一个人长期感觉不到快乐(4步让你成为一个持续快乐的人)

2024年09月15日 阅读 (60)

现代社会越来越多人追求的是成功、高效、金钱……反而忘了去追求“快乐”。

是因为“快乐”稀缺?还是因为“快乐”昂贵,都不是!

“快乐”其实很简单,只不过是过多的欲望冲淡了我们对快乐的追求。

一个人长期感觉不到快乐(4步让你成为一个持续快乐的人)

三毛在《雨季不再来》中说过:“真正的快乐,不是狂喜,亦不是痛苦,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生中做一个普通的人,享受生命一刹那的喜悦。”

是的,努力做个普通人,接受自己的平凡,也许你会快乐得多。

快乐的人,都是简单的人,他们都有着共同的一些特点,学着做到这几点,你会发现你也能很快乐。

所以快乐的人,保持快乐的秘诀是什么?一起来看看。

1.融入好的环境和积极的氛围

不难发现,轻松快乐的家庭教育出来的孩子,大多也都是乐观自信的。他们开朗,善于交谈,不会因为遇到一点挫折就郁郁寡欢,责难他人;

不管处在哪个阶段,学习氛围也好,工作环境也罢,同样都是越轻松越快乐,要让自己保持快乐,我们就要选对周围的环境,不要让乌烟瘴气的氛围来影响你冲向快乐。

一个人长期感觉不到快乐(4步让你成为一个持续快乐的人)

2.物欲不要太高

“贪欲永远无底,占有的已经太多,仍渴求更多的东西。”

对于物质东西的追求,求得越多,你会越累,适可而止的满足于当下,就会是快乐的开端。

几万的包和几十上百的包,最终的目的都是用来装东西,如果我们普通人没有什么大场面需要用高价值的东西来撑场面,何必就要买那么昂贵的包呢?放下对它的渴望,剩下的钱可以吃,可以玩,不要把自己勒紧,低物欲也会让自己增加快乐。

3.不执着过去,不担忧未来

做一个“不记事,忘事快”的人,尤其指那些让自己不开心的事,快速地忘记让自己烦恼的事,不在一些不必要的事情上钻牛角尖,这样也能更轻松的获得并保持快乐。

保持“断舍离”心态,过往不须泣,未来不足惧。为没有发生过的事情担忧,就是在浪费时间和生命。

一个人长期感觉不到快乐(4步让你成为一个持续快乐的人)

4.做自己,不被束缚

有人说,做自己很难,其实不然,只要我们内心想,就可以做到。

不能很好做自己的人,大多容易受周围人的影响,害怕不合群,害怕被孤立,担心别人的闲言碎语,担心自己做的不够好……

大胆的抛除掉这些,听从自己内心的感受,纯粹的做自己就好,一段时间后,你就是那个快乐的自己。

人不轻狂枉少年,天下谁人不识君。海内存知己,知己存盘里!喜欢就分享给您好的好友吧!如有想要投稿或有疑问请邮件反馈到day7765@qq.com。

相关文章

  • 儿童哮喘一般几岁痊愈(儿童哮喘会自行痊愈吗).

    儿童哮喘一般几岁痊愈(儿童哮喘会自行痊愈吗)

    “儿童哮喘会自行痊愈吗?”,理论上是有这种可能的,这就要看自己的运气了。哮喘发作

    2024-03-16 阅读 (182)
  • 你抱着别的女人入睡为什么下架了

    抖音你抱着别的女人入睡是什么歌?抖音可以说是创造了很多神曲,尤其是给这些音乐软件导入了不少的活力和流量,前一段时间非常火的送你99朵玫瑰花,最近又听到了这个你抱着别的女人入睡她又在你的怀里沉醉,这首是什么歌?下面来看看小编为大家带来的介绍。抖音你抱着别的女人入睡是什么歌 歌曲:你抱着别的女人入睡 歌手:糖糖乐团

    2024-01-02 阅读 (172)
  • 真女神转生5天逆每.

    真女神转生5天逆每

    而《女神转生》系列在atlus落地生根,接下来就是我们熟知的剧情了。辗转多年之后,《真女神转生5》反而还成了任天堂主机的独占游戏。《女神转生》的故事是基于日本作家西谷史的科幻小说《数码恶魔物语 女神转生》系列改编而来的。而最早想要将这套系列小说改编成游戏的厂商,其实是任天堂。 《女神转生》以及后来的《女神异闻录》系列都是游戏业界非常著名的品牌,而这个品牌在一起源阶段就经历过非常戏剧性的转折。

    2024-06-04 阅读 (170)
  • 为什么只喷过一次水再不喷了

    大家好,我是亲爱的甜,昨天刚分析了一个发文,今天又新增一个发文,船员进入码头区域,比如大副看水尺,岸方不会再像以前一样,禁止你到码头看吃水,踩个码头都要上纲上线,对你各种喷消毒水!两个非必要,很委婉,虽说这个不是关于船员的,但无一不是暗示着,换员之路任重而道远!还是一样的解释,具体以管理单位要求为准!

