徐先生今年41岁，在一家房产企业担任销售经理。由于工作性质的原因，三天两头需要带着客户四处看房。
前段时间，徐先生感觉十分疲惫，一天下来腿疼的打转，晚上也睡不好觉，第二天尤为疲倦，整个人像老了一般。
徐先生很担心自己患上重病，决心来到医院检查。经过医生一番检查告知：原来徐先生是进入衰老期，产生了骨质疏松导致的腿疼。
相信很多人听完这个故事，觉得有点不可思议四十几岁的人就进入衰老期了吗？也有不少人提出疑问男人多少岁是老的最快？接下来让我们进一步探究。
一、男人多少岁时老得最快？
随着年龄的变化，男人身体状态和生理状态也会不断的发生变化。但男人多少岁时老得最快，其实并没有标准答案。主要原因是每个人的身体状况和生活习惯都不同。因此衰退的进度也会有所差异。
经过研究发现：通常情况下，男性在35岁到40岁就开始衰老，在50岁左右进入加速衰老阶段。在35岁到40岁之间，衰老速度会比较慢一些，常见的表现有体力不支、瞌睡、身材走形等。
在男性进入50岁之后，衰老速度明显加快。常见的表现有性功能逐渐衰退，尤其是勃起障碍、阳痿早泄问题越来越严重、记忆力下降、慢性病上身等。
上述结论是根据大多数的男性进行调研得出的，不要一概而论。
综上所述，男人在什么年龄段衰老最快，受到很多因素的影响，大部分男性在35岁到40岁之间就开始衰老，50岁之后衰老速度明显加快。
而男人进入衰老期，身体会有以下三种变化：
二、男人衰老注意这3种变化
1、性功能下降
男性进入衰老期后，最明显的变化就是性功能。很多男性在夫妻生活的时候会感觉勃起时间越来越短，甚至有的人有严重的阳痿早泄，导致夫妻生活质量越来越差。还有的男性会出现前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等问题。
2、骨质疏松
男性在35岁之后，骨质疏松的风险也会越来越高。造成骨质疏松最主要的原因是因为身体缺少钙元素、维生素d和维生素c导致的。
再加上多数男性的饮食很不合理，长期摄入营养物质不均衡，导致体内缺乏微量元素，进而导致骨质疏松的症状越来越严重。
3、身材发福
当身体逐渐发福的时候，就说明人体的代谢功能越来越差，肠胃的蠕动能力越来越弱。体内脂肪过量堆积，进而引发肥胖问题。长此以往，很多男性出现啤酒肚、腰围越来越大。
以上三种变化就是在提醒男人身体已经进入衰老期，一定要引起重视。
作为男人要想缓解衰老，那么以下几点，一定要落实到位。
三、男人如何延缓衰老？
1、适当运动
喜欢运动的男性相对比较少，往往女性追求身材美丽健身的人会多一些。如果男性不注重运动，身体会越来越脆弱。坚持适当运动能够提升身体的抵抗力，延缓身体器官进入衰老期的时间。
适合男性的运动，有很多可以选择自己喜欢的运动方式，比如骑行、射箭、高尔夫、夜跑等。
2、充足睡眠
男性的工作压力相对比较大，导致睡眠质量很差。可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者泡一泡脚进行缓解，有助于促进睡眠。在睡前尽量不要进行剧烈运动、喝酒抽烟，这会促进人体过度兴奋，很难入眠。
3、减少压力
作为男人也要学会给自己减压，可以选择和亲近的人进行倾诉。也可以选择书写情绪日记或者通过冥想的方式进行调节。必要的时候可以寻找专业心理医生的帮助。
4、戒烟戒酒
长期喝酒抽烟会增加身体衰老的速度，还会增加慢性病的发生。因而在平时生活中一定要戒酒戒烟。虽然戒酒戒烟的过程很痛苦，但是只要咬紧牙关坚持下去，一定可以见到效果。
结语
男人进入衰老期的时间会因人而异。通常情况下，男性在35岁到40岁之间就已经进入衰老状态，在50岁之后进入快速衰老阶段。
男人进入衰老期要警惕三种变化：性功能下降、骨质疏松、身材发福。
在平时生活中，男人可以通过坚持锻炼、保障睡眠、减少压力以及戒烟戒酒，延缓进入衰老期。
