男人50岁后雄激素依然旺盛一定是好事？错！可能带来4个问题
首发2023-07-10 21:24·儿科孟大夫老李年轻的时候是一位体育健将，身体各方面至今都保持的很好。
显然性方面也是，老李表示自己现在已经53岁了但是雄性激素还是很旺盛，偶尔喜欢寻找一点刺激。
但是身边的朋友都告诉自己这个年纪雄性激素旺盛并不是好事，但是老李一直表示这个年纪雄性激素旺盛是好事情。
那么，真如老李所说这个年纪雄性激素旺盛不会有问题吗？
男人50岁后，雄激素依然旺盛一定是好事吗？
很多人会认为，拥有高水平的雄激素能够带来许多好处，如增强体力、提高性能力和保持好身材。
然而事实真的如此总是如此吗？真的是好事吗？
错！男人50岁后，雄激素依然旺盛可能带来4个问题。
一、男性雄性激素高的影响
雄性激素对于男性非常重要，它会直接影响男性的外貌、性格、气质等诸多的方面。
只有它充足，男性的身体特征才会表现的正常，身体才会更健康，各方也会较好，因此很多男性都希望它在体内的分泌充足一些。
但是，好的东西并不是越多越好。
对于男性来说，雄性激素并不是越多越好，若它太多，反而会给男性带来一些麻烦。
男性中最常见的就是脱发，很多男性到了中年的时候，都脱成了“地中海”的发型。
其实这种情况，和雄性激素太多是有关系的。
若它太多，对于头部的毛囊会造成一定的影响，从而出现脱发的迹象。
当今社会熬夜是年轻人的现状，很多人由于生活不规律，经常熬夜，导致激素不稳定导致脱发严重，若你有这种情况就要注意了。
胡子做为男人特有的生理现象，每个男性都会长胡子，为什么有的人长得很慢，有的人很多，就是受到雄性激素的影响。
若你早上刮了胡子，下午又有了，第二天已经很明显了。
那你的胡子长得太快，就说明雄性激素太多了，也要注意了。
多数男性脸上出油的情况较少，若你脸上经常出油，经常有粉刺痘痘那不用怀疑，这也是雄性激素过高的表现。
因为雄性激素太多，皮肤的油脂分泌会变多。
油脂分泌太多，无法正常吸收，多余的油脂就容易堆积，导致毛孔堵塞，就会出现长痘痘的情况。
当出现此情况的时候，男性还是应该重视下，可以去看看是不是自己的雄性激素太多了。
二、雄激素对年轻男性有多重要？
首先它会促进男性性器官的发育和男性第二性征的形成，然后维持正常的性欲，这是雄性激素的生理作用。
那么雄激素的重要性还体现在这几个方面。
使外生殖器分化成阴茎的也就是雄激素，雄激素对胎儿时期的刺激尤为重要。
胎儿时期如果缺少雄性激素，那么就会导致本来的生殖器会慢慢的向女性转化。
促使性器官发育，当婴儿出生后，随着人的生长发育，体内性激素分泌开始慢慢增加，自然而然性器官也会慢慢成长。
如果睾丸发育不良，那就开始补充睾酮，这样才可以维持男性最基本的功能和体态。
雄激素可以刺激骨髓，以此来提高免疫力。
睾酮能刺激造血干细胞有此来促进免疫系统的发育，帮助提高免疫力。
若你经常感冒、贫血免疫力直线下降，那么就是睾酮出现不足，这样你也要及时去检查。
雄性激素是男子性欲、性兴奋的发生动力，若没有他那么男性就会缺少性功能的发生，因此雄性激素还是维持男性性欲的关键。
如因睾丸疾病和损伤，造成睾酮减少和消失，就会失去对性活动的要求和功能。
另外，很多男性进入中老年时期后渐渐的存在发胖等症状。
那是因为你体内你的睾酮水平会在降低，所以导致内脏脂肪增加而出现超重的情况，继而引起加重肥胖的问题。
三、雄性激素的作用
对胚胎性分化的影响，身体中的中肾小管、中肾管以及尿生殖窦和生殖结节等就都是有雄性激素所诱导产生。
当然男性器官和第二性征的产生也无法离开睾酮，而睾酮可以刺激附属性器官的生长发育，也就是象征性的腋毛，胡须等。
他对代谢的也会产生影响，因为睾酮可以促进蛋白质的合成，并抑制性分解，所以他能加速机体的生长。
对青春期男性生殖器官发育的作用。
