中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

2024年03月30日 阅读 (68)

胸小是怎样的体验?

俗话说:体重不过百,不是平胸就是矮。最近家医君收到一名读者的私信,述说自己平胸的烦恼。从小到大被别人笑话“太平公主”,别人说瘦子穿吊带好看,但我还是不敢穿。曾买过丰胸产品,但百无一用,最近在某红色app发现胸小是因为脾虚,请问要如何调理呢?

中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

胸太小是脾虚吗?

中医认为,脾是后天之根本,起着运化功能,能把精微物质运输到各个组织器官,维持机体健康。一旦脾虚将会引发各种问题,比如食欲不振、排便不畅、肤色暗淡无光泽、身体水肿或消瘦等。

脾虚确实会导致胸太小,因为胸部是脾经循行之处,当出现脾虚后会造成气血不足,无法支撑胸部组织,从而导致胸太小。另外,脾虚可影响机体消化吸收食物,无法从中吸收足够的营养物质,就不能满足胸部组织发育需求,从而导致胸小。

中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

脾虚有哪些症状?

1、脸色发黄

脾虚者脸色发黄,嘴唇苍白且干燥。同时也易出现耳聋和耳鸣、眼睛易疲劳以及流鼻涕、睡觉时不由自主地流口水。

2、易腹泻

脾虚者胃肠吸收能力比较差,不管吃多少食物都无法变胖,常常出现腹泻。

3、虚弱怕冷

中医认为,脾主肌肉。脾虚会影响津液代谢,使痰湿在体内积聚,易导致肥胖,身上的肉松软无力,同时伴有虚弱且怕冷。

中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

4、舌苔厚腻

脾虚者舌头胖大,会挤压舌头,使得舌头两边有齿痕,同时伴有舌苔厚腻水滑。

5、湿气重

大多数脾虚者伴有痰湿,主要表现为肢体沉重且易疲劳,大便不成形,总觉得嗓子中有痰,有明显的黑眼圈和眼袋,身体易浮肿,常常感觉腰酸和肩膀疼痛。

中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

如何调理脾虚?

1、饮食调理

保证一日三餐定时定量,不能饥一顿饱一顿,也不能暴饮暴食。平时可以多喝粥类,把白扁豆、芡实、桂圆、莲子和山药以及陈皮共同制作成粥,每天早晨和晚上分别喝一碗,能帮助补脾胃。如果脾虚比较严重,需在中医指导下根据体质辨证用药,如补中益气丸或人参健脾丸。另外,黄色能入脾经,因此应多吃黄色食物,如黄花菜、黄豆、芒果、南瓜以及小米等,能起到健脾益胃功效。

2、控制好情绪

情绪波动幅度太大、经常熬夜或睡眠不足等可加重脾虚,因此应积极调理。调整用脑时间,不能过度忧思,每天晚上睡够7~8个小时,白天有30分钟午休。睡觉前可通过打坐冥想、深呼吸或听音乐的方式来放松心情。

中年女性乳房变小是什么原因(是因为患上这种病)

3、对穴位按摩

坚持按摩足三里穴能起到祛湿健脾功效;按摩丰隆穴,能达到祛湿化痰效果。也可以多做金鸡独立的动作,具体的方法是:右腿站立,左脚心放在右大腿内侧上端,使得脚趾朝下,脚跟跟大腿根部抵抗,两个手合十上举,几分钟后再换另一条腿,能帮助改善脾虚。

家医君寄语

暴饮暴食、饮食贪凉、吃太多辛辣甜腻和高盐食物可增加脾胃负担,久而久之造成脾虚,所以应纠正不良的饮食习惯。保持适度运动,尽量选择以四肢肌肉锻炼为主的运动,如游泳、跳绳、快走或慢跑等,可促进脾经气血运行,从而起到醒脾健脾效果。

人不轻狂枉少年,天下谁人不识君。海内存知己,知己存盘里!喜欢就分享给您好的好友吧!如有想要投稿或有疑问请邮件反馈到day7765@qq.com。

相关文章

  • 中年女士春秋外套(穿这几款时髦外套).

    中年女士春秋外套(穿这几款时髦外套)

    40-55岁的女人要打扮嫩点儿,穿这几款时髦外套,气质迷人又减龄。下面就和小编一起来瞧瞧时髦外套吧,希望能有你喜欢的款式,么么哒 显瘦百搭的设计,呈现干练时尚女人的风范 中老年女秋装优雅格子毛呢外套 穿上变全场焦点,打造显瘦美体的视觉感受,刺绣的手工艺制品,上身满满女人味,款式独特有女人味。 妈妈夹克上衣中老年女装春装外套中年短款,简约领口设计,突显女性颈部曲线美。舒适袖口设计,展现手臂线条优雅迷人。

    2024-03-06 阅读 (165)
  • 送女性朋友礼物排行榜一百左右

    鲜花是送给女性最受欢迎的礼物之一,不同花卉有不同的含义,比如玫瑰代表爱情,康乃馨代表感激等等。鲜花可以送给妻子、女友、母亲,甚至是一位特别重要的女性朋友。男士送女生礼物排行榜,以下是20件送礼物次数最多排行:送给女性一封深情的手写信,表达爱意、祝福、感激等,这是非常贴心的礼物。把你的爱倾注在信纸上,不用太多装饰。

