这天,陈志强教授门诊来了一位56岁的男性,因为近来白天稍有尿频,夜间偶有2次夜尿,刚好前段时间单位体检泌尿系彩超显示前列腺增生,伴有钙化灶。自己上网查了一下资料,说是前列腺肥大就要做手术,而且做了手术后性功能可能就不行了,这下紧张的不行,赶紧来看专家门诊。陈教授听完病人的陈述,微笑告诉他,不是得了前列腺增生就要做手术的。目前来说,大部分(约90%)前列腺增生的病人是不需要做手术的。明确诊断后无症状者则继续观察,有症状患者根据临床实际情况,采取措施消除或改善病症就可以。比如这位病人,公司刚做的体检彩超显示前列腺稍大33mm✖34mm✖41mm,形态良好,没有膀胱病变,前列腺特异抗原3项和尿常规等检查均无异常,所以可能是因为他说了前段时间应酬比较多,饮酒过量前列腺充血导致稍尿频,中药辨证调理即可,另外嘱咐近段时间宜饮食清淡,适当多饮水,减少性生活,戒酒。果然,服中药一周后病人症状明显好转,再巩固服药一周,病人自诉排尿比就诊前还顺畅,也不尿频了,精神也更好了。
科普知识:作为男性,我们经常忽视一个重要的器官—前列腺。前列腺是男性的“生命腺”,它位于膀胱下方,前列腺液是精液的主要组成部分之一。但是,随着年龄的增长,前列腺问题逐渐成为困扰中年及老年男性的常见问题。
为了维护前列腺的健康,男性朋友们需时刻关注,做好以下五件事:
part 01均衡饮食,合理营养饮食对前列腺健康至关重要。建议男性多食用富含锌、维生素e和硒等营养物质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、西瓜籽等。此外,可以适当多摄取番茄和番茄制品,其中的番茄红素被认为对前列腺健康有益。
part 02适度运动,缓解压力长时间久坐和缺乏运动可能对前列腺造成负担。适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于改善血液循环,缓解前列腺的压力。此外,增加盆底肌肉锻炼,也有助于缓解尿急尿频等症状。
part 03控制饮酒,避免过量饮酒过量对前列腺健康不利。大量饮酒可能导致前列腺充血发炎,增加患前列腺增生的风险。因此,应该适度饮酒,避免过量。
part 04定期体检,早发现问题定期体检是保持前列腺健康的关键。前列腺癌已经成为老年男性最常见的泌尿生殖系统恶性肿瘤,而前列腺癌发病隐蔽,一般没有明显的临床症状。对于50岁以上的男性,建议每年进行一次前列腺特异性抗原(psa)检测和前列腺指检。这有助于早期发现前列腺的异常病变,及时采取措施。
part 05学会舒压,保持愉悦长期的紧张与焦虑可能对前列腺产生负面影响。学会舒压,保持心情愉悦,有助于维护前列腺健康。可以尝试一些放松的活动,如瑜伽、冥想、散步等,以减轻压力。
中医对尿频有着独特的认识和解释。尿频是指排尿次数明显增多,尿量相对较少,且每次排尿量少。根据中医理论,尿频常与膀胱、肾、脾胃等脏腑有关,可能由多种病因病机导致,如肾阳虚、膀胱湿热、脾胃虚弱、肝郁气滞等情况均会导致尿频,可通过辨证使用中药、针灸等方法治疗。同时,中医强调养生保健的重要性。通过良好的作息规律、合理的饮食习惯、适度的运动等,增强体质,有助于预防尿频等病症的发生。
前列腺是男性的重要器官。为了维护前列腺的健康,男性朋友们需时刻关注,并采取积极的生活方式。通过均衡饮食,适度运动,控制饮酒,定期体检和舒压放松,使我们能够及时应对前列腺问题的发生,享受更加健康、幸福的生活。关爱前列腺,关爱自己的健康!
学术带头人陈志强教授
教授,主任中医师,博士生导师。全国老中医药专家学术经验传承指导老师,广东省名中医。原广东省中医院副院长兼大外科主任,外科学术带头人。中国医师协会中西医结合分会副会长,中国中西医结合学会围手术期专业委员会名誉主任委员。
擅长:
泌尿外科和男科疑难病症的中医与中西医结合诊疗。包括前列腺疾病、不育症、泌尿生殖系统肿瘤及感染、性功能异常、生殖系统相关器官与肾上腺病变、尿石症等病症。
出诊时间及地点:
周一上午:广东省中医院二沙岛医院前列腺专科
周四下午:广东省中医院大德路总院泌尿外科
周五上午:广东省中医院大学城医院男科
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