朋友顶着熊猫眼来找我聊天，原来她已经连续五个晚上没有睡好觉了，因为她正在给她4岁的儿子戒尿不湿，而她儿子可以一晚上尿三次床。她家阳台上晒满了还没晾干的被子和被单。
她知道我家女儿戒尿不湿很顺利，所以特意过来取经。
我并没有因为她家儿子这么大了还没把尿不湿戒掉感到吃惊，毕竟每个孩子的发育情况不一样，我们作为父母要做的事情就是等待孩子发育的同时，给孩子一定的帮助。
给孩子戒尿不湿，被很多父母视为复杂而煎熬的事，其实我们只要坚持”三心原则“，这就是水到渠成的事。
1、细心原则
宝宝耳语专家特雷西·霍格说过：你知道发育不会突然发生，它是一个过程，而不是一个事件。对于每一件发育大事，都有迹象可寻。
从发育上来讲，排便也是这么一回事。实际上，孩子准备好在马桶上而不是在尿不湿上排便的信号，在他们真的能在马桶上排便之前很久就开始了。这就需要我们平时细心去观察了。
1、细心观察孩子平时的表现
一般孩子想尿尿或大便的时候，都会选择一个他们认为安全的地方，或者会有一些小动作和小表情。
像我们家女儿小时候，她只要想尿尿了，就会躲进我们家衣帽间里，尿好了，就会笑嘻嘻地跑出来说：“妈妈，我尿尿了。”当我发现这个规律后，我就会把她的小马桶放在衣帽间，并告诉她，以后想尿尿就尿到马桶里面。
还有些孩子，想尿尿前，会窝在沙发的一角一动不动，或者有些孩子喜欢找一件妈妈的衣服，然后尿在上面……
其实只要用心观察，很容易就找到孩子要尿尿的信号，到时候我们再对症采取措施，就不会出现经常尿湿的情况了。
我女儿学会在小马桶上尿尿后，还是会尿湿裤子，为什么呢？因为她还学会了憋尿——可能孩子很享受这种憋尿的感觉，经常憋不住了，才说要尿尿，结果尿在了去卫生间的路上。
经过我细心地观察，我发现她如果有尿意，就会坐立不安，还会用手去抠屁股，所以每次她出现这些行为时，我都会跟她说：“你该上厕所了。”
千万不要问他们：“你想去上厕所吗？”因为他们总是会回答“不想”。当我们信以为真的时候，他下一秒就可能把裤子尿湿了。
还要考虑到一个现实的情况，即孩子在对待玩耍的态度非常认真，当我们想带他们去上厕所的时候，不要打断孩子即将要完成的重要任务，比如让他们把手头上的积木搭完，把圆圈画完。否则可能会遭到孩子的抗拒，而尿湿裤子。
2、细心记录孩子排便的时间
孩子到9个月大时，常常在喝过液体20-30分钟后就会小便，而16-23个月的孩子通常在喝液体40分钟后小便。
有了这些认识，再加上我们对孩子的细心观察，我们就能很好地了解自己孩子每天什么时候大小便以及频率如何。
像我家女儿，一般喝了水后，半个小时左右就要尿尿了，如果她一口气喝了大量的液体，那么她过了五分钟就要大便了。
每个孩子的排便时间都不一样，没有绝对的参考答案，还是需要我们自己细心地观察孩子的举动。
2、耐心原则
让孩子脱离尿不湿排便，在一两个星期之内是训练不好的，一定要做好打持久战的准备，尤其是戒晚上的尿不湿，比白天的时间还要持久。
如果一个晚上换1次，那么还好，出于母亲的本能包容心，我们还是可以接受的，但是如果一个人晚上要起来3、4次……这个时候，我们一定要深呼吸，毕竟孩子因为尿床就已经影响了他自己的睡眠质量——晚上的睡眠质量直接跟孩子的身高挂钩，看在能长高的份上，我们要控制住内心的洪荒之力，让孩子继续安睡。
切记，睡眠比戒尿不湿更重要。
如果孩子还太小，一个晚上尿床好几次，那么我建议你还是给孩子穿上尿不湿吧，等孩子再大一点再戒，否则孩子和大人的睡眠质量都将受到严重的影响，这将得不偿失。
在我们家，我从来没有因为孩子生理上犯的错说过孩子一句重话——孩子也不想尿湿裤子啊，只是他们暂时能力不够，需要我们大人的帮忙。
当然，晚上戒尿不湿，我们还是需要讲究一些战术的，这就不得不提同理心原则了。
3、同理心原则
让孩子放轻松，告诉孩子：爸爸妈妈小时候也尿过床。
一般，我在睡前不给女儿喝太多水，也会让女儿在睡觉前去上个厕所（她白天的尿不湿已经戒掉了），但是，我每天在说晚安之前，都会跟女儿说：“如果你想尿尿了，要叫醒妈妈，妈妈会陪你去尿的。”
这时，女儿会问：“那如果我来不及叫醒你，我就尿了呢？"
我继续温柔地说：”尿就尿呗，妈妈小时候也尿过床。“
女儿就会安心地去睡了，然后半夜有时会把我叫醒，陪她去尿尿。当然，偶尔也有尿床的情况，但是大部分情况下，她可以一觉睡到天亮。
我想，这跟我从来没有给过她这方面的压力有很大的关系。
有些父母会有因为担心孩子尿床而选择定点把孩子叫醒起来尿尿的习惯，我觉得与其这样，还不如在孩子晚上有动静的时候，让孩子起来尿个尿。毕竟很多孩子在尿出来之前，肚子会不舒服，因此睡得也不安稳，会翻来覆去或者发出声音，那么，我们就可以趁机让他去尿个尿。
当然，前提是父母晚上睡眠比较浅，孩子一有风吹草动，父母就会醒，一般我们不要指望父亲会有这特异功能。
最后，我想提醒大家，要让孩子有体验到尿湿的不舒服感，也要让孩子能享受到干爽的感觉。
由于现在的尿不湿质量很好，好到尿湿了，孩子也感受不到湿湿的不舒服感，所以孩子并不想改变穿着尿不湿尿尿的状态。
这时，我们就要给孩子把尿不湿换成如厕训练裤，这种裤子，比一般内裤厚点，但是干爽功能不如尿不湿，也就是说，孩子如果穿上这种裤子尿了的话，既不会弄湿外面的裤子，又会有湿湿的不舒服感。这样孩子就会有想要脱了裤子尿尿的动机了。
如何让孩子体验干爽的感觉？勤换孩子的如厕训练裤就好了。
戒尿不湿从来不是一蹴而就的事情，我们要本着耐心、细心的原则，再带上同理心，就能帮助孩子更快更顺利得到戒掉尿不湿了。