    2023-12-29 阅读 (132)
  • 女性未婚生子能上户口吗

    拥有出生医学证明后,非婚内生育新生儿可以落户吗?记者从西安市公安局掌上户籍室查询到,按照户口登记条例规定,新生儿落户需提供出生医学证明原件;父母落户方的户口簿或集体户卡原件(以上适用于国内出生普通新生儿报户);结婚证或者非婚生育说明;父母双方民族不一致的,还应填写《出生登记民族成份确认表》。出生医学证明是新生儿出生的凭证,那办理出生医学证明需要哪些手续?记者咨询了西北妇女儿童医院相关工作人员。窗口工作人员告诉记者,办理出生证需提供父母双方身份证原件、新生儿姓名、住院号,不需要提供结婚证明。

    2023-12-31 阅读 (122)
  • 欧美中年女士帽子款式大全(时尚界的“疯帽子”).

    欧美中年女士帽子款式大全(时尚界的“疯帽子”)

    时尚界的“疯帽子”,西班牙时尚奢品女装,全场一口价99元、129元、199元任选 百搭半身裙款式,让你时尚又自在。尽情释放你的独特魅力,成就不平凡的时尚之旅。穿上这件西班牙时尚奢品,轻松展现个性魅力!印花撞色,时尚亮眼;快来抢购,成为时尚风标!1984,desigual的首件产品诞生:采用100%纯棉面料,柔软透气,给你一整天的舒适感受。

    2024-03-03 阅读 (117)
  • 中国优秀女性代表

    “我的妈妈没上过学,但自己学会了认字,学会了开车……她真的很棒!”徐八月告诉记者,母亲在她眼中,具备了所有中国优秀女性美好品质:勤劳、善良、好学……可以和母亲一起旅行,记录母亲的日常,她很幸福。7月10日,海报新闻记者联系到了视频的发布者,也就是这位奶奶的女儿——五莲徐八月。据徐八月介绍,在今年的7月3日,她带着母亲和两个孩子一起从日照出发,趁着暑假自驾游西藏,一边欣赏祖国大美山河,一边陪伴老人小孩。

    2023-12-25 阅读 (111)
  • 女性日记衣服什么档次

    价格定位:完美日记的产品定位相对亲民,其包装设计在保持品质的同时,更注重性价比。而花西子的产品定位较高端,包装设计更注重提升产品的档次感和独特性。品牌调性:完美日记以年轻消费者为主要目标群体,其包装设计注重潮流和创新,力求吸引年轻人的关注。花西子则更多地传递中国传统文化和艺术的魅力,以及东方女性的优雅气质,追求高品质和高端形象。

    2023-12-28 阅读 (110)
  • 女性群像剧是什么意思

    今天来盘点下2023年截止到目前开播的8部女性群像剧,一起来聆听“她”的心声,见证“她”的成长,感受“她”的力量。俗话说,三个女人一台戏。1、《做自己的光》导演:主演:刘涛、秦海璐、柴碧云

    2023-12-26 阅读 (101)
  • 中年西裤男(少穿西裤配腰带).

    中年西裤男(少穿西裤配腰带)

    上了年纪的男人,穿西裤配腰带,都喜欢运用一个技巧,那就是“塞衣角”(将上衣下摆塞进裤腰),其目的是为了提高腰线,却不知道也暴露了身材短板。一、为什么建议老年男人,少穿西裤配腰带?“西裤配腰带”,是很多老年男性偏爱的穿搭,看似提高了腰线位置,同时也暴露身材缺点,并不实用。尤其是对于老年男性来说,即便穿对了衣服、裤子,若是没选对配饰的话,照样会拉垮造型,拉低形象气质,暴露年龄又显老气。

    2024-03-03 阅读 (86)
  • 中年女士长裤搭配图片(中年女性裤子穿搭很有技巧).

    中年女士长裤搭配图片(中年女性裤子穿搭很有技巧)

    虽然说裤子是再日常不过的一件单品,但是要想将这样一件平平无奇的单品穿出与众不同的魅力,确实不是一件容易的事情。不仅要选择符合场合的款式和设计,在搭配上也要花很大一番功夫,否则就会被淹没在人群中,尤其是对于中年女性而言,百搭且舒适的裤子让她们能够在时尚方面获得更高的成就感。很多女生心中都有一个港风梦,即使人到中年依旧如此,身穿的这条直筒阔腿裤让人立马化身为八九十年代的港风女神,尤其是当衣服包包墨镜都采用黑色作为主打时,整个人的气质也更上一层楼,通过棕色皮带刻画出纤细的小蛮腰,好身材立刻被凸显。

    2024-04-14 阅读 (85)
  • 中年男性体检哪些项目必查.

    中年男性体检哪些项目必查

    中老年男性朋友,如果定期进行健康体检,应该着重进行哪些体检项目的检查呢?今天的这篇科普,就来和大家聊一下这方面的话题。通过上述的介绍我们可以知道,对于中老年男性来说,健康体检的检查项目,并不是一成不变的,而是应该结合自己的生活情况,身体健康情况,家族病史情况,疾病风险评估情况等,进行合理的安排,如果能够针对性的做好健康体检,对于预防疾病,保护好自己的健康,将会起到更大的作用。

    2024-02-29 阅读 (84)