小司是一个10岁的小女孩，家庭条件非常不好，为了养家糊口，她的父母在她很小的时候就外出打工了，但是赚的钱依旧只够他们饱腹，再加上这几年钱不好赚，小司的父母已经三年没有回家了，小司只能跟着年迈的爷爷奶奶生活。
前几年还好，小司年纪小，爷爷奶奶身体也不错，照顾一个小孩并不吃力，但是去年奶奶因病去世了，爷爷整个人的精神状态也非常差，小小的小司只能自己照顾自己，还要学会照顾爷爷。
最近小司感觉很恐慌，因为她原本平坦的胸部突然变得凸起，还感觉隐隐作痛，对生理知识一无所知的小司，傻傻的认为自己是患了重病，但是又不敢和父母说，怕给他们增加负担，只能偷偷的去了医院。
没想到，医生竟然告诉她这是正常现象，是女性青春期胸部发育带来的一系列反应，并不需要治疗。看着小司懵懵懂懂的样子，医生叹了口气，为她详细的讲解了女性在青春期时乳房会如何发育。
比创业还励志的女性青春期胸部发育史，你一定要了解
一般情况下，女性在1-9岁之间胸部与同龄的男性一样，都是非常平坦的，乳头不会高于3mm，部分女性还会存在乳头内陷的情况。但是这种情况并不会一直持续，随着女性年纪的增长，胸部也会进入二次发育时期。
这个时期通常是在女性的9-10岁左右，此时女性朋友卵巢功能开始不断生长、发育，分泌出更多的雌性激素，在雌激素的刺激下，女性朋友会发现自己的一侧或双侧胸部慢慢凸起，过程中可能会感受到轻微的疼痛，凸起的硬结就是所谓的乳核。
如果我们把乳房发育比作盖房子，那么乳核就是“地基”，它是未来乳腺发育成熟的基础，女性朋友在青春期的时候发现自己的胸部出现乳核，可别太害怕哦。
当然，仅有乳核还不是女性乳房的“最终形态”，在女性11-14岁之间，乳房会进入平稳生长状态，乳核会完成它的生长过程，完全转化为乳腺，乳腺外部还会被一小部分脂肪包裹住，呈现出小而圆的形态。
在雌激素的作用下，此时女性的乳头、乳晕颜色会加深，直径也会变大，原本内陷的乳头还会向外生长，乳房的整体形态开始接近成年女性。
不过这时候还没有结束，在女性14-18岁之间，还会在乳房中囤积大量的脂肪，不过由于遗传差异，并不是所有女性都会发展出较为明显的曲线，还有一部份女性胸部脂肪较少，胸部较为平坦，但是都属于正常现象，与疾病无关。
这就是青春期女性胸部发育的全过程，从9岁到18岁，乳房经历了漫长的发展过程，才终于完全成熟，简直比一个人创业还要艰难。
小司也明白了自己为什么会出现这些胸痛的问题了，一颗悬着的心终于放下了。之后，为了让小司平稳的度过这个时期，医生又告诉她在乳房发育期间需要特别注意的一些事情。
青春期女性乳房发育别大意，这3件事要注意
1.保证饮食的丰富与合理
女性在发育期间，身体对于营养的需求量是非常大的，这个时候如果吃的不好，会对胸部发育造成严重的制约，使乳房发育迟缓。
因此，为了女性乳房可以顺利发育，女性朋友要多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。特别提示，虽然需要保证营养的充足，但也不能过度的大吃大喝，如果摄入太多，超出了身体所需，反而会诱发肥胖，并不利于身体健康。
2.挑选合适的内衣
女性朋友的乳房会随着发育不断增长，在发育初期就应该开始挑选适合的内衣，一方面可以防止出现走光，引发尴尬，另一方面也能帮助胸部定型，延缓胸部下垂的速度。
不过由于乳房在不断增长，女性朋友最初挑选合适后，还应该根据乳房的生长速度不断更换，因为衣服太小的话干扰乳房的正常发育，给女性朋友带来强烈不适。
另外，女性朋友在挑选内衣的时候除了注意尺寸外，还应该注意内衣的材质，有无钢圈。青春期女性最好挑选纯棉材质、无钢圈内衣，这种内衣的舒适度更高，非常适合没有穿内衣习惯的女性。
