昨天我上网冲浪，看到青春有你2x芭莎的毕业海报，这几个姐妹不仅跳舞长进了，摆pose的技术也直线飙升。
我怀疑导师lisa有教她们几招，毕竟莎姐摆pose可是非常有一套的，想帅就帅，想甜就甜。
而说到拍照摆pose，这应该是很多姐妹的大难题，这一点从寄头栏目里你们给我po的照片，就很能看得出来。
换个pose换个人，摆对了pose，能让你摆脱一米五，变身大长腿。
还能让你看起来更气质，更有活力，把5分外形提升到7分。
作为平平无奇的爱拍小天才，今天就来分享几个很实用的拍照pose！平时拍照容易晕镜头+手脚僵硬的姐妹，赶紧存下来勤加练习咯！
1：把自己捏成麻花
每个人五官好看的角度不一样，但是想显得身材好，办法都是有迹可循的。而这一招就是要会扭。扭，是为了营造曲线，介绍一个女明星都很爱的扭法。
rosé就很爱用这招拍照，扭起来能让你的身材更有线条感。
同队的珍妮也会用这招，总之就是别让自己一条竖线的站着，太无聊了。
这种扭法，能让h身材的姐妹也拍出好身材。
手如果没处放，可以摸摸头，假装为身材太好而烦恼。
或者可以把“老娘最牛”的叉腰也结合进去，真是扑面而来的自信和俏皮。
性格不是俏皮类的姐妹，也可以找个地方靠一手，拍出来自然不做作，但依旧要收腹，挺跨，挺后背哦！
胯宽很严重的姐妹也可以试试侧面扭，同样很撩很迷人。
叫上姐妹一起扭也是不错的选择，一键好身材，不用修图两小时。辣妹团准备炸街咯，看好你们的男朋友。
除了对镜自拍，他拍也可以这么扭，建议找个支撑点。稍微靠着点栏杆或者墙壁，能帮你更好地保持住这个姿势，更自然，避免拍出你在硬凹动作的吃力感。
坐着也可以通过提臀，后仰的方式来扭动身体，婀娜多姿得很。
这种扭法搭配各种仙女裙，腰臀比简直绝了。慵懒又很自然，带点法系少女的高级感，这个小诀窍要学起来！
2：侧身回眸
我们站着拍照时，总觉得纯正面会有点木楞，所以喜欢侧身，显瘦的同时也会自然一些。而侧身想拍得更好看，也是有些技巧的。侧身想要好看，你可不能耷拉着拍，要提着口气+翘起小肥臀。
正确的做法是：扭头 → 撅屁股→ 提肩头 → 收下巴 →稍稍向前倾
这个动作有一种你突然被加到名字，转而回头微笑的感觉。这一瞬间被捕捉到，真是直男的心动瞬间啊。
而且各种浪漫的场景都适用，比如海边。
当你穿各种露背露肩的衣服，一定要试试侧身回眸，随手撩撩头发，性感到不行。
还有一大好处，就是显屁股翘，各种比基尼照想要穿出型，必须pick这个造型。
最绝的翘臀打开方式，找个干净的洗手台稍微垫着点屁股，扭回头自拍，斩男又斩女啊。
圆脸女孩或有双下巴，可以弄几缕头发挡挡，显脸小还能遮下颈纹啥的。
3：手往哪儿摆？
腿呀，腰呀都解决了，这个时候就要解决一下不知道该放在哪里的手了。这里要请出我最爱的博主利和来倾情示范一下。她很喜欢和镜头say hi！摇手面向镜头，营造出一种突然闯入镜头的意外感。
镜头前招手，远一点就挥手，眯眯眼微笑享受这一刻的感觉，看着心情就晴朗~
要不然就害羞的摸摸耳朵，摸摸耳环，直男助理阿迪看着都傻笑流口水。
双手理头发这个动作她也很喜欢，看起来文静又乖巧，甜上心头啊。
她还是个小吃货，吃饭的时候拍照喜欢摆弄筷子，这一招可爱又很有仪式感。
吃饭时拍照还可以笑着举杯酒或饮料，想象与镜头对面的人干一杯，让照片更丰富也更生动。
想让手更自然些还可以借助头发，扯扯丸子头或是撩撩碎发什么的，自然又有柔美感。
摸头发搭配侧面回眸杀也是绝美，记得眼神深情一些。
打卡各种网红店这招也适用，轻轻撩一丝头发搭配傲娇脸，整体看上去更舒展更有范儿。
各种假装扎头发的动作，扬起手臂就很适合肩宽女孩了，慵懒又暗搓搓的吸气秀身材，绝！
4：酷女孩都爱蹲着拍照！
现在的小红书，微博再到ins上，凡是酷girl都爱蹲着拍照。如果你今天穿的很帅气，请你照着拍
蹲着拍也是有讲究的，腿要向前伸，腰背挺直。
手也不要闲着，顺势撩撩衣服，秀秀腰线什么的。
腿不够细的姐妹，穿件黑色工装裤吧，不会有挤肉的尴尬还很拉风。
也可以侧面跪着拍，这样看臀部的曲线会更棒。
除了侧蹲，今年还很流行这种「青蛙蹲」，lisa姐就贼爱这个动作，超级slay！
蹲累了也可以试试叉开腿坐着拍，只要挺直腰板，一样酷劲十足。
5：预设动作
除了以上这些优化身材的pose，还有一些在特定场景，能发挥超惊艳美感的限定pose。例如在手扶电梯上仰头大笑，让朋友在后边儿拍你。这个动作超级可爱，讨喜，但要是换其他场景，你可能会被当傻子。
类似这种场景限定的pose，你们可以先在家里练练手，照着摆一摆。到现场就能说来就来，做全场最会凹造型的美女子。还有一套换啥背景都万能的pose教程，你们也可以顺手练一练，以后每到景点，尤其是那种排队拍照的场子，也不怕尴尬到没招使
好啦，今天的pose教程就到这里了，是不是有的姐妹看着看着，就打开了摄像头。确实，拍照也是要多拍多对比，才能找到自己最好看的角度！趁着周末先练习着，以后与朋友出门拍照，就不再是剪刀手假笑女孩了嘻嘻！
