5岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因(宝宝喜欢趴着睡)

2024年03月02日 阅读 (77)

细心的父母会发现,萌萌的小婴儿睡觉时趴着居多,即便给他翻过来,没多久自己就又翻过去趴着睡了。在大人看来,趴着睡似乎并不舒服,可对于小婴儿来说,这种睡姿会让他们很安心,可提升他们的睡眠质量。今天来聊聊趴着睡对婴幼儿的那些常见问题。

5岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因(宝宝喜欢趴着睡)

婴儿期很多家长发现自己的宝宝趴着睡之后,立马着手纠正宝宝的睡姿,认为这样会压到内脏或让宝宝呼吸不畅,甚至影响发育。其实,对于宝宝趴着睡家长不需要太紧张,因为趴着睡对宝宝来说并不只有坏处,好处也有不少。

一、宝宝趴着睡的益处

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少,趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像,有安全感。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时,人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面,不易受外界的任何干扰,如同又回到子宫内胎儿的姿势般,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。

2、提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、预防呕吐

婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

5岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因(宝宝喜欢趴着睡)

4、有利于爬行的训练

趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。

5、促进呼吸系统的发育成熟

趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟。

6、提高睡眠质量

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

二、宝宝趴着睡的缺点也不少

虽然宝宝趴着睡优点挺多的,但是缺点也有。

容易窒息:宝宝的头部很大,颈部力量相对不足,在翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;

不易散热:宝宝卧睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹;

难以观察:趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。

5岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因(宝宝喜欢趴着睡)

不适合趴着睡的宝宝

有先天性心脏病、肺炎、感冒、咳嗽、痰多、脑瘫,还有一些病态的腹胀,比如先天性肥厚性幽门狭窄和十二指肠梗阻的宝宝,先天性巨结肠、胎粪梗阻、坏死性炎症、肠套叠等疾病如腹水、血液肿瘤、肾病、腹部包块等。

5岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因(宝宝喜欢趴着睡)

温馨提示:建议5月龄之内不会自主翻身的宝宝,还是选择仰卧位或者是侧卧位交替睡眠。但如果宝宝已经5、6个月了,可以灵活翻身、完全有能力调整自己的睡姿。那么宝宝喜欢趴着睡,妈妈最好不要刻意去纠正宝宝的睡姿,宝宝习惯性的用自己喜欢的姿势睡觉,睡眠质量就会高一点。

参考文献及资料:

高花兰. 宝宝趴着睡好吗. 家庭医学:上半月, 2018(12):1.

先声. 宝宝趴着睡智力发育快. 妇女生活:现代家长, 2008(1):1.

赵汲. 孩子爱趴着睡,行吗. 大家健康, 2008.

王玉玲. 孩子趴着睡是否会影响发育. 健康伴侣, 2010(1):1.

佚名. 5个月宝宝喜欢趴着睡该矫正吗. 婚育与健康, 2016(7):1.

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