omega-3可以帮助孩子的大脑发育。这是之前很多人吃鱼油,为孩子选择富含omega-3 的食物的理由,因为鱼油中这种物质含量丰富。但最新的研究显示,没有证据显示补充 omega-3 有助于帮助或改善表现不佳的学龄儿童的阅读能力或记忆功能,这些发现与之前的认识相矛盾。
来自伯明翰和牛津大学的团队测试了376名7-9岁儿童的学习阅读情况,在能力方面处于倒数。有一半的儿童每天服用omega-3鱼油补充剂,其余的孩子服用安慰剂16周。
他们的阅读和学习分别是他们的父母在家里和老师在学校之前以及之后进行的测试,在结果中没有发现真正的差异。
研究者说,鱼油或omega-3脂肪酸被广泛认为是有益的,但对儿童学习和行为的益处的证据显然不如以前想象得那么强大。