    2023-12-29 阅读 (137)
  • 我可以穿小背心了吗(图).

    我可以穿小背心了吗(图)

    不过不少网友的关注点在于小玥儿没有穿小背心,9岁的孩子正处于青春期,是时候穿小背心了,孩子不懂,难道当妈的也不懂吗?发布动态后,汪小菲重新编辑了一次,第一次晒照没有儿子只有女儿,大概是担心又被吐槽偏心,所以才加了一张有儿子出镜的照片。6月25日,汪小菲分享了和孩子的同框照,并附文道:华山艺文中心,同一个地方,八年前,八年后。

    2024-02-17 阅读 (129)
  • 你烦不烦嘛是不是骂人(那英首次回应微博骂人).

    你烦不烦嘛是不是骂人(那英首次回应微博骂人)

    此外,在节目中那英也回应她微博中那则骂人出圈的金句,想必堂叔就是不说网友也应该猜到是哪句话了。对此,那英坦言当时喝多了,饭局上有人让她烦了,回家路上气得自己发了条微博,“这么多年过去了没想到被翻了出来,当时确实没把微博作为现在这种影响力的工具”。那英表示自己的当年的言论,在作为妈妈后非常怕被孩子看到。之所以这么说也是因为在节目中那英自曝自己的孩子看到别的孩子的妈妈装有写着那英那句话的手机壳,被抓个现行之后,那英也只能强装镇定反问“你不烦那种人吗?”好家伙,社死现场也不过如此了。

    2024-03-28 阅读 (126)
  • 百度小孩半夜发烧怎么办(孩子为什么总是半夜发烧).

    百度小孩半夜发烧怎么办(孩子为什么总是半夜发烧)

    娃晚上半夜突然发烧,总是让人心惊胆战,很多妈妈更是因此一整晚都睡不着,所谓病在娃身上,疼在妈妈心,可又有啥办法呢,只能期待所有的宝宝健健康康的,让妈妈少受点罪。最后,再说一个家长们关心的问题,很多家长担心孩子晚上发烧不给退烧,会烧成热性惊厥,这种想法是不对的。导致热性惊厥的原因一是跟孩子的年龄有关,6个月到5岁是热性惊厥的高发期,因为这个年龄段的孩子神经发育不完善,等在长大一些,热性惊厥的情况就会好转。另一个原因则是跟遗传相关,如果家族有热性惊厥遗传史,孩子患病的可能性也就更大。

    2024-03-03 阅读 (123)
  • 快乐很重要(活得开心最重要).

    快乐很重要(活得开心最重要)

    人生在世,顺境也好,逆境也罢,都应该给自己制造快乐。人生在世,名利不重要,活得开心最重要。人生在世,名利不重要,财富不重要,活得开心最重要,开心过好每一天,人生才更精彩。人生在世,活得开心最重要,想要开开心心活,就得放下自己心中的执念。人生在世,活得开心最重要,不要被怨念冲昏了头脑,坦然接受命运的安排,你会活得更轻松。

    2024-03-01 阅读 (122)
  • 漂女是什么意思(做到这两点的女人没有男人敢白漂你).

    漂女是什么意思(做到这两点的女人没有男人敢白漂你)

    如果你不想被人白漂,那么在第一次见面时就要给他上一堂课。许多女性不知道如何给男性立规矩,总是在见面时感到胆怯,觉得自己配不上对方。只要你能做到以下两点,你就能得到你想要的。这就是潜移默化地要求他。许多女性希望男人猜她们喜欢什么礼物,所以直接告诉他你喜欢卡地亚。因此,你需要不断地勇敢地表达需求,不要害怕,不要担心。不要担心你告诉他后他会觉得你物质。如果他认为物质,你可以告诉他:“我的生活本身就是这样,和你在一起只是锦上添花。我并不是说要了你的礼物就能发财,而是我更注重仪式感。”当一个男人了解你的日常生活时,他就不敢追求你了。因此,姐妹们必须学会开口要求,否则很容易被白漂。

    2024-03-02 阅读 (115)
  • 杨光的快乐生活四部20集

    大部分的人对抑郁症存在刻板印象,觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人,阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时得到外界帮助,进而更容易陷入孤立无援的境地。

    2024-01-29 阅读 (114)