日常生活中，许多不良习惯如久坐、嗜食辛辣、吸烟、饮酒、情绪紧张、个人卫生差等会引起前列腺充血，进而导致前列腺炎发生。前列腺炎主要表现为尿频、尿痛、尿液混浊等排尿不适及问题，会阴、小腹、腰背、大腿等部位疼痛，甚至出现性功能障碍，严重影响生活质量。
中医认为，点揉体表对应穴位可恢复相应脏腑生理功能，缓解疾病症状。足少阴肾经的经脉与经筋循行均通过大腿内侧的生殖器官以及肾脏，点揉此经上的穴位可缓解前列腺炎症状。其中，太溪穴（位于内踝与跟腱之间凹陷处）可平衡阴阳、补益肾气，消除前列腺处炎症；水泉穴（位于太溪穴下一寸，跟骨内侧凹陷处）可清热益肾、通利下焦，改善小便不通症状；阴谷穴（位于腘窝内侧，两筋之间凹陷处）有补肾水不足、清热利尿的作用，可治疗下焦疾病。
具体方法：每天可多次点揉太溪、水泉、阴谷三穴，每次3~5分钟，以局部产生酸胀感为宜。
（摘自《快乐老人报》）
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家居生活中，如果懂得一些实用的小窍门会让生活变得更加美好。今天给大家分享41个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。41个聪明的生活小窍门 ✿17、每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可缓解小腿疲劳。✿27、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取后，垃圾桶就没有恶心的气味了（这项技能同样适用于各种臭东西）。
打呼噜是男性常见的一种事情，有可能是生理性的原因，也有可能是患上了某些疾病导致的，长时间打呼噜不利于身体健康，男性打呼噜应该怎么办呢？从中医的角度上来说，打呼噜是因为肺气不宣或者痰液堵住了气道而造成的，每天可以按摩天枢穴、中脘穴、丰隆穴等，这样可以缓解打鼾的情况。男性朋友平时一定要积极的控制体重，不能让身体过度的肥胖，当出现感冒时一定要选择正确的方法进行治疗。千万不能忽略打呼噜，若是打呼噜半年还没有得到缓解的话应该去正规的医院做全面的检查，查看到底是什么原因导致的。
如果奶嘴孔过小，宝宝在吸吮时会格外用力，很容易将空气与奶汁一起吸进去，这样自然容易引起吐奶；如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着、引发咳嗽。因此，在选择奶嘴时，我们必须要考虑到奶嘴孔的大小是不是真的适合自家宝宝。 一般来说，婴儿吐奶的量比较多，可以发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情。
但残酷的是，常常因为三分钟热度，或是当中牵涉到专业技术（比如种植技巧、软装布置技巧…），结果使用后不如想象中完美，导致像是园艺工具、涂料、瓶器…等物品，当下就弃之不用而成了废物。省钱有妙招！看完50位日本主妇的节约生活，总结出这13招最有效 梅雨季洗衣这样做，我也敢天天洗！六个小妙招，彻底破除霉味魔咒
女性尿频怎么护理？4、保持良好的情绪。女性朋友经常被打上“多愁善感”的标签，说明女人比较善感的，很容易被事情左右，要想远离尿频，女性最好要保持良好的情绪，因为好的情绪能够促进身体新陈代谢，减少体内产生更多的酸性物质的。温馨提示：经常抽烟喝酒的女性也会导致尿频现象，主要是因为这些物质是属于酸性物质，使人体酸性上升，所以一旦出现尿频现象，要戒掉抽烟喝酒的习惯。
a：无论是新冠、流感还是普通感冒，在发病初期，缺乏特异的症状，都可以表现有咳嗽、流涕、咽痛、全身不适等症状，流感儿童大多伴有发热，新冠儿童也部分儿童伴发热，流感儿童高热39度以上更常见。同时，家长要及时观察病情变化，如果孩子出现病情加重倾向，比如高热39度持续3天不退、咳嗽加重、气促、呼吸费力、精神萎靡、拒奶、很激惹等症状，及时到医院复诊，进行病情评估。
那么，这些美白方法到底有没有用？想要高效美白，究竟应该怎么做呢？美白爱好者们觉得，酸得人龇牙咧嘴的柠檬，肯定有很多维生素c吧？多吃柠檬，就能多摄入vc，肯定有美白效果啊。防晒，对于美白肯定有效果。毕竟黑色素的产生，很大程度上就是为了抵御紫外线的伤害。牛奶、豆浆这种看起来就白的食物，也被一些人赋予了美白的职责。很明显，它们也是没用的。
到了冬天，两季交接小儿最容易受风寒侵扰，那么孩子咳嗽该怎么办?孩子咳嗽有时候会咳痰，这痰是从哪里来的呢 ?咳嗽是儿科常见的一种肺系病症，有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，咳嗽一年四季皆可发病。中医认为:孩子的痰从这三个部位来!家长们会很奇怪，痰不就在喉咙里吗?怎么会三个部位呢?那当然了，一是喉咙，二是脾，三是肺。
吾医生介绍，除了遗传、呼吸功能异常等因素外，诱发儿童“地包天”的原因还有蛀牙、不正确的喂养姿势（如躺着喂奶）及（吮指、咬唇、吐舌、偏侧咀嚼、托腮）等不良习惯。如果发现孩子已经形成了“地包天”，家长一定要尽早带孩子就医。“一般乳牙期“地包天”的最佳矫治时间是3～5岁，该阶段通过佩戴活动矫治器、功能矫治器等，几个月即可达到比较好的治疗效果，不仅矫治时间短、效果好、费用也会低很多。” 吾医生说。
首先应弄清楚是不是宝宝真不想吃奶有的儿在寻找乳头时把头从一侧转向另一侧,好似“不”的表其实是婴儿正常食行为,可能被母亲误认为是拒绝的现;至于4-8个月较大婴儿当听到一种声音,就立刻将吸吮,并把头转向声,这是孩子的警觉反应宝宝生病和痛是乳的另一重要原因,如宝宝鼻腔粘水肿,分泌物增多,引起鼻堵塞,使呼吸不畅愿吃奶,这时可在奶前,先除鼻腔分泌物,用一细单或纸将分泌物试出,或激膜,引起要儿打喷鼻涕喷出,呼吸道通了,宝宝自然会吸奶,还可将水挤出50-100毫升,取1-2棵带根的白,洗净放在奶里,水蒸5-10分钟,放凉后用小句喂给婴儿,能起到解表通窃作用,也可解除鼻塞现象如果婴儿除拒乳外,还表现爱睡觉、抽搐或腹泻等,表示儿可能患有较严重的疾病,应及时去医院诊治。