还有一点就是要学会使用运动内衣，在运动时尽量穿运动内衣，运动内衣对于胸部的固定作用更强，可以很好的保护女性胸部，防止因为过度摇晃损伤乳房内部的弹性纤维，诱发胸部下垂。
3.注意自己平日里的坐姿和站姿
很多女性在青春发育期时，因为乳房开始变大，与他人有所不同，会感觉非常的尴尬、羞耻，为了不让人注意到自己，会通过含胸驼背的姿势隐藏胸部，这种做法并不正确。
每个女孩都会经历胸部发育这一过程，这并不是一件可耻的事情。如果长期含胸驼背，会对一个人的气质造成极大的影响，整个人看起来畏畏缩缩，还有可能造成近视、脊柱侧弯等问题。
因此，正处于青春期的女性朋友不要害羞了，应该学会昂首挺胸的面对这个世界，对自己的站姿和坐姿都要重视，不要养成含胸驼背的坏习惯。
这就是女性在青春期乳房发育时需要特别注意的3件事，希望可以帮助大家平稳的度过这个特殊的时期，让每个青春期的女孩都能成为一个自信、健康的女性。
此外，除了希望大家注意这3件事外，还希望各位家长和孩子注意近些年来非常容易出现的一个问题——青春期女性乳房提前发育。
青春期女性乳房提前发育，千万要小心
近些年，随着我们生活水平的提高，以及大量食物中含有激素等原因，越来越多的女孩出现了提前乳房发育的问题。大家不要小看这个问题，乳房提前发育是性早熟的典型表现，很容易导致孩子的骨龄发育严重超出同龄人，让骨垢线提前闭合，影响孩子的身高，还有可能让孩子因为与他人不同产生自卑、抑郁的心理。
因此，大家对于青春期女性乳房提前发育问题一定要保持警惕，不要造成孩子的一生之痛，建议大家做到这2件事，降低女性乳房提前发育的几率。
第一件事就是应该控制饮食，远离激素食物。
当我们摄入的食物中含有大量的激素时，不可避免的会对我们的身体造成影响，让孩子体内的激素水平过高，提前进入发育时期。
所以，大家在平日里的饮食中，最好减少摄入油炸食品、反季节蔬菜、反季节水果这类食物，做到荤素搭配，营养合理。
另一件事则是应该避免大量进补。
我们理解父母对孩子的爱，但是过度的爱不仅不会给孩子带来好处，反而会产生危险，进补就是这样。有些人会喜欢给孩子吃各种保健品，希望可以提高孩子的身体素质，却不知道，这些保健品中有很多是存在大量雌激素的，孩子摄入后不仅不会有什么明显的效果，还会加速性早熟。
这下大家应该明白如何避免乳房提前发育了吧？当然，如果已经出现乳房提前发育的问题，也不要慌，只要能够及时前往医院，寻求医生的帮助，还是可以补救的。
一般情况下医生会根据患者当前的情况判断患者骨龄提前了多少，如果骨龄提前的不多，会要求患者进行生活习惯方面的调整，尤其是饮食方面需要进行严格控制，之后依靠患者自身的生长潜力继续长高。
但是如果患者的骨龄严重提前，生长潜力基本已经不存在了，医生会推荐患者注射亮丙瑞林，帮助患者抑制体内激素的分泌，控制身体的发育速度，让孩子还能继续长高。
不过这类药物的价格比较昂贵，不是每个家庭都能支付的起的，一般不是特别严重的患者，医生通常不建议通过这样的方法补救。
写在最后
女性在9岁左右开始进入乳房发育期，这个时期女性朋友会感觉胸部疼痛，无法触碰，不过随着乳房的持续发展，疼痛感会逐渐降低，直至完全消失，最终女性的乳房会在18岁左右完全成熟。
面对青春期乳房发育时期，如果我们想要平稳的度过，需要做到3件事，分别是保证饮食的合理与丰富、挑选合适的内衣以及保证正确的站姿和坐姿，相信这3件事可以帮助我们在未来成为既健康又自信的女性。
另外，家长还要警惕一件事，那就是青春期女性乳房提前发育问题，这会对女性未来的身高以及心理都产生影响，建议大家注意孩子的饮食，减少进补。如果已经出现了乳房提前发育的情况，应及时寻求医生的帮助，延缓孩子性早熟问题。
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