在家庭教育面临的诸多痛点中,孩子沉迷手机的问题无疑是最难以解决的一个,也是破坏亲子关系的“头号敌人”。现在许多家长认为手机是一大祸根。为了让孩子少玩手机,家长没少跟孩子讲道理,可能抢手机、甚至摔手机的事也没少干。但结果呢?却不如人意。那为什么孩子会这么沉迷手机呢?为什么家长做的这些事情都没有效果?那么,家长究竟应该如何帮助孩子不那么沉迷于手机呢?本期,由燕之屋特约赞助的电台节目《爱的小屋》厦门站特邀厦门174医院心理咨询师梁志坚老师,和大家一起探讨,如何做好家庭教育、立好家庭规矩、搞好家庭关系,从而预防、根治孩子的手机瘾。
避免因手机问题导致激烈亲子冲突,成为现代家长的“心头大患”。聚焦这一家庭教育热点、焦点、难点问题,在做客燕之屋《爱的小屋》节目时,梁志坚老师从明确家庭教育方针、正确建立家庭规则、扩大孩子接触面三方面,解答如何预防孩子手机上瘾,为家长朋友支招,这些建议干货满满,可操作性强,值得关注和探讨。
厦门174医院心理咨询师梁志坚老师做客燕之屋《爱的小屋》
你平时是否听到有家长抱怨说:快被孩子愁死了,一天到晚就抱着手机玩,连吃饭都喊不动。尤其是对于青春期的孩子来说,说了也无济于事,不说又不管用,讲道理又让人烦躁......那么,家长到底该如何预防孩子沉迷手机呢?其实,家长可以通过立好家庭规矩,帮助孩子养成良好的习惯。需要注意的是,在立规矩的过程中,要尊重孩子的意见,有利于贯彻执行。第二,规矩要有弹性,有赏有罚。第三,规矩要公平,一视同仁。制定规矩时讲究人性化,而执行的时必须是不留情面的,公平的。谁违反了,谁受惩罚,一视同仁,家长也不例外。
现在正处于暑假,家长和孩子之间又在上演一幕又一幕的手机争夺战。很多家长都为孩子爱玩手机而头疼。的确,孩子玩手机眼睛容易近视,容易沉迷耽误学习,还可能通过手机接触有害信息。为防止这一问题的继续发展,家长这时不妨留心观察孩子的兴趣爱好所在,鼓励孩子积极探索兴趣爱好,从中获得内在力量和价值感,从而自然而然地减少对手机的依赖。
此外,良好的亲子关系、家庭关系,更是重中之重。孩子如果内心常常感到孤独、压抑,那么他也会依赖手机这个“电子朋友”了。像现在暑假,我们家长可以趁假期多陪伴孩子,带孩子一起旅行,参与户外活动、公益活动,或者定期晨练等,让孩子体会手机之外生活之中的乐趣。
暑假漫漫,怎么防止孩子沉迷手机?孩子沉迷手机的根源不在手机,而在于现实生活的匮乏。燕之屋认为,在人生旅途中,孩子总会遇到诸多诱惑,手机只是其一。与其围堵,不如疏导。在这个暑假里,家长朋友们可以多关心孩子的感受和情绪,让孩子过得充实、开心,并教会孩子如何加以善用,如何与诱惑与欲望和平共处。