读者提问：
作为一个奔三大龄女青年，最近认识了一个相亲对象，我们条件相仿，三观兴趣爱好也都非常相似，相处两个月左右，平均每周见一次，每次见面都很开心，有过牵手拥抱等暧昧举动，但是没有确定男女朋友关系。
最近一次见面后，近一周时间总觉得我俩氛围不太对。
于是主动找他了解想法，终于发现，从一开始这位相亲对象就是抱着养备胎的想法跟我相处的，他明确表示即便确定了男女朋友关系发生更加亲密的行为，如果有更优质的女生他仍然会选择离开，他希望我们继续以朋友身份相处，互为备胎。
得知他的真实想法后我果断选择停止交往，并删除所有联系方式。
虽然心里很清楚，遇见这样的渣男及时止损是件好事，但是想到之前他的种种暧昧语言和行动，加之他确实符合我的择偶标准，我已经动心，现在处于被人欺骗的屈辱感和美好愿望破灭的挫败感中无法自拔，甚至影响了工作和生活。
自从大学毕业分手，我很多年没有恋爱了，加上现在年龄大了，对恋爱婚姻都充满了期待，但相亲两三年都没有遇见过合适甚至心动的，这次好不容易心动却发现一切都是自己的幻想，对未来择偶的希望彻底破灭，甚至对自己产生怀疑。
感觉自己走不出来了，想请大将军帮忙解开心结。
将军答：
人在失去一段感情的时候都会有负面情绪，但有些负面情绪挥之不去，像你提到的觉得找到对象的希望彻底破灭，还会自己产生怀疑，并不完全是因为被欺骗、失去感情。
而是你把恋爱婚姻当成了一种人生进阶和升级，没达成就会产生过重的情绪负担。
我想跟你也跟所有读者说，恋爱婚姻并不会对你的人生有本质的加持，它就是生命体验之一，体验心动，体验心碎，可以不体验，也可以晚点体验。
过来人告诉你，有更多体验比恋爱婚姻精彩，也更不容易让你失望。
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。