自青春期开始，男性性征、精子逐渐发生，男性生殖系统也会渐渐成熟，这些也是取决于大量的雄性激素。
雄性激素也是体现外在男子气概的一个重要表现。
男性在青春期前如果缺乏雄激素，那么第二性征也发育不全就无法达到所谓的男子气概。
粗壮的骨骼、发达的肌肉、厚实的皮肤、喉结明显的增大、腋毛和阴毛逐渐长出等，这些都是男性的第二性征。
由于产生大量激素并转化为雌激素，乳腺存在一定性发育的情况，但是若雄性激素较高那么乳腺也会不正常的发育。
雄激素也是决定男性体型的一个关键，如果长时间缺乏雄激素，体内肌肉和脂肪含量会减少，那么就会发胖。
四、男人50岁后，雄激素依然旺盛可能带来这4个问题
正常的雄性激素可以保证身心健康，但男性50岁以后雄激素会减少。部分人依旧很旺盛，认为是一件好事情可是他们往往忽略了他的危险性。
1.会产生睡眠障碍以及导致前列腺增生
若你经常性的失眠、频繁的夜尿和长时间的睡眠质量下降。
那么不用怀疑，这就是雄性激素导致，因为雄激素对睡眠中枢的影响有关从而会导致失眠等问题。
过高的雄性激素不仅能会导致失眠还会刺激前列腺细胞的生长。
导致前列腺的肿胀和症状的加重，如尿频、尿急、尿痛等。因此，过高的雄激素水平可能会加剧前列腺问题。
2.导致心血管以及眼睛等问题
研究发现，男性中高雄激素水平与心脏病、中风等心血管疾病的风险相关。
这是因为过高的雄激素水平可能会导致血液中的“坏胆固醇”增加，那么“好胆固醇”旧货下降，进而增加心血管问题的患病风险。
除此之外较高的雄性激素较多会导致眼睛老花。
3.高雄激素水平还可能身体改变以及心里问题
研究表明，男性中过高的雄激素会导致身体各机能减退，肝脏血液生化不做，心神不宁等。
且还会对个人身体健康和社会关系都会带来负面影响。
过高的雄激素水平还可能与情绪波动、焦虑和抑郁症状相关。
这可能是因为雄激素与脑神经递质的平衡有关。
因此，男性50岁后需要注意雄激素水平的调节，以维持良好的心情状态。
4.高雄激素水平对骨骼健康也可能产生负面影响
虽然雄激素在维持骨骼健康方面起着重要作用，但过高的雄激素水平可能导致骨质疏松或骨折的风险增加。
这是因为高水平的雄激素会干扰骨骼的正常代谢过程，进而削弱骨骼的稳定性。
总而言之，男人50岁后，雄激素水平的过盛可能带来一系列问题。如前列腺问题、心脏问题、睡眠障碍，心血管问题、行为改变和骨骼健康受损等，都是高雄激素引起的。
五、那么我们应该怎样维持好雄性激素呢
进行高强度的力量训练。通过进行高强度的力量训练，可以有效地提高睾酮水平。
因为力量训练会刺激大量的肌肉纤维，同时也会激活大量的神经元，这两个因素都可以促进睾酮的分泌，从而导致雄性激素稳定。
多吃十字花科菜。十字花科菜有白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类等，其富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分。
他们有助于身体新陈代谢，降低癌症风险，而且适当提升十字花科菜的的摄入量可以促进睾酮的分泌。
控制体脂率，如果你的身材肥胖，身上的脂肪含量超标，则会导致睾酮水平受到抑制，雌激素会增加。
只有通过健身锻炼跟饮食管理来提升自身热量缺口，降低体脂率，你才能相对应的提升睾酮水平。
增加锌的摄入量，锌对于男性生殖系统和功能的维护有重要作用。
我们可以通过豆类、鱼肉、鸡肉、海参、生蚝等食物或补充剂的形式增加锌的摄入量。
结语
50岁后雄激素旺盛不一定是好事，要注重自己的身体，有任何不适的症状要及时去医院进行检查。
充足的睡眠可以保持身体健康，深度睡眠状态有助于促进睾酮的分泌。
因此，在进行训练和饮食计划的同时，你要保证足够的睡眠时间，提升睡眠质量。
如果你有担忧，建议咨询医生并跟随其建议进行适当的体检与治疗。
