生活方式对健康的影响教案

2024年07月31日 阅读 (64)

第1课时

一、教学目标

1.愿意克服寒冷,形成勇敢、不怕困难,乐观向上的生活态度。2.能做到冬天户外锻炼,掌握一些冬天保健的小技巧。3.了解自己生活地区的冬季保健常识,知道户外运动和体育锻炼能够使自己更健康。

二、教学重点1.知道户外运动和体育锻炼能够使自己更健康,愿意克服寒冷。2.了解自己生活地区的冬季保健常识。

三、教学难点了解自己生活地区的冬季保健常识。

四、教学过程活动一:冬季故事会1.播放视频故事《冬天多锻炼》同学们,你们喜欢听故事吗?今天老师给大家带来一个小故事,请大家认真听,一会儿老师请你说一说,从故事中你知道了什么?2.同桌之间互相说一说,你从故事中知道了什么?指名全班交流3.哎!同学们,你们的生活中有没有像六六和一一一样快乐运动的故事呢?4.请学生分享:从这些快乐的故事中,你都感受到什么呢?小结:冬天是个特殊的季节,它虽然寒冷,但也给我们带来了很多不一样的运动,让我们体验到很多不一样的快乐呢。

活动二:生活小舞台1.创设情境,链接生活同学们,你们刚才讲了冬天里我们可以做那么多的运动,享受到不一样的快乐,可是冬天的确很冷,你们遇到过这样的情况吗?教师出示图片,(早上不起床、不愿开窗户、拒绝做操、回家拒绝做运动)让学生演一演“我会怎么做?”2.小组彩排3.请学生在班里表演4.请同学们议一议,你同意哪种做法,为什么?5.师讲故事《北风呼呼吹》:冬天到了,西北风呼呼地吹,树上的叶子落了,地上的草变枯黄了,天气真冷啊!大公鸡,喔喔叫天天起得早。它请小鸟早早起,小鸟说:“太冷了,太冷了,我只能钻在鸟窝里。”他请小猪早早起,小猪说:“太冷了,太冷了,我要睡懒觉。”它请孩子早早起,孩子早早起来了,在院子里又跑又跳,做早操。大公鸡说:“你真是个勇敢的好孩子。”6.小鸟、小猪不喜欢到外面活动,不注意保护身体,那他们会变得怎样?7.如果我们小朋友不保护身体会怎样呢?小结:冬天是个魔术师,我们越是亲近它,它越能给我们带来健康和快乐。相反,如果我们害怕它的寒冷,总是躲在温暖的屋子里,病菌就会亲近你,你就容易生病了,自己会难受,家人也会担心。同学们,你们都是勇敢的孩子,不怕寒冷多运动,身体棒棒的,病菌就不敢来啦。

活动三:冬季保健小医师1.冬天的天气很冷,那我们应该怎样保护自己的身体呢?2.请大家在小组里讨论。结合自己收集的资料和生活经验,轮流在组内介绍御寒、保暖的好方法。3.说一说,冬天到了,我们应该怎样保护我们的身体。(可以从衣、食、住、行等方面来谈)4.教师梳理学生的答案,适时点播梳理,利用思维导图呈现讨论结果。

小结:看来,我们每位同学都是冬季保健小医师,你们真了不起!天气冷了,我们要穿上毛衣、棉衣等保暖衣服;出门时,要带上围巾、帽子、手套等,一定记得也给我们的小手、小脸带好保护罩;吃东西时要吃热乎一些的食物,多喝温水,如果天气寒冷,要利用我们身边的取暖用具,例如:开空调、开暖气、使用热水袋,但注意室内外温差不宜过大,要经常开窗通风;冬天是骨骼最脆弱的季节,我们要避免做危险的动作,雪天走路要格外小心等,除了这些,我们最重要的就是加强锻炼,运动可以使身体变暖和,运动可以增强体质。总结:同学们,通过今天的学习你收获到什么了呢?老师把今天我们学习到的知识编成了一首小儿歌,我们一起读一读吧!冬天欢迎你,天气变冷我不怕。蹦蹦跳跳多运动,人人见我人人夸。保健知识要记牢,健康安全你我他。

