肾结石是一种在全球范围内普遍的疾病，发病率因地理位置、生活习惯以及年龄的不同而有所差异。
据统计，全球的肾结石发病率大约在5%至15%之间，中国的发病率同样因地区不同而有所差异。据一些国内研究数据显示，中国肾结石的总体发病率约为5%至10%左右。
值得注意的是，北方地区的发病率相对较高，而南方地区的发病率相对较低。这一现象可能与不同地区的饮食习惯、气候环境以及水质等因素息息相关。
肾结石的症状有哪些
腰部疼痛
这种疼痛通常比较剧烈，呈阵发性或持续性，有时会放射到下腹部和会阴部。疼痛的原因主要是由于结石在肾脏内移动或刺激肾脏组织所引起的。血尿
这种症状可以在肾结石的早期或晚期出现，通常是由于结石在肾脏内移动时刮伤肾脏或输尿管黏膜所引起的。如果血尿伴随有疼痛，那么可能是由于结石刺激了肾脏组织或输尿管平滑肌，引起了痉挛和疼痛。
尿路感染
这种症状通常是由于结石阻塞了尿道，导致尿液排出受阻，从而引起细菌感染。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛、发热等。腹部包块
这种症状通常是由于肾结石导致肾脏肿大或积水所引起的。腹部包块通常可以在腰部或上腹部摸到，有时会伴随有疼痛和不适感。
为什么越来越多人得肾结石？
饮食
现代人的饮食结构发生了很大的变化，高脂肪、高蛋白、高糖分的食物摄入量增加，而膳食纤维的摄入量减少。这种饮食习惯会导致尿液中钙的含量增加，从而形成肾结石。此外，过度饮酒、长期摄入咖啡因等刺激性物质也会增加患肾结石的风险。饮水不足
如果人体摄入的水分不足，尿液中的盐分会过饱和，从而形成肾结石。因此，建议每天饮用足够的水分，保持尿液的通畅。
缺乏运动
现代人的生活节奏快，缺乏运动会导致身体代谢减缓，血液中的废物难以排出，从而增加患肾结石的风险。遗传因素
如果家族中有肾结石病史，那么个体患肾结石的风险也会增加。
劝告：2个习惯别碰，肾会感谢你
1. 过度饮酒酒精是一种利尿剂，会刺激肾脏产生更多的尿液。长期过度饮酒可能会导致肾脏超负荷工作，同时酒精也会对肾脏造成直接的毒性作用。此外，长期饮酒也可能会引起高血压、高胆固醇和肥胖等疾病，这些疾病也会对肾脏造成损害。2. 长时间熬夜长时间熬夜可能会导致身体免疫力下降，引起各种疾病，包括肾脏问题。此外，熬夜也可能会影响肾脏的夜间修复和再生过程，导致肾脏损伤。
肾结石患者还可以通过以下4种方法治疗
1. 饮食调整饮食是肾结石形成的重要因素之一，因此饮食调整是治疗肾结石的重要方法。患者应该限制摄入高嘌呤、高草酸、高钙等食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等。同时，增加水果、蔬菜、全谷类等食物的摄入，有助于减少肾结石的形成。
2. 运动疗法适当的运动可以促进体内新陈代谢，改善尿路的通畅程度，从而有利于肾结石的排出。患者可以选择慢跑、散步、瑜伽等运动方式，但要注意不要过度运动，以免加重病情。3. 药物治疗药物治疗是肾结石治疗的重要手段之一。患者可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、止痛药、利尿剂等，以缓解症状和促进肾结石的排出。但要注意不要自行用药，以免出现不良反应和药物依赖。4. 体外冲击波碎石体外冲击波碎石是一种非侵入性的治疗方法，适用于较小的肾结石。通过使用高能量的冲击波聚焦于肾结石上，将其击碎成小块，然后通过尿液排出体外。但要注意，对于较大的肾结石或肾功能不全的患者，这种方法可能不适用。
