出轨一般分为两种方式，一种是身体出轨，另一种是感情出轨。很多人认为感情欺骗比身体欺骗更可怕，因为感情欺骗很难恢复，这证明他对你没有感情。
那么，丈夫精神出轨怎么办？让我们分享一下老公精神出轨处理的最佳方法。
一、男人精神出轨的表现
1、总把你和别人比较一下
在婚姻中，我最害怕比较。只要我有点不开心，我就会对你发脾气。
我总是说，你可以看到别人的妻子比你做得好得多。他的心不在你身上。不管你做得多好，你总是不开心。
2、他经常在深夜和其他异性聊天
如果你的男人真的足够爱你，他肯定会主动和其他异性保持足够的距离，不会给你怀疑和不安的机会。但是如果你的他不仅不这么做，还经常在深夜和其他异性聊天，说明他出轨了。
虽然他说他只是随便聊天，没有别的意思，但你真的不敢相信。因为巧合的是，如果没有目的，他怎么能花这么晚的时间和别人聊天呢？这显然是不正常的。
3、找借口不回家
当一个人在精神上出轨时，他会觉得回家是一种负担，他会觉得回家很无聊，所以他经常找借口不回家，比如和各种朋友聚会，或者在公司社交。即使他回家了，他也总是一个人看电视或者饭后玩电脑。
虽然同样闲着，却不愿与对方寻找能打发时间的东西。所以，在这种情况下，婚姻生活中存在着潜在的危机。
4、亲密成为例行公事
感情出轨的一方往往对父亲不感兴趣。即使有时候出于生理需要，他们也会例行公事，但他们往往会很快做出决定。
有时候，为了和对方打交道，甚至为了和爸爸打交道，想象的对象都是思想中的人，用这种幻想来增加乐趣。
总而言之，就是对夫妻床事冷淡，甚至可能是夫妻睡在同一张床上，而出轨的一方却在另一方睡着，所采取的方式来满足。
5、与你渐渐疏远
尽管男人很调皮，但他并不能真正三心二意。尽管他喜欢别的女人，但是他会逐渐对妻子漠不关心，甚至和朋友没有那么多联系。
他越来越厌倦了自己喜欢的女人，因为他会把自己的妻子和自己喜欢的女人进行比较，然后觉得自己的妻子比不上自己喜欢的女人。
二、丈夫精神出轨怎么办？
1、在愤怒中燃烧也要保持冷静
男人最讨厌女人的噪音。面对女人的噪音，他只会逃避。除了发泄你的幸福，你的噪音不利于捍卫你的婚姻。
它也会起到相反的作用，把他推到婚外情的一边。
2、随时保持主动权
原谅过快的后果是鼓励无知的男人继续在精神上出轨。你无底的宽容是对你丈夫出轨的纵容和默许。他会做一些让你目瞪口呆的事情。
更不用说乞求他回来了。任何人都可以生活在这个世界上。虽然你想挽救你的婚姻，但错的是他。你不应该放弃婚姻的主动权。
3、努力改变，更爱自己
我说改变自己不是为了迎合对方。任何迎合对方的变化都是徒劳的。改变自己只是为了丰富自己的生活，让自己更加自信。
所以建议明天去更好的美容院，做个体面的头发。如有必要，坚持做面具。
懂得适当打扮自己，告诉自己自己其实很有魅力;除了家庭生活，你还必须和你的朋友交流。你必须有自己的生活。
4、保留丈夫出轨的痕迹
处理丈夫感情出轨的最好方法就是悄悄保留丈夫感情出轨的痕迹。即使不想离婚或者制造麻烦，也要保留，因为面对丈夫的感情出轨，每个女人都受不了一辈子。
当你丈夫不承认他会打你的时候，你不必对他说更多的废话。你一开始就知道有没有证据。这样，你就有话要说了。
5、做好两种心理准备
不管你是想马上离婚还是继续你的婚姻生活，你都应该做好一颗心和两个准备。假如你的丈夫真诚地忏悔，做好心理调整，思考将来如何相处。
假如你觉得自己没有感情，决心离婚，请提前咨询律师。在这种情况下，你应该怎样做才能离婚？归根结底，离婚后你必须继续生活。
假如你有了孩子，你必须这样做，否则你和你的孩子将很难生存。
