有助于排卵的（有助促进排卵）

月经结束后几天，卵巢会排卵？关于这个时间，很多人搞错了！有些女人月经总是提前月经周期非常短，大约只有20天左右，那么按照此计算的话，你的排卵日大概只在月经走后第6-7天左右。而且月经周期短的女人，月经走后没几天，可能就会进入排卵期，甚至有些女人会在月经走后三天左右同房就会怀孕。所以说对于月经周期短的女性来说，尽量不要使用安全期避孕。

备孕，就是让夫妻双方调理好身体的状态，为孕育胎宝做好准备。备孕不是一件简单事，它不仅关系胎宝的到来，更和胎宝未来的身体健康有着密切的关系。所以，想要好孕来，这些维生素要记得先补充。想要好孕来，这些维生素记得先补充 维生素e，有着“生育酚”的美誉，备孕期间补充维生素e能帮助提高男性精子的活力和数量，能促进女性的排卵率，另外，维生素e还能帮助怀孕后增强孕酮的含量，预防流产的发生。

雌性激素是由卵巢分泌的一种物质，女性多食谷类食物可补充体内的雌性激素，对于滋养卵巢，促进卵泡发育，排出优质的卵子有非常好的帮助作用。生命的诞生，是精子的逆流而上，千军万马过独木桥，与卵子完成“生命之吻”。众所周知，一个女性一生只有300-400颗成熟的卵子，每颗卵子只有48小时的存活时间，如果在这黄金48小时没有形成受精卵，最后，只能自然死亡。所以，卵子更为娇贵，上一期，我们谈了优秀的精子最喜欢的食物，这期，我们接着来谈一下，优秀的卵子最喜欢的食物。

研究人员让女性在夜间睡眠时将棉垫置于腋下采集体味，同时通过唾液样本检测受试者的雌激素水平，结果发现处于排卵期的女性体内雌激素水平较高，且这时候的气味对男性最具有吸引力。排卵后女性可能会有2~3天的少量阴道出血，这是由于雌激素水平急剧下降，导致子宫内膜正常生长受到影响，部分内膜表皮脱落引起的突破性出血，一般无需特殊处理。

排卵期一共有几天，女性在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能，这段时间被称为“易孕期”。那么排卵期有几天呢?下面跟随小编一起来了解一下吧!专家介绍说，正常育龄的女性朋友，卵巢每个月只排出一个卵子。卵子在排出之后，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大约可存活2～3天左右。对于受精能力，一般是存在排卵之后的24小时之内。若是超过2～3天，精子就会失去和卵子结合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，过性生活，就有可能受孕，这个时期，叫易孕期、危险期。

对于备孕的女人来说，想要提高受孕率，就需要精准的找出最佳受孕时间，而最佳受孕时间，就是排卵期中的排卵日，一个月中只有一天。很多人推算排卵日，是以下次来月经往前推第14天，那么你知道月经走后，往后推几天是排卵日吗？也就是说，月经走后几天，是备孕女人的“好日子”？你很可能算错了！月经过后几天，是女人的“排卵日”？看完后你就知道了！

由原始卵泡发育成生长卵泡不需激素的调节。正常情况下，到青年时期期时只能余下大约30万个，但是女人一辈子中能够发育成熟并排卵的可以用来受精的只有400到500个，这个数目在女性相对是固定的。以人原始卵泡(primordialfollicle)（又叫做始基卵泡）为例，是由一个大的初级卵母细胞和其周围的单层扁平的卵泡细胞组成。新生儿卵巢皮质中约有100万个原始卵泡，但大多数不能达到成熟阶段，它们相继萎缩退化，形成闭锁卵泡。

在每个月经周期内，女性会排一次卵，但对于怎月经过去多久后是排卵日，很多人在推算的时候并不能把握好。尤其是一些月经絮乱的女性，处在身体没有调理好的情况下，会很容易将排卵日给搞错。根据洪女士的情况来分析，她来月经的第一天为4.20号，月经规律按照30天机算，则下次来的时间为5.20号，从这个时间往反方向推14天，也就是在5.6号为她的排卵日。

因为卵公主成人后，她的娘家：黄体（由卵泡转变而来）要为她准备温暖的婚房，温暖而舒适的温度利于受精卵在子宫内膜着床。姐妹们在月经正常的情况下，排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。排卵期容易受精，容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。那么，有哪些常用的监测排卵的方法呢？接下来就跟着有宝一起来了解一下！

相信大部分备孕姐妹都知道排卵期吧，因为只有在排卵期时同房怀孕几率才会大大提升，但有很多备孕夫妻经过各种尝试，几个月都过去了，肚子依旧平平，这就让她们很困惑，为什么就是怀不上呢?如何才能准确抓住自己的排卵期呢?接下来我们就来详细了解一下找到排卵期的几个方法吧。这个方法只适合月经周期规律的女性。我们可以通过下个月的月经来潮日期，然后再向回推12-14天，这个时间就是排卵时间，但有些月经规律的女孩子，也会受到情绪、作息、环境等因素的干扰，导致排卵时间不是很准确，这个时候我们也可以通过下面几个方法来判断。