今年29岁的李小姐,自己的孩子今年4岁了,根据李小姐说,自己孩子不爱吃饭,都4岁了,喂到嘴边都不吃,不张嘴,吃饭还得哄得给买玩具才行,而且就算是吃了饭,孩子也总是不消化,同龄的孩子,都比自己孩子高,作为家长心里特别着急。
根据孩子情况来看,是比较抗拒吃饭的,消化不良一般是吃饭的时候孩子腹部有不适感,肚子胀,涉及到孩子的脾胃,一般脾胃不好的孩子,非常容易积食和便秘腹泻等等。
为什么孩子会出现这种情况呢?
1. 疾病导致
孩子的抵抗力比较弱,尤其现在天气越来越热,细菌繁殖快,孩子就容易出现一些疾病,比如感冒,发烧,扁桃体发炎等等,孩子生病之后,消化能力肯定也会变差,食物不消化,就会堆积到胃里,导致积食,
2. 津液流失
夏天,天气热, 孩子有喜欢爱动,玩的时候,经常会满头大汗,排汗虽说是增加了孩子新陈代谢,但是也会带走孩子体内的津液,这样孩子的消化液分泌也会下降,孩子就会出现食欲不好,消化能力差的情况,长时间就会影响孩子的脾胃。
那么出现这种情况家长应该怎么帮助孩子调理脾胃呢?
1. 按摩
按摩的手法有很多种,可以帮助孩子捏脊按摩,长期这么做可以帮助孩子缓解消化不良的问题,也可以进行腹部按摩,同样增加孩子肠道蠕动,帮助孩子消化食物,除了这两种之外,还可以按摩孩子的拇指,拇指是有经络可以帮助孩子改善消化问题的,坚持每天按摩这三种地方,孩子的消化能力很快就会好起来。
2. 辅助健胃消食
按摩是比较慢的,也比较麻烦,如果家长想快速帮助孩子健脾胃,可以给孩子多接触一些有助于孩子消化的东西,比如鸡内金,山楂,山药,芡实,茯苓,莲子,橘皮,黄精,蜂蜜,这些都可以帮助孩子很好的健脾养胃,调整孩子的消化吸收问题。减轻孩子肠胃的压力,帮孩子有一个更好的吸收,茁壮的成长。
那么调理好孩子消化吸收之后,4招帮助孩子长身体
1. 首先调整饮食,避免孩子再出现厌食的情况
家长根据孩子的喜爱,可以在饮食方面做一些调整,避免孩子挑食,偏食等等,要注意饮食的营养均衡,不要只给孩子吃素或者大量给孩子吃肉,否则很容易再次造成孩子脾胃问题。
2. 多喝牛奶补钙
孩子的发育和骨骼发育是息息相关的,坚持每天给孩子喝一杯牛奶,孩子身体内钙质就会充足,孩子也会发育得更好。
3. 多锻炼
锻炼是帮助孩子发育的一种好办法,经常的运动,出汗,可以刺激骨骼的成长,增加孩子身体的新陈代谢,增强孩子的免疫力,也有助孩子消食,运动后孩子的食欲都会大增。
4. 教育孩子要珍惜粮食
孩子思想处于启蒙阶段,这时候我们要给孩子养成不要浪费粮食,一粥一饭,来之不易,并且家长作为榜样,吃完碗里的饭,养成这个好习惯后,孩子后期也会学着家长,尽量不好浪费粮食,每次盛的饭都是吃得干干净净。