不来了,我还是坚持了下去。这可能是我经历过的最艰苦的训练之一,谢谢总是给我鼓励的塞纳达。
从金姐所展示的训练动作,能够感觉出她把这次的锻炼重点放在了臀部,那个她最引以为傲的地方。“这些臀部冲击真的很令人难以忍受,哈哈”,金姐发出了这样的感慨。
“再来100组这个动作结束训练。我们还要做更多,这只是我们训练的预演”。如此说来,金姐的健身强度实在是够大的,她应该想要借此说明,别再说我的样子是“科技打造”的了。
只可惜,金姐的刻苦并没有换来外界的赞美,网络上还是充满了质疑的声音,“她的肌肉张力在哪里?没有肌肉怎么可能做这样的力量训练”,“和教练比起来,她的肌肉清晰度实在太差了,真怀疑她是怎么举起的杠铃”,“金姐是故意不穿鞋吗,她不觉得危险吗,一切都是为了拍照吧”。
金姐曾经是以曲线美著称的,略显丰腴的身姿是她的标志,但自从去年为了能够穿上玛丽莲·梦露生前的裙子而减肥以来,她就越发精瘦了。对此她似乎很满意,声称体脂率只有18%了,她非常满意。与此同时,她的妹妹科勒·卡戴珊也是瘦得一发不可收拾,姐妹俩现在都以拥有“钢铁腹肌”为荣。
而这也引发了人们的注意和担忧,害怕时尚圈又会刮起“0码风潮”,就像上世纪90年代以英国超模凯特·摩丝为代表的“病态美学”,一个个瘦得仿佛好多天“没有水米打牙”了似的。
不过现在,金姐用她的健身照片证明了,她不会那般“瘦骨嶙峋”,至少她那饱满的背影是不会消失的。
在分享自己在健身房(家里面的)中锻炼的画面前,金姐还分享她坐在私人飞机中的画面。
她和同母异父的妹妹肯达尔·詹娜、“比伯太太”海莉·鲍德温·比伯,以及其他的几个好闺蜜,飞到拉斯维加斯看英国歌手阿黛尔的演唱会去了。