内向男孩不知道怎么和女友聊天？你要学习的不只是沟通技术，更重要的是，了解内向人心理特点，以及适合内向人优势社交的沟通方法。
明心橙：欢迎回到米乐圈学院，大家好，我是亲爱的甜，自己性格内向，和女朋友在一起时，常常不知道说什么会更好。很多时候，两个人聊着聊着，就没话了；要不就是，自己一开口，就会把天聊死。问到底该怎么办？
明心勇：很多内向人，都会遇到类似情况。解决这类问题的核心，不只是要学习沟通技术，更要透过技术和方法，去了解自己，也就是内向人的心理与行为特点，找到适合自己内向人的沟通方法。
问题分析
明心橙：首先，我们看一看，什么是心理学中所说的“内向人”。心理学，将能量向内走的人，称为内倾型人格，也就是我们常说的“内向人”。
内向人，能量向内走。先思考后说，思维半径略长。不擅长泛泛之交和应酬，但在主题性交流和深度话题的交流讨论中，具有自己独特的优势。
明心勇：那适合内向人沟通的方法，又有哪些呢？如果你的性格内向，而女友性格相对外向，那这时候，恰当的使用好“内向人沟通三步法”，不仅能促进两人交流更顺畅，还能体验到更愉快的交流状态。
应用方法
明心橙：接下来，我们具体说说是哪三步。
第一步，倾听。苏格拉底说:“上天赐给每个人两只耳朵，一双眼睛，而只有一张嘴巴，就是要我们多听多看，少说话。”倾听，是一种表达方式，而且是一种更高级的表达方式。
明心勇：比如，在你和女友交流中，对方话匣打开，有话要说时，不要太着急去评判对错，而是认真听一听，女友通过这些言语的表达，想对你说什么，话语背后在传递什么样的感受和需求。
明心橙：第二步，澄清。人类语言是思维的产物。很多时候，我们看起来是在说同一件事，但由于每个人的心理特点、成长环境、看问题视角等不同，同一个词、同一件事，背后的理解，千差万别。
明心勇：当女友表达的内容，你听得不是很清晰，或者不太确定对方意思时，就可以尝试澄清。“你刚才说的这点，我听到了，我的理解是这样……不知道我的理解，是否准确呢？”
明心橙：第三步，表达。人与人沟通的目标，不是为了自说自话，而是为了让彼此的思想交融，意见协调统一。
当你认真倾听，并澄清了女友表达的内容后，如果自己还有其它视角，一定不要藏着掖着，而是要使用恰当的方式与方法，进行有效的回应和表达。
明心勇：比如说，“你刚才说的内容，我觉得很好，补充了我原来在这方面视角的不足。同时，我也有个角度/我还有些自己的理解，说出来，供你做参考。”
话题总结
明心橙：印度有位哲人说，“头脑与头脑的沟通是语言，心灵和心灵的沟通是感受，灵魂与灵魂的沟通是沉默。”
明心勇：如果一对恋人或夫妻在一起，每天既能产生言语的交流，又能感受到心灵的交互，适时的还能体会到交流后的静心时刻，那么，聊天本身已经不是最重要的内容。
反而，通过聊天这个介质，促进彼此情感升温，亲密度提升，才是掌握适当沟通方法之外，对于沟通者最大的奖赏。
