有小肚子怎么减下去（这6个减小腹的动作要常练）

女性因为生理周期，出现小腹疼痛是很常见的事情，但也并非所有疼痛都是因为生理周期引起；由于处女膜闭锁，经血无法排出，长年累月可能造成子宫、输卵管积血，严重的可能导致腹腔积血，严重时伴有尿频、尿潴留、尿道梗阻、便秘、脱肛等。增加女性子宫内膜异位症和不孕症的几率。那么女生引起女生小腹疼的原因到底有哪些呢？

和谐的性生活能令人身心愉悦，但有些女性却在同房后产生不适，出现小腹疼痛的症状，为何会出现这种现象，今天我们就一起来唠唠。同房后小腹疼痛的原因有哪些？女性在同房时感觉小腹阵发性坠痛，可能是由于达到性兴奋高点后，阴道至子宫肌肉的痉挛和收缩引起的，这种腹痛具有自愈性，休息后很快消失。女性朋友们一定要注意了，在同房后要注意及时清洗外阴，平时也要多饮水可预防感染的发生。若是在同房结束或者是在同房过程中出现了非常剧烈的腹痛，疼痛的程度是难以忍受的、频繁的，此时一定要及时去医院就诊。

又称无菌性尿频-排尿不适综合征，是女性常见病之一。临床表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛、尿道口灼热感等尿路刺激征，并伴有耻骨及肾区疼痛，下腹坠胀等不适，且经阴道前壁触诊显示尿道及膀胱颈有触痛，但尿常规检查及尿细菌培养常为阴性。正常女性尿道外口呈椭圆形，与阴道口有一定的距离，成年人约为5 mm。如果这一距离小于3 mm，出现尿频的几率就会增加70%左右。距离越短，患病的可能性越大。

（2）减少非意愿妊娠和不必要的妇科手术，例如反复多次放置子宫节育环或流产手术。全身检查：下腹部压痛（+），反跳痛（+），移动性浊音（+）分析检查结果，这个患者的急腹症明显，疼痛加剧，不能再等了，于是我们立即急诊做腹腔镜下探查术，术中的情况让人大吃一惊，她的整个右侧输卵管增粗肿大，里面有大量黄色脓液，已经没有保留的必要，行患侧输卵管切除术，术后病理提示：输卵管炎。

正是因为如此，女性尿路感染才如此高发，这也就是为什么，女性朋友们都应该多了解尿路感染相关的预防和治疗常识。尽管，发生率高，但好消息是，很多时候，女性的尿路感染问题可以通过改变一些习惯来进行预防，并且也可以通过经验性用药在家处理。这篇文章，我们就来说一说，为何尿路感染多发于女性；以及，预防和家庭自我用药有哪些讲究。

对于每个女性朋友们来说，想要正常生育就必须要有成熟的卵泡，而一些女性朋友们在排卵期间通常都会出现左侧小腹疼痛的情况，根据不同人的体质，其疼痛感也会有所不同，由于排卵期是女性朋友们比较脆弱时期，在排卵期当中所产生症状也是比较多的，而且会根据不同人群的表现来产生不同的情况，那么，女性排卵为什么会左侧小腹疼呢？下面一起来看下。

又称无菌性尿频-排尿不适综合征，是女性常见病之一。临床表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛、尿道口灼热感等尿路刺激征，并伴有耻骨及肾区疼痛，下腹坠胀等不适，且经阴道前壁触诊显示尿道及膀胱颈有触痛，但尿常规检查及尿细菌培养常为阴性。 正常女性尿道外口呈椭圆形，与阴道口有一定的距离，成年人约为5 mm。如果这一距离小于3 mm，出现尿频的几率就会增加70%左右。距离越短，患病的可能性越大。

许多女性朋友都有小腹疼痛的情况发生，这种情况是由很多原因引起的，如果女性经常发生小腹胀痛的症状时，一定要引起足够的重视，否则任由病情发展，错过了最佳的治疗时机，将会对身体健康造成很大的危害。女性小腹胀痛是怎么回事？综上所述，我们了解了女性小腹胀痛可能会有哪些疾病发生。除了上述列举的疾病外，可能还会有卵巢黄体破裂、生理畸形、肿瘤、妊娠相关疾病、心因性腹痛等疾病的发生。所以，女性当经常发生腹痛时必须要引起足够的重视，并且要及早到医院检查与治疗。

引起腹部疼痛的原因很多，最常见的原因是肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等。中下腹部疼痛常常由下列疾病引起：5.妇科疾病。妇科引起小腹疼痛的原因一般有妇科疾病如盆腔炎、卵巢疾病、子宫内膜异位症等。3. 泌尿系结石。突然发生的左侧或右侧下腹部绞痛，疼痛剧烈。辗转翻滚，涉及腰部或大腿内侧。小便可为红色，或有血块，不伴有发热，超声检查可明确诊断。

久坐上班，已经是上班族的常态。可是一段时间下来，坐出“大肚子”了，变成“大腹婆”。怎么办呢?来，教你几招杀手锏，要坚持才有用哦!如果坐得直，呈现“l字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放。该种坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。