大学同学美丽毕业后就进了一家外企，现在做得也是风生水起，事业很顺利，老公涛在一家大型国企驻京办工作，起早贪黑，而且经常要出差。孩子乐乐，我见过，是个开朗活泼的小女孩。
但是最近，美丽同学说，自己心情一点也不美丽，因为老师反映乐乐在幼儿园里总是独处，不愿意和其他小朋友玩耍，有时候别人碰了她的东西，她还特别生气，要么使劲哭闹，要么就发脾气，搞的其他孩子也不敢和她玩。
因为家里有保姆，美丽一直没怎么顾及到乐乐到底什么时候出现的问题，正好这段时间她难得休年假，保姆也说请假回家看看，她开始每天带乐乐，通过观察她发现，乐乐经常很无聊地拿着一个玩具发呆，她想过去和她一起玩时，她有时候会接受，有时候好像并不是很愿意。
美丽急了，找医生去诊断，经过检查，医生说乐乐的情绪和智力都正常，但语言及社交能力开始退化。也就是说，乐乐是“假性自闭症”，因为长期被保姆照顾，在衣食住行上有保障，但是在沟通与孩子交流上就基本上没有了。
著名的儿科医生郑玉巧曾经对“假性自闭症”有过解释：
假性自闭症是一种常见病，这种病多发于儿童时期，在少儿阶段，孩子的自理能力和抗打击能力较为薄弱，自己本身没有心理调整的能力，所以会因为外界因素的影响，或者是一些别的方面的刺激，导致自闭症的产生。
她将这种假性自闭症总结为三大原因：一是“爱”没有被满足，二是体能虚弱，三是感觉刺激不足。
1、没有持续性的全身按摩抚触
孩子小的时候，对他的全身抚触妈妈做得比较多，但是慢慢长大后就停止了。
2、每日活动量太小
3岁以下的孩子，每天活动量要至少有一次持续半小时的大肢体运动，比如跑，跳，爬等，但是保姆或者老人带的孩子，本身精力不够，所以很少带孩子出去运动。
3、活动内容随意性太高
真正促成神经网络的连结与髓鞘化的活动，必须要绝对专注地持续15分钟，否则网络连结和髓鞘化品质都是没有保障的。如果孩子经常性被打断，一会吃，一会喝，一会去洗手间，不能专注地做事情，就形不成有效链接。
4、家人不会逗弄孩子、不会陪孩子玩游戏
有时候，即便是家长本身在陪孩子，也是自己看手机，孩子自顾自地在旁边玩，孩子习惯了这种被冷漠与不关注，慢慢的也就不再关注别人。
美丽这下有点害怕了，问我，她自己能为孩子做点什么？其实，我也蛮理解这夫妻俩的，很典型的事业型夫妻，由于忙碌生活的原因就会导致与孩子交流的机会越来越少，造成孩子的心理危机和成长危机。
只是，父母虽然忙碌，但有了孩子，就意味着要对一个新的小生命需要负责任，就不能在那么做拼命三郎了。我建议他们自然是多陪伴孩子了，可以每周在固定时间有一个“家庭游戏时光”
德国心理学专家希勒教授指出：每个家庭每天设置一个小时的游戏时光，对孩子的成长特别有意义。所以，我建议她设立自己的家庭游戏时光。
首先：可以加强家庭成员的情感链接
家庭游戏时光，不管做什么，只要待在一起就是有意义，可以设计好一些主题和游戏活动，和孩子之间的互动也是情感建立链接的时刻。
比如我们经常会在孩子写完作业后，和他玩玩跳棋或者打打牌，谁输了可能要表演节目或者被弹脑奔儿，孩子做作业就会不用催，因为做完了就可以和我们一起玩了，在玩的过程中笑声不断。
第二：孩子会主动倾诉
孩子和父母贴心了，就会主动和父母倾诉自己的心声，开心的，不开心的，这时候父母不要做裁判者，而是做倾听者，只需要倾听这些：成长中的小烦恼就好。
