男性健康知识朋友圈（你都知道吗）

很多人健身的目标是减肥拥有一个好身材，大家也都知道迈开腿管住嘴就能减肥，但是你知道究竟要运动多久，做多少运动才能减掉一斤脂肪呢？即一个30岁的175厘米65公斤的男性，一天的基础代谢率是1628大卡。那么我们来换算一下，在管住嘴（每天控制饮食热量摄入在1500大卡左右，不吃油炸/含糖饮料/大量主食的情况下还是比较容易达到的），迈开腿的情况下，每周只需要靠运动再消耗754大卡。

男性右下腹部疼痛的原因:由急性胆囊炎引起的右下腹痛通常发生在半夜或者饭后。这种疼痛可能会传延，有时会传到右侧肩膀或肩胛部，同时也经常伴随着呕吐、发热、黄疸等症状。很多病症是人类共有的，但是具体病因却有男性和女性的差别，而右下腹痛便是这样的一种疾病。那么，男性们和女性们经常右下腹痛各是由于什么原因导致的呢。下面大家一起来看看吧。

●左侧腹部疼痛的原因比较常见的是肾结石和输尿管结石，其实输尿管并不是在腹部内的脏器，但如果输尿管有结石造成了输尿管的痉挛，会表现出来明显的左侧腹痛。有结石的时候会造成输尿管的不通畅，会导致肾盂积水，患者往往还会表现出肾脏的闷痛，有的患者会出现腰部的疼痛。有些患者尿液会变深甚至变红，这是由于有结石刺激到了输尿管的内部，有少量的渗血导致的，部分患者因为输尿管的问题，疼痛会放射到左下腹部以及腹股沟区。

据cnn报道，一项新的调查显示，德国三分之一的年轻男性承认曾对女性伴侣施暴，另有三分之一的年轻男性认为对女性使用暴力是可以接受的。调查发现，半数以上的德国男性认为女性本就是家庭主妇，应当以养儿和家务为主，男性则负责赚取大部分家庭收入。而超过三分之二的受访女性不同意这一观点，她们希望与男性建立平等的伙伴关系并共同决策。

这个年纪本是孩子发育的黄金期，妙妙却与同龄人截然不同：不仅身高一点也不长，女性的第二性征也没有发育，连“大姨妈”也不来。所以，妙妙并不是个双性人，而是随着病情的发展，出现了女生男相、类似男孩的生殖器等症状。她观察到，自己的胡须、体毛不断增多，喉结也日渐明显，后来甚至还长出了男性独有的器官。往后的十年，妙妙身高一直停留在11岁时的156厘米，女孩子的“大姨妈”一次也没来。她也一直隐瞒着自己的秘密，更不敢接触异性。

根据医学资料表明，适合尖锐湿疣生长的环境需要满足“温暖、潮湿”的两个条件，所以说在男女生殖器以及肛周都有可能生长尖锐湿疣，像男性生殖器，以及肛周区域。男性的话它主要好发于尿道口，在表面上出现光滑的乳头瘤形状的东西，颜色为红色并且湿润，这种症状可以沿着尿道逆行向上，从而造成尿道上皮出现感染。男性尿道口

6.生理性因素。前列腺液，尿道腺的液体，当男性在，夜间或白天有勃起或者说，相应的腺体分泌的时候，尿道，会分泌把这些液体排出，造成内裤上有一些白色的粘液。这是男性正常的生理现象，具有清洁尿道的作用，可以降低性生活尿道感染的概率。也有很多是遗留在尿道里的精液，射出不全沾染到内裤上，这些都不需要特殊处理。

但若是身体方面出现问题时，就会从尿液方面体现出来，比如若是发现自己的尿液出现了比较严重的味道，闻上去有一些异味，而且尿液的颜色比较黄，那么这是什么原因导致的呢？01男人上厕所时尿液浓黄、有一股异味，或许与这4个原因有关 男性的尿液发黄，发臭，要了解是否有肾脏部位的病变发展。其实尿液的样子也能够反映出一个人的健康状态，比如说对于一个正常人来说，他的尿液颜色是浅黄色或者是透明色的，闻上去一种疝气水的味道，但是这样的味道非常淡。

男性刮胡子次数，究竟与寿命有没有关系？为了证实这个消息的可靠性，英国布里斯托儿大学的研究人员，还真做过相关研究，针对2千多名中年男性跟踪调查，时间也是蛮长的，达到20年，最后发现每天刮胡子的人，死亡水平较低，但对于这样的研究数据，研究人员也是觉得不够靠谱，因为单凭刮胡子这一点，想要影响身体健康，牵扯到寿命这一块，确实有点牵强，要说因为刮胡子间接影响到寿命，还能让人有点相信，但说刮胡子次数直接影响寿命，证据还是不够充足。

2.血压：高血压是男性中常见的健康问题之一。定期检测血压可以帮助早期发现高血压迹象，并采取相应的治疗措施，以避免心脏病和中风等严重后果。4.血糖水平：糖尿病是一种常见的慢性病，会对男性的健康造成严重影响。检测血糖水平可以帮助早期发现糖尿病迹象，并采取相应的管理措施。6.骨密度：骨质疏松是男性中常见的健康问题，会增加骨折的风险。通过检测骨密度，可以评估骨骼健康状况，并采取预防措施，如饮食调整和锻炼。