1.火龙果
如果口臭是由胃和肠引起的,则可以多吃火龙果。火龙果含有很多花青素和膳食纤维,对胃非常有好处。同时,火龙果可以从根本上减少废气的积累。
2.橙子
实际上,如果您早上起床并且口干,那都是因为缺水。通常,您晚上可以吃更多的水果。口臭的原因可能主要是消化不良,所以建议您饭后多吃水果。例如,橘子是帮助消化的更好的水果。建议每个人都吃橙子或喝果汁,橙子含有很多维生素,可以帮助养胃。
3,香蕉
香蕉是生活中的常见水果,它富含维生素和微量元素。它具有润肠和促进消化的作用。但是,香蕉的热量很高。如果吃得过多,会加剧便秘,消耗大量的体内水,导致大便粘稠,加深“潮湿”。因此,香蕉也应适量食用,特别是对于水分含量高的人。
4.葡萄柚
任何吃过柚子的人都应该知道柚子本身具有特殊的香气。食用后,它具有清爽的呼吸作用。此外,柚子味酸甜。它将在口腔中产生溶菌酶,并且还可以清除口腔。