《健康过冬天》教学设计第2课时

一、教学目标:1.感受冬季里人们互相关爱带来的温暖,愿意用自己的方式表达对他人的爱心和温暖。2.学习在冬季里照顾自己的生活。

二、教学重点学习在冬季里照顾自己的生活。

三、教学难点感受冬季里人们互相关爱带来的温暖,愿意用自己的方式表达对他人的爱心和温暖。

四、教学过程活动一:冬季病会诊1.复习导入同学们,你们还记得吗?上节课我们学习了很多有关冬季保健的知识,大家都成了保健小医师了。可是,我们有时候还是会不小心生病,今天我们的冬季病诊所就要开业了,我们先来一起说说,冬天都容易生哪些病?为什么会生病呢?2.学生根据自己的生活经验进行小组交流。3.请校医就“冬天里容易生的病有哪些?什么原因造成的?应该怎么预防?怎么治疗?”给大家做一个微型健康讲座。4.学生根据自己的生病经历谈感受。(如果班里正有生病的同学可以重点让他谈)5.谈一谈你的病是怎么好起来的?小结:孩子们,冬天是个疾病多发的季节,而且,我们每个人生病的原因也不同,生病会让我们很难受,也会让家长们担心。所以我们要照顾好自己,多吃蔬菜水果,多参加运动,养成良好的卫生习惯,增强抵抗力;如果我们生病了,我们也不要害怕,听医生和家长的话,多喝水,多休息,按时吃药,保持良好的心态,争取早日恢复健康。活动二:温暖大搜索1.绘本阅读:《冬天里的弗洛格》同学们,冬天是个寒冷的季节,但是冬天里也有很多温暖的故事呢。下面老师想和同学们一起阅读一个绘本《冬天里的弗洛格》(如果有学生读过,可以请学生来讲),请你注意听,一会儿请你谈谈你的感受。2.从这个绘本中你感受到了什么呢?3.回想自己的生活,有哪些人给你带来过温暖呢?小结:其实,温暖就在你的身边,父母、老师、同学、爷爷奶奶乃至社会上素不相识的人都曾给过我们温暖,关心我们健康成长。

活动三:争做“暖宝宝”1.同学们,我们现在已经是一年级的小学生,在感受别人送给我们温暖的同时,我们也能够送给别人温暖了,我们可以怎么做呢?2.小组讨论:我们可以做哪些事让别人感觉温暖呢?可以通过表演的形式展示给大家。3.全班汇报。4.教师根据学生的汇报情况进行适当的情境补充。补充材料:绘本《小马小熊和暴风雪》同学们,刚才有位同学说要给好朋友带来温暖,老师现在想给大家看一个绘本故事,看看这两个好朋友在冬天发生了什么事情呢?幻灯片出示绘本。小结:同学们,你们慢慢长大了,无论是在家、在学校还是在社会上,我们都可以做一些力所能及的事情,给我们周围的人带来温暖和幸福。让我们行动起来,成为冬天里的暖宝宝吧。总结:孩子们,冬天有许多有意思的事等着你去发现,让我们照顾好自己,同时也去温暖他人,幸福健康地生活。

附:1.《冬天里的弗洛格》故事梗概《冬天里的弗洛格》讲的是青蛙在寒冷的冬天冻得瑟瑟发抖,倒在了雪地上,可他的朋友们不怕冷──野兔有厚厚的皮毛,小鸭有温暖的羽毛外套,小猪有一层厚厚的脂肪。朋友们有的给他生火取暖,有的给他讲故事,小猪为他织毛衣,青蛙在朋友们的关爱下睡了一个冬天,终于迎来了阳光明媚的春天,朋友们因为有了患难与共的经历而感情更加深厚。

生活方式对健康的影响教案

人不轻狂枉少年,天下谁人不识君。海内存知己,知己存盘里!喜欢就分享给您好的好友吧!如有想要投稿或有疑问请邮件反馈到day7765@qq.com。

相关文章

  • 大哥哥和小妹妹教案反思.

    大哥哥和小妹妹教案反思

    大班主题教案《我长大了》含反思适用于大班的主题教学活动当中,让幼儿了解自己在身体和学习、生活能力等方面的变化,通过看照片使幼儿知道自己会渐渐长大,通过观看视频培养幼儿对帮助自己长大的人的感恩之情,快来看看幼儿园大班主题《我长大了》含反思教案吧。幼儿园大班主题教案《我长大了》含反思 师:小朋友,现在你们是大班的哥哥姐姐了,在幼儿园应该怎么做?在家呢?

    2024-03-04 阅读 (147)
  • 大熊猫的生活环境和生活方式

    大熊猫是世界上最珍贵的动物之一,目前被列为国家一级保护动物,其生态环境也备受关注。大熊猫占有着重要的生态地位,生活在中国特有的森林和秦岭、大巴山及其余陕甘宁边缘山区。下面将介绍大熊猫的栖息地、食性和主要分布地区。中国是大熊猫的原生地,也是其主要分布地区之一。目前全球大熊猫的数量大约只有1,800只,其中约有80%分布在中国,主要分布在仅有2%左右的中国国土面积内。由于受到环境污染、非法盗猎、森林砍伐、自然灾害和人类活动等因素的影响,全球大熊猫的数量始终处于较低的水平。中国政府通过大力保护自然环境和加强大熊猫保护措施,使大熊猫逐步恢复了生存环境。

    2023-12-22 阅读 (98)
  • 小兔子吃西瓜儿童画教案

    步骤四:画兔子的手、脚和尾巴 在兔子的身体两侧画出两个抓住东西的手。在兔子的身体下方画出兔子两条弯曲的后腿和一只小尾巴。步骤三:画兔子的眼睛、鼻子和嘴巴 在兔子头部中间画出一个可爱的鼻子和嘴巴。 在鼻子上方画两个小圆圈作为眼睛,再在小圆圈里各画一个更小的圆(可以是黑色或者其他颜色)作为瞳孔。白色的填充可以在圆圈的外部表现出来。

    2024-03-01 阅读 (89)
  • 简约适度绿色低碳的生活方式有哪些(低碳嘉年华).

