挤地铁早高峰是小姚最无奈的一件事情，这让小姚产生了搬家的打算，最近发生的一件事情，又更加坚定了他的想法。
本来像以往一样正常去乘地铁上班的小姚，因为乘坐地铁的人太多，他这一次挤上地铁之后总是感觉腰不对劲，下了地铁之后小姚才发现，自己每走一步腰部都会特别疼。
可能就是因为挤地铁的时候，因为姿势不对或者受了外力影响导致闪了腰。在工作人员的帮助下他才来到医院，并且在医生的帮助下开启了治疗模式。
小姚才二十多岁，没想到年纪轻轻腰就出了问题，在以往的日子中，他一直觉得中老年腰才容易出问题。
不过根据医生的反馈，现在年轻人腰有问题的，也不在少数，尤其是男性，事实上男性除了腰还有三个部位也是非常脆弱的，平时一定要注意保护，否则可能会给身体带来很严重的损伤，并且这些损伤都是会对日后生活产生严重影响的。
男人最脆弱的部位之一就是腰部了，很多的人坐姿不良，上学的时候坐在学校里面的时间就比较长，很多人都有不良坐姿并且缺乏运动，这就会使得腰部肌肉的力量比较薄弱，完全靠着腰椎来支撑整个人的重量。
更何况人在坐着的时候腰部承受的重量是体重的4倍，比站着要重很多，所以久坐是影响腰部的第一个因素。
除此之外很多男性还没有养成良好的运动习惯以及用力习惯，很多人为了健身会做各种运动，但是却没有掌握正确的姿势，没有做好腰部的保护，因此也容易在运动中扭伤腰部。
如果想要运动就一定要注意增强腰部力量，注意腰部的保护，这样才能够实现真正的目标，而不是适得其反。另外腰部还有很多韧带，如果采用不正确的姿势搬重物，那么可能会增加扭伤韧带的风险，所以应该尽量避免超出能力范围之内的体力劳动。
除了日常坐姿不对会影响腰部健康，经常低头刷手机坐下就翘二郎腿以及经常弯腰等等都会加重腰部负担，使这个原本脆弱的地方承受更大压力，这会儿患有腰部疾病。
男性第二大脆弱的地方就是脖子了，仔细观察一下，不难发现男性的脖子喉结更加突出，这也使得男生的脖子更容易受伤，脖子和头相连而头的重量又比较大，所以脖子所承受的压力可想而知。
另外脖子是一个相对灵活的部位，平时还需要向各个方向进行扭转或者拉伸，频繁地使用脖子会加大它受伤的概率，因此脖子也是一个容易出现拉伤扭伤的部位。
脖子之所以脆弱，除了因为使用它的频率比较高，它承载的压力比较大。还有一个非常重要的原因是在脖子部分分布着诸多对人体生命重要的组织，比如颈动脉窦，它能够调节心脏和血管，很多年轻人喜欢在脖子上“种草莓”，这可能会引起心脏跳动变化。
除此之外，喉结处的甲状软骨也是非常脆弱的，一旦甲状软骨受伤，就有可能导致后面的气管以及食管受伤，气管受伤会导致人呼吸不畅，如果抢救不及时可能造成大脑缺氧，有永久损伤。
和女生相比，男性的骨骼更大，但是却更容易受伤。仔细观察一下，不难发现从小到大，如果身边人有因为骨骼受伤，而在手脚上缠绷带的大概率是男性。很多男生都喜欢运动，在运动之中难免产生冲撞。
无论是撞到人还是撞到机械，都有可能发生骨折，也有可能导致骨骼错位等等，这些都是很严重的损伤，骨头一旦断裂很难修复好，即使能够正常活动相同部位的骨骼也会变得比其他部位更加脆弱。尤其应该注意掰手腕儿等不安全的行为。
最后一个脆弱的部分就是男性的隐私部位了和女性生理结构不同，男生的隐私部位往往是长在外面的，没有骨骼的保护也没有充足的脂肪。
因此只要受到外界的挤压或者是冲击特别容易受伤，如果不小心受到碰撞，很有可能导致隐私器官骨折。或者是蛋蛋破裂这种疼痛是非常剧烈的，甚至有人因此产生休克和死亡。
由于受大环境的影响，很多男性认为自己是不应该脆弱的，但是思想上不脆弱是值得提倡的，身体上的脆弱部位还是应该格外注意保护的，因为这些脆弱的部位不仅容易受伤，一旦受伤之后还不容易修复，即使修复了也不可能完全还原，因此还是应该多加注意，不要逞强。
关于男性身体脆弱的部位您有什么看法，欢迎一起讨论！
