说起搓澡，相信大部分北方人都深有体会，无论是在家洗澡自己搓，还是到外面澡堂里，找搓澡工来个全身清洁，每次洗完，皮肤都会有一种干净清爽的感觉。
就连筋骨都舒展了许多，仿佛卸下了“盔甲”一般，非常舒坦，但对于身上这些“灰”，了解的人却并不多。
今天我们就来聊聊，搓澡时搓下来的“灰”到底是怎么一回事。
为什么北方人比南方人爱搓澡？
不同地区的人，在洗澡时的习惯不同，主要与地理气候条件有很大的关系，大部分南方地区，常年高温，大家基本上每天都会洗澡，天天洗，身上自然没什么脏东西，即便搓澡也搓不下来什么。
但北方不同，北方大部分地区的夏季和冬季，差异还是比较明显的，尤其是温度方面。天气一冷，大家对洗澡的渴望程度就没那么高了。
为了避免着凉，大家很可能会出现3天一洗、一周一洗的情况，身上脏东西积攒的时间越长，搓澡时搓下来的“灰”就越多，为了在洗澡过程中让身体尽可能保持干净，搓澡就成为了北方人洗澡时的一种习惯。
搓澡搓下来的“灰”是什么？
这些“灰”主要是由毛孔分泌的油脂、空气中的灰尘、细菌等物质混合而成。
当我们在洗澡时，皮肤表面不断接触水分，皮脂膜被软化，经过反复揉搓，污垢就会聚集成团。
肚脐里的“灰”能搓吗？
有些人认为，肚脐眼是不能乱抠的，就算脏了也不行，因为肚脐距离脏器很近，尤其是肠道方面，如果随便乱抠，会对健康造成影响，但实际上，这是大家认知中存在的误区。
新生儿阶段，脐带会逐渐脱落并闭合，我们在抠肚脐时常常会感到不舒服，为了避免这种不适感，家长就会刻意阻止孩子抠肚脐，以至于孩子长大后形成了不抠肚脐、不清理肚脐的习惯。
我们不否认，抠肚脐确实不好，不仅不舒服，抠破了还会引发感染，但如果长期不清理，也是不正确的。肚脐眼当中结构复杂、褶皱繁多，很容易隐藏污垢，如果不定期清理，里面的脏东西不断滋生细菌，依旧不利于健康。
正确做法是，先让肚脐内污垢在洗澡过程中接触水分软化，之后用干净棉签轻轻擦拭，或用棉签蘸取润肤油、橄榄油后放入肚脐内，等待5分钟左右拿出，这样的做法对肚脐刺激性较小，清洁力度也有所保证。
搓澡时要注意些什么呢？
1.根据代谢情况定期清理
每个人的代谢速度不同，身体上“灰”的积攒速度也不一样，有些人生活中活动量有限，代谢速度慢，三天一洗也没什么“灰”，而有些人体力消耗较大，代谢速度快，一天一洗却总能搓下些“灰”来。
要知道，身上“灰”太多，不及时清理，是会带来一些麻烦的，比如爆痘、异味等等，所以根据自身情况，定期清理还是有必要的。
2.搓澡力度要适当
有些人洗澡时过分追求干净清爽，在搓澡时会非常用力，但实际上，这样不仅会降低洗澡的体验感，还会给皮肤造成损伤。
搓澡力度过大，是会对皮肤表面造成刺激的，对于一些皮肤娇嫩的人来说，甚至会出现渗血的现象，因此，大家在搓澡时，一定要控制好力度。
所以说，搓澡还是有一定讲究的，掌握正确方式，才更有利于健康。
