“不要去做体检，本来没有病，一查全是病！”，这是很多朋友对于健康体检的一种固有观念，特别是一些中老年男性朋友，会非常固执的认为健康体检没有用。但实际上，随着年龄的增长，我们定期的做好相关的健康检查，对于保护好自己的身体健康，预防和降低重大疾病风险，都是非常有意义的。
我们说的定期健康检查，并不一定是每年都需要进行大量的“套餐式”的健康检查，而更合理的做法是结合自己的年龄特点，风险因素情况，进行针对性的定期健康检查，只有有的放矢的进行健康检查，才能够更好的了解自己的身体健康状况和健康风险，做到早发现，早控制。
中老年男性朋友，如果定期进行健康体检，应该着重进行哪些体检项目的检查呢？今天的这篇科普，就来和大家聊一下这方面的话题。
血压筛查
中老年男性应该每年至少检查一次血压。对于患有糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病问题的朋友，或者是血压的收缩压已经超过120mmhg，舒张压超过70mmhg，但尚未确诊为高血压的朋友，都应该更频繁的测量血压，了解自己的血压变化情况，具体的血压检查频率，请咨询医生来确定。
如果血压的收缩压超过130mmhg，或（和）舒张压超过80mmhg时，这种情况已经属于正常血压高值了，应该引起足够的重视，通过限盐、减重、加强运动锻炼，保持平和心态等生活方式调理进行积极地控制，并定期监测血压水平。
血脂筛查
即使是没有心血管疾病风险因素的男性，血脂的定期筛查也应该从35岁就开始，水平正常的男性，可以每5年检查一次血脂水平，如果生活方式或体重发生重大变化时，这种检查频率还应该更高，对于已有糖尿病、心血管疾病，慢性肾病以及甲状腺功能异常等其他疾病的患者，则应该更频繁的检查血脂水平，更好地做好心血管疾病风险的评估。
结直肠癌筛查
对于未满45岁的男性，通常情况下不需要进行该项筛查，但如果您有很强的结肠癌或息肉家族史，您可能需要在更早的年龄接受筛查。如果您有炎症性肠病或息肉病史等风险因素，也可以考虑早期就进行筛查。
如果你的年龄在45到75岁，你应该接受结直肠癌筛查。有几种筛选测试可供选择：
- 每年进行基于粪便的粪便隐血（gfobt）或粪便免疫化学测试（fit）
- 每1到3年进行一次大便sdna测试
- 每5年或每10年一次灵活的乙状结肠镜检查
- ct结肠镜检查（虚拟结肠镜检查）每5年一次
- 每10年进行一次结肠镜检查
如果有结直肠癌的风险因素，可能需要更频繁地进行结肠镜检查，例如：
- 溃疡性结肠炎
- 结肠直肠癌的个人或家族史
- 结肠生长史，称为腺瘤性息肉
糖尿病筛查
所有没有糖尿病风险因素的成年男性都应从35岁开始接受血糖水平的筛查，建议每3年重复一次。对于有糖尿病其他风险因素的人群，例如超重、肥胖，高血压、糖尿病前期以及心脏病家族史的情况，应该更频繁的接受血糖筛查。
对于发现血糖升高趋势，特别是空腹血糖超过6.1mmol/l或餐后2小时血糖超过7.8mmol/l的糖尿病前期患者，应该采取积极的饮食、运动调理来加强血糖的控制，大型研究表明，生活调理控制，能够减少糖尿病前期发展为2型糖尿病的几率，减缓病程进展。
眼科检查
对于40到54岁的男性，建议每2到4年进行一次眼科检查，对于55岁以上的男性，则建议每1到3年检查一次眼睛，对于有视力问题或青光眼风险的人群，则可能需要更频繁的眼科严查。患有糖尿病的人群，应该至少每年进行一次眼科检查，包括视网膜以及眼底的相关健康检查。
传染病筛查
丙型肝炎筛查：所有18至79岁的成年人都应接受一次性丙型肝炎检测。
人体免疫缺陷病毒（hiv）筛查：所有15至65岁的人都应该接受一次性艾滋病毒检测。
根据具体的生活方式和病史，您可能需要接受梅毒、衣原体和其他感染等感染的筛查。
肺癌筛查
有以下情况的男性朋友，您应该每年使用低剂量计算机断层扫描（ldct）进行肺癌筛查：
- 50到80岁，
- 有20年的吸烟史，
- 目前吸烟或在过去15年内戒烟
骨质疏松症筛查
如果您的年龄在50至70岁，并且有骨质疏松症的风险因素，您应该与您的提供商讨论筛查。
风险因素可能包括长期使用类固醇、体重不足、吸烟、大量饮酒、50岁后骨折或髋关节骨折或骨质疏松症的家族史。
前列腺癌筛查
如果您的年龄在55岁至69岁，在接受测试之前，请与医生讨论进行psa测试的利弊。询问：
- 筛查是否会降低罹患前列腺癌的几率。
- 前列腺癌筛查是否有任何危害，例如检测或发现癌症过度治疗的副作用。
- 个人患前列腺癌的风险是否比其他人高。
如果您年龄在55岁或以下，通常不建议进行筛查。对于没有症状的男性，一般不作为常规检测项目。
免疫接种
常用的疫苗包括：
- 流感疫苗：每年接种一次
- 百白破疫苗：如果您在青少年时期没有接种，应该进行接种。
- 乙型肝炎疫苗：根据您的具体情况，如果您在儿童或青少年时期没有接种过乙型肝炎疫苗，请接种2、3或4剂疫苗，直到59岁
- 带状疱疹（带状疱疹）疫苗：50岁或之后
请咨询医生是否应该接受其他免疫接种，特别是如果您患有某些疾病，如糖尿病或患肺炎等某些疾病的风险增加。
通过上述的介绍我们可以知道，对于中老年男性来说，健康体检的检查项目，并不是一成不变的，而是应该结合自己的生活情况，身体健康情况，家族病史情况，疾病风险评估情况等，进行合理的安排，如果能够针对性的做好健康体检，对于预防疾病，保护好自己的健康，将会起到更大的作用。
