相信大家都见过囊肿，大多数人身体里都有或多或少的囊肿。
举个例子，一些女性在体检时，经常会发现自己卵巢上有囊肿。其实，临床上，育龄期妇女在体检中，超声发现卵巢囊肿的概率为10%~20%。也就是说，单单卵巢囊肿，就有近1/5的女性可能会有，但通常是良性的，而且很多还是生理性的，尤其是月经前半个月发现的卵巢囊肿，有80%的生理性的黄体囊肿。
不用担心，囊肿通常是一种良性的疾病，他可以在身体的表面，也可以长在内脏里，常见的内脏囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“单纯性的卵巢囊肿”和“巧克力囊肿”等。
位于真皮和皮下组织的囊肿
这种比较容易发现，囊肿形态大多为圆形突出皮肤表面为半圆形，表现为了一个鼓包，但不用担心，里面有囊壁包裹，边缘光滑整齐，与周围组织粘连少，这也是与恶性肿瘤非常明显的区分。
比较常见的几种真皮内囊肿包括：
表皮囊肿，儿童、青年比较多，里面是角质，常发生于头皮面部、颈及躯干。
新液样囊肿，一般发生在远端指关节背侧面，像下图中的这样，囊肿中是液体。
粟丘疹，这种是粟粒样的疹子，所以叫粟丘疹，里面是白色的皮脂样的东西。
多发性脂囊瘤，虽然叫瘤，但也还是囊肿范围，里面是油样或奶酪状的东西。
还有一些像临床常见，但实际生活中不太常见的支气管源性与甲状腺舌骨导管囊肿、阴茎中线囊肿、发疹性衰毛囊肿等真皮囊肿。
位于皮下组织的囊肿，与表皮囊肿不同的是，囊腔内含有各种表皮附属器如毛发等。
再说说内脏囊肿，这个仿佛更让人担心一些：
肝囊肿：大多数的肝囊肿是先天性的，很可能父母也有，通常体检的时候才会发现，因为肝囊肿生长很缓慢，可能终生无症状，当囊肿长大到一定程度的时候，可能会压迫胃肠道而引起症状，如上腹不适饱胀等。还有一点就是，肝囊肿非常罕见的会出现癌变。
肾囊肿：肾囊肿的表现，可能不同于肝囊肿，肾囊肿几乎是一种随着年龄而增多的疾病，而且是后天形成的，以男性居多。
肾囊肿相对比较容易引起血管闭塞或尿路梗阻，表现出一些症状，比如腰痛、出汗、眩晕、血尿等。
卵巢囊肿，上面提过一点，卵巢囊肿分为生理性的和病理性的，绝经之前的，生理性的多，绝经之后的，病理性的多。生理性的通常可以自行消失，病理性的就是良性肿瘤，同样的道理，压迫到周围组织或神经了，就表现为水肿、下腹痛、腹胀等等。
为什么要讲这么多不同囊肿的区别呢？因为每一种或者说每一类囊肿，对应的应该注意的饮食是不一样的。通常囊肿不需要过度的紧张饮食，医学上没有证据表明，饮食对囊肿有显著影响，但基于每个患囊肿的人的表现可能不一样：
对于卵巢囊肿，可能出现的水肿，那么请少吃一些盐或过咸的食品，可以吃一些冬瓜、白菜等利尿利水的蔬菜。
对于肝囊肿而言，特别要注意最好不喝酒，喝酒很可能导致肝囊肿患者病情加重，另外，不要吃过甜的食物。
总体上讲，性寒滋腻、海腥发物和辛辣刺激性食物建议不要吃了。也不要盲目的轻信广告宣传，以免给身体带来更多的负担。如果囊肿长在表皮，觉得不美观，可以选择手术切除。
没有食物能使囊肿变小，因为它本身生长就很缓慢，没有症状大可不必担心，只需每年定期体检复查即可。
简介
博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