父母就可以充当一个好的听众又可以充当一个好的玩伴，让孩子畅所欲言的表达自己的想法和意见，让孩子在游戏中伸展个性。
这一点在青春期尤为重要，很多父母觉得孩子怎么什么都不和自己说，这就是平时的基础不够，他们宁愿去向朋友倾诉，因为朋友不会批评他们，却会站在他的角度想，这就是区别。
第三：父母不会有过多的愧疚感，也就不会反弹到孩子身上
有些父母确实很忙，没办法陪伴孩子，就通过物质奖励给孩子，可能买各种玩具或者奢侈的东西给孩子，孩子可能养成大手大脚的习惯，或者觉得一切都来得很容易，就不珍惜一切的习惯。
就像有的孩子，小时候过度不让他吃什么，长大后的那种匮乏感让他有种过度补偿的心理。父母有时候对孩子也是，因为歉疚有种过度补偿的心理。
如何设立家庭游戏时光并且实现高质量的陪伴呢？
1.时间最好固定
比如每周六或者周日或者某几天孩子放学早的时候或者每天固定的一小段时间。
固定时间做固定事，养成习惯后孩子长大了也会对这个时光有很深刻的印象，会成为她最温馨的回忆。
2.可以有一定固定的名称，这样就充满了仪式感。
国外企业每周都有一天为“family day”，也就是家庭日，欧美国家很盛行，也是一种常见的公司福利，一是体现公司的员工关怀，二时欧美会比较重视家庭概念，让亲人参与到公司文化，感受你所在的这家公司是怎样的。也助于加强员工对企业的忠诚度。
我在国外有一次带jason公园玩耍时，正好遇见一家企业在“family day”，他们请了彩绘师，给孩子们画上他们喜欢的图案，还有大的充气城堡，甚至还找来好几个小动物，小兔子等，让孩子尽情玩耍，员工们坐在休闲的桌椅上聊天，看上去其乐融融，特别融洽。
国内很多企业也开始慢慢引进了这种形式，如果所在企业没有，自己在家也不妨组织一些同龄小朋友，加上一个微信群，可以每逢周末在一些固定时间，一起去附近公园玩耍，如果很多孩子组织不起来，也可以找三两个要好的孩子一起玩，可以和孩子一起商定一个美丽的名字。
3.多做力量型运动
除了去公园，也可以选择爬山，郊游等，这种需要体力，耐力的运动，不仅可以训练孩子的体力，运动刺激孩子体内会分泌多巴胺，这种多巴胺，正是促进孩子更快乐外向的元素，所以多带孩子做运动是非常好的“解药”。
美丽听了之后开始真正筹划起她家里的家庭游戏时间了。作为外企骨干，只是之前没有放在孩子身上，现在真正把心思花在孩子身上后，真正就见成效了。每个月都有一个主题月，比如带孩子去她渴望已久的一个小地方；突然带着她最好吃的零食去接她放学；
而且，夫妻俩开始有假必休，但凡有一方可以陪伴孩子的，一定会陪伴孩子，而且做到陪伴孩子时就全身心陪伴，不碰手机，不玩电脑，全身心地融入到陪伴孩子中。
平时在家时，他们也会陪乐乐一起玩军旗，象棋，围棋，跳棋，只要孩子喜欢的，他们都会慢慢教，慢慢陪，还会一起唱歌，画画，读绘本，和孩子一起做家庭剧，爸爸扮演大灰狼，妈妈扮演小白兔，乐乐真的越来越快乐了。
孩子放假时，他们还自驾游，带孩子去海边，去沙漠，去草原，让乐乐各种接触陌生人，陌生的世界，幼儿园老师反馈说，乐乐开始越来越开朗活泼，自己甚至主动要求做小主持人了。
中国诗词大会上武亦姝，对诗词信手拈来，这和她父母的精心陪伴也是不无关系的。她的父亲规定自己，每天4:30之后就要关手机，而是全家都浸在诗词的氛围之中，这种陪伴才是高质量的陪伴，也就是有效陪伴！而，我们为人父母，缺少的正是这种陪伴！
