在很多人的固有思维中,先入为主的觉得房事只有年轻人可以做,而到老了之后就应该完全禁止过房事,否则就会和“为老不尊”等侮辱性的言语挂钩。
其实这种想法并不正确,从科学的角度分析,老年人同样也应该过夫妻生活。而且,有关的调查数据显示,大概有60%的老年人还有房事的能力和欲望,因此,哪怕到了六七十岁的年龄,只要有欲望以及身体状况允许,就可以同房。
不过为了避免给身体带来伤害,老人同房应该注意以下3个事项,也许能够获得几个好处。
老年人同房要注意什么事?
1.卫生
因为随着年龄的增长,人体抵抗能力下降,如果没有注意好卫生,细菌病毒容易入侵人体内。再加上老年人皮肤褶皱较多,所以在房事前后一定要注意用温水清洗私处,这样一来才能够降低患前列腺炎,阴道炎等疾病的概率。
2.把控情绪
我国老年人往往都有慢性疾病,其中最为高发的就是高血压,高血脂等等,如若房事过程中情绪太激动或者动作过于激烈很容易导致血压、血脂升高,甚至诱发心脑血管疾病,所以把控情绪很重要。
3.频率
虽然临床上对于房事的频率没有严格要求,但是老年人需要根据个人实际年龄,身体素质等方面调整房事的频率。
因为进入老年阶段,体力和精力都不如年轻时,再加上房事本身就是消耗大量体力的活动,所以老年人必须严格控制频率,正常情况下,过了65岁以后,老年人每个月维持3~4次就是最佳的状态。
老年人房事对人体有哪些好处?
1.延缓衰老
适当的同房会使身体分泌更多的激素,特别是对女性朋友而言,规律的房事可以维持卵巢的功能,分泌更多雌性激素,进而使皮肤处于较好的状态。
2.增强免疫力
在房事的过程中需要调动盘骨,四肢以及脊柱等各个系统,而且心跳呼吸速度加快,由此便能够运动到多个部位,进而有助于提高新陈代谢以及增强人体的免疫力。
3.维持心理健康
进入老年阶段,脱离了之前的工作环境,如果孩子不在身边,老年人心情一直被压抑,很容易有抑郁倾向。相反的,过夫妻生活便能提高催产素的水平,而催产素可以缓解压力以及焦虑的情绪。
4.预防疾病
老年人房事的另一好处就是预防前列腺疾病和妇科炎症,因为射精的行为能够将囤积在前列腺中的前列腺液释放出来。
另外,随着年龄增长女性阴道的致敬能力下降,更容易受细菌感染引发炎症,可若是适当的过夫妻生活便能够清洁阴道,保持内环境的平衡。
总的来说,老年人进行房事是正常的生理需求,所以大家要客观的面对,不过为了防止给身体带来负担,进行房事时一定要注意以上三件事,如果能够做到这几点,房事还能给老人身体带来好处。