为了您更好的阅读互动体验，方便您及时看到更多内容，点个“关注”，每天为您更新精彩故事
性生活是男女之间促进感情的一种很好的方式，有些夫妻纵然有稳定的感情基础，可如果在房事上不和谐，那也会影响之后的生活。
可能是受传统思想的影响，我国群众在性生活这一问题上，都是比较含蓄的。
就算有些人有妇科疾病，也会因为羞于启齿而拖延。
所谓的云雨之欢，讲究的就是两个人的相互配合。
女性在房事中起到了很关键的作用，在同房时私密处会分泌一些体液，能提升房事的快感。
有个问题一直在困扰着小丽，30多岁的她结婚多年后，突然发现近期和丈夫同房时，私密处经常会出现干涩疼痛的问题。
本来小丽和丈夫之间的感情很甜蜜，可此事发生之后，两人的房事不和谐了。
不仅小丽很痛苦，丈夫也不好受，两人已经好久都没有亲近过了。
之前一切都好好的，身体突然发生了异样，这让小丽特别的困惑，而她又不知道该如何解决。
女性该怎样去改善私处干燥问题呢？
女性私处润滑液的产生
一个健康的身体是由各项器官组建而成，每个器官都有自己的功能。
在同房过程中，女性私密处会产生润滑液，这属于一种正常的生理现象。
它的产生也是一个很复杂的过程，受多种因素影响。
阴道内侧分布着许多细小的血管，在经受过刺激之后，能够输送充足的血液到阴道组织，这就为其提供了相应的养分，
而且阴道特别的敏感，在这个过程中就促进了腺体的分泌。
在女性的阴道处则分布着许多的腺体，女性私处的体液就是这些腺体分泌的。
当与异性同房时，女性的情绪会慢慢的被调动起来。
当情绪高潮之后，性欲也就随之增加，身体会越发的敏感。
等到达一定程度之后，这些腺体就开始工作了，它们会分泌出很多的润滑液。
这些体液也并不是单纯的水分，其中还包含着蛋白质、糖类等。
这些物质组合在一起，让体液变得有一定的粘稠度，对于女性的私密处起到了很好的保护作用。
大家都知道女性会分泌雌性激素，这在生殖系统的发育和功能调节中起到了很关键的作用。
在进行房事时，雌性激素的产生能够促进阴道腺体的分泌
雌性激素水平的变化，也会影响私密处润滑液的分泌量。
当面对喜欢的人时，性欲就会增加，雌性激素分泌的就会比较多。
还有一点，大家应该也早已发现，在排卵期雌性激素水平会比较高。
这时候身体会更敏感，也许与爱人简单的拥抱、亲吻，私密处就能够分泌出大量的润滑液。
润滑液的产生能够增进房事的情绪，能够让两人更好的进入到状态之中，也会减少因性器官摩擦而产生的不适感。
有些情侣为了能够尽快进入到状态，偶尔会借助一些外边卖的润滑液。
好的润滑液的确有助性的效果，不过大家一定要慎重选择，毕竟私处还是比较娇嫩的。
女性私处干燥的原因
身体有这么多的器官，偶尔就会有某一部分出现罢工或者不适的情况，大家没有必要太过于担心，只要找到造成的原因并及时治疗即可。
夫妻生活中，房事占了很大的比例，日常生活中两个人可能会因为各种琐事争吵。
可我们也都听说过一句话，那就是夫妻床头吵架床尾和。
高品质的性生活决定了夫妻的感情以及家庭氛围，女性在生活中一定要及时发现自己身体的问题。
1、受生活环境影响
造成女性私处干燥的原因有很多，大家要根据自己的情况去进行分析，有一部分是生活环境所致。
有些人长期生活在比较干燥的环境中，体内的水分储存量就会有所减少。
或者家中不管四季一直开着空调，这也会让空气干燥。
长期以往，在这种环境中生活的女性，私密处的湿润度就会降低，从而导致性生活节奏受到影响。
这类女性最好在生活中及时给身体补充水分，如果不是特别必要，建议大家尽量减少开空调的次数。
到了冬天如果暖气还有空调度数比较高，可以在家中多放几个加湿器。
2、年龄问题
女性从青春期开始来月经，到了50岁左右，大部分女性就开始相继闭经了。
闭经之后私处的分泌物就会减少，这属于自然规律。
有些女性到了中年之后，荷尔蒙的分泌会有所下降，导致在与异性接触时，性欲不是那么高，这就会让私处的润滑液分泌减少。
不管多大岁数，女性一定要注重保养自己，除了容貌和身材的保持之外，对于卵巢还有内分泌问题也要多关注一些。
3、心理不在状态
现在年轻人的工作压力特别的大，每天几乎都像一个陀螺一样，一直在连轴转，让人忍不住感叹身心疲惫。
忙完了一天的工作之后，回到家中最期待的事，就是躺在自己的小床上补补觉。
这种状态其实并不利于夫妻生活。
长久以往会导致双方的性欲望降低，甚至是对性事完全失去兴趣，渐渐的可能会造成性功能障碍。
如果你有类似的情况，一定要想办法去调节一下自己的情绪，找到适合自己的解压方式，不要因此将自己的生活弄得一团乱。