    简约适度绿色低碳的生活方式有哪些(低碳嘉年华)

    我国要如期实现2030年碳达峰、2060年碳中和目标,既需要能源结构和生产方式转型,也需要社会公众实现向低碳生活方式转变,树立绿色低碳可持续的消费理念,践行简约、适度、健康、负责任的生活方式,有效降碳减排,助力双碳目标实现。安利的企业愿景,是帮助人们过上更健康、更美好的生活,企业长期投入低碳环保公益活动:长达21年支持中国南北极科考、保护极地环境,在全国植树100万棵“安利林”,清扫珠峰登山垃圾,“环保嘉年华”互动教育主题乐园曾吸引超过百万个家庭参与。安利还赋能广大营销人员运营内容丰富的大健康社群,在推广健康生活方式的同时,积极参与社区和城市的环保公益活动与低碳生活实践,推动身体健康、心理健康、良好关系、绿色和谐与活力生活的全面发展,助力公众享受丰富多彩的美好生活。

    2024-03-05 阅读 (88)
  • 白富美生活方式(真正白富美的生活是怎样的).

    白富美生活方式(真正白富美的生活是怎样的)

    或是是顺风顺水二十出头全球五百强企业的普通白领,接触的人中这种白富美的生活非常多。社交网络是对我们生活影响最大的,也最容易形成时间黑洞。我们经常会发现朋友圈怎么刷也刷不完,其中更多的是无关紧要的信息,自己真正关心的动态反而被淹没了。她们的生活更多体现在思维,而不是表面,也正是她们的思维让她们成为了现在的样子。

    2024-03-20 阅读 (87)
  • 老年人正确的生活方式.

    老年人正确的生活方式

    很多中老年人,特别是生活在东北地区的中老年人,天生爱吃盐,口味很浓,喜欢吃油多的东西。因为老年人对缺水的耐受力很差。此外,水的新陈代谢有助于其他物质的代谢,这有利于生命活动。很多老人认为他们不需要喝太多的水,但是这个想法真的正确吗?随着老龄化社会的到来,中国的老年人越来越多。作为中老年群体,健康的饮食习惯尤为重要。

    2024-02-16 阅读 (85)
  • 绿色生活方式100种(织布、种草、每天在家吃饭...原来2019年).

    绿色生活方式100种(织布、种草、每天在家吃饭...原来2019年)

    今天,糖主给大家整理了过去一整年,一兜糖家居上100种精彩的乐活方式,希望大家新的一年都能认真生活,拥有美好日常。这些都是善于观察的你们糖主发现的2019年新变化哦~2019年,吊钟、雪柳、马醉木等网红绿植突然出现在各个屋主家,高颜值又好养的植物插枝,点缀了家居,增添了美感。说以上100种生活方式,有哪些是你在践行的呢?每一种生活方式,都会我们内心的映照。

    2024-03-25 阅读 (85)
  • 女生教育主题班会教案.

    女生教育主题班会教案

    美我校园,人人有责。爱护校园环境要从自己做起,从身边的每一件小事做起,少说多做;下面是小编带来的三篇爱护环境美化校园主题班会教案,希望对大家有所帮助!爱护环境美化校园主题班会教案1老师:同学们,今天的主题班会开得很有意义。我发现你们都长大了,都懂得更多的道理了,祝贺你们!(鼓掌)同学们,让我们从现在做起,从点点滴滴做起吧!养成良好的行为习惯,把自己培养成一个有文明有素养的好学生,把我们的校园建设得更美好,你们能做到吗?(能)

    2024-02-21 阅读 (84)
  • 自由的生活方式的句子.

    自由的生活方式的句子

    4.希望你可以成为一个优秀的人。依然可以自由自在,随性洒脱。事业蒸蒸日上,生活幸福圆满。爱的人和我爱的人都在身边。19向往一个人的生活,不用考虑这个、顾及那个,可以随性生活,真正的自由太重要了,至少心灵上的轻松也会好一点。23.心之所向,行之所倚,随心随性,这才是自己想要生活方式。25.向往一个人的生活,不用考虑这个、顾及那个,可以随性生活,真正的自由太重要了,至少心灵上的轻松也会好一点。

    2024-02-27 阅读 (83)
  • 生活方式与健康课件(享受健康幸福生活).

    生活方式与健康课件(享受健康幸福生活)

    无烟,追求幸福生活 克制吸烟欲望:采取一些健康有效的替代行为帮助摆脱吸烟的欲望,如深呼吸、饮水(茶)、嚼口香糖、刷牙、洗澡、慢跑等。5年后:脑卒中(中风)的发生风险降至不吸烟者水平;无烟,让美味更健康 稳定情绪:感觉暴躁易怒时,可以马上离开有压迫感的地方,去散步或锻炼身体;可以跟朋友或亲属诉说自己的感受;停下来闭上眼睛,做深呼吸。

    2024-05-09 阅读 (83)