还有就是有些男性在房事方面会特别的急躁，并没有将女性代入到合适的状态中，就直奔主题。
女性没有充分兴奋，私密处自然就不会分泌太多的润滑液了。
4、疾病问题
有些女性在经历过性生活之后，会产生一些妇科疾病，这其实是一种很常见的现象，也会造成私密处的干燥。
比如说阴道炎还有宫颈炎，它们都会导致阴道的分泌物不正常，在性生活的过程中，润滑液的分泌也会相应减少。
有些人由于患有某种疾病，需要长期服用药物。
这些药物也可能给女性的身体带来一定的负担，可能会对女性私密处润滑液的产生造成影响。
5、清洁不当
有些女性会忽视对私密处的保养，总认为日常用一些清洁产品就能够达到清洁私处的效果，这其实是错误的。
如果长期使用带有刺激性或者香皂等物品清洗私密处，可能会导致阴道的菌群失衡，也会造成私处的干燥。
还有就是有些女性比较喜欢用一些私密处的清洁液，如果不是有疾病困扰，这也是不被提倡的。
毕竟这是药物，会给私密处的健康带来威胁。
如何改善干燥
现在大家的接受能力越来越大，在性生活方面，大家也可以适当的与身边的小姐妹讨论一下，这样可以实现经验的互通。
可以尝试使用润滑剂。
当下社会成人用品特别的多，对于私处干燥的女性来说，想要改善夫妻房事的质量，可以使用润滑剂，这是最简单也最有效的方式。
润滑剂和我们本身所分泌的润滑液有异曲同工之效，它能够减少摩擦和不适感，提升大家的舒适度。
购买润滑剂的渠道也是越来越多样，大家可以去正规的保健品店买，也可以在网上选购，其实对于这一问题，大家没有必要去隐藏。
不过在选择润滑剂时要进行对比，最好选择水性或硅剂润滑剂，这两种类型的效果会更好。
还要看看它的成分，保障里面没有添加任何有刺激的物质。
一定要养成良好的习惯。
都说女人是水做的，这句话真的一点都没有错，女性在日常生活中一定要注意对水分的摄入量。
充足的水分能增加新陈代谢，也能够让皮肤一直保持在水润的状态中，更能够改善私处干燥的情况。
平时的饮食对人体的健康也有很大的作用。
女性要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，其中富含很多的维生素还有微量元素，力求做到荤素搭配。
在平时的生活中，内裤的清洗剂要选择专用的，能够起到杀菌防护的效果，并且不要频繁的去使用抗菌类的清洁剂。
性伴侣的作用也至关重要。
改善女性私处干燥问题，伴侣也起到了很关键的作用，
在进行房事时，男性一定要做足前戏，将女性的情欲彻底的调动起来。
与伴侣多进行交流，让对方多一些温柔与耐心，多一些肢体上的交流。
前戏的时间尽量延长，这能够让女性更加的舒适，也能分泌更多的润滑液。
还有就是男性一定要多学习一些经验。
如果经验不足，在进行性生活的过程中，可能会让女性感觉不舒服，这也会影响润滑液的分泌。
也可以试试寻找医生来调整荷尔蒙水平。
当你的身体没有出现明显的疾病特征时，依旧是私密处干燥，大家可以去医院向医生进行询问。
让医生适当的调整自己的荷尔蒙分泌水平，这样能够有效的改善私密处干燥的问题，根据个人情况医生会制定不同的治疗方案。
最后则是保持好心情。
有些女性可能是之前的性生活并不理想，所以在之后对房事从内心是抗拒的。
大家要保持身心放松，尽可能的去发现性生活的美好。
性生活对女性的好处
有些女性会觉得自己岁数见大，孩子也都有了，对于夫妻生活也就不那么关注了，这一想法也是不正确的。
其实合适的性生活对女性有很多帮助，能够让女性的情绪更加稳定，这可是家庭和谐的重要影响因素。
有些女性会感慨，同一年龄的姐妹比自己看起来年轻很多，也有可能是因为人家一直有性生活。
有异性的陪伴与爱护，女性的雌性激素分泌会增加，这能够让女性保持皮肤的弹性与光泽。
再加上一些美容项目还有护肤品，这类女性老的会比较慢。
性生活也属于有氧运动，在这过程中双方的体能得到了锻炼，而且能够缓解压力还有焦虑的心情。
不过对于女性来说，在进行房事时一定要做好安全措施，一是为了避免怀孕的可能性，二就是为了减少各种感染疾病的风险。
总结
男女进行水乳交融为彼此奠定了感情基础，是维护关系很重要的一个环节。
所以大家没有必要太过于羞涩，可以适当的去调整每星期的次数，并且询问对方的感受。
提高夫妻生活的舒适和满意的方式有很多，不管是男女都应该多学习一下，这不仅是想取悦对方，也是为了自己。
女性一定要多关爱自己，当私密处出现不适时要多加上心。
在生活中尽量去选择一些适合自己的内衣，这时候就千万不要心疼钱了，尽量让自己的性生活一直处在舒适和健康的状态。
