四个月的宝宝应该做的训练有:
1、上肢运动
双手轻握婴儿手腕,先举左手、再举右手,一边两次。
2、扩胸运动
双手轻握婴儿手腕,胸前交叉、还原,重复4次。
3、抬腿运动
手心向下握住婴儿的膝关节,身体稍向前倾,举起双腿与身体呈90度,举起、放下重复4次。
4、翻身运动
左手握住婴儿的右胳膊根部,向右翻,另一只手抵住婴儿的肩背部;换右手握婴儿的左胳膊根部,向左翻,每个方向做两遍。
婴儿不能靠自身的力量做较大幅度的动作时,由父母把着孩子的手、脚做动作,对婴儿来讲就是被动运动。当父母把着孩子的手、脚运动时,孩子可以感受到父母的抚爱,产生愉快的情绪。这种充满爱和愉快的感情会使孩子的心灵得到满足,促使孩子心理正常发育。
7到12个月大的婴儿应该做的训练有:
1、拉双臂起坐
面对婴儿,双手轻握孩子的手腕,顺势将其拉起坐下,重复2次。
2、直立运动
双手握住婴儿的胳膊肘部,使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下,重复2次。
3、抬腿运动
宝宝双手支起上半身,大人双手握住婴儿小腿,抬起放下,视婴儿双臂支撑力度,重复2至4次。
4、跳跃运动
扶住宝宝腋下,让宝宝自由跳跃。
以上内容参考:人民网—婴儿“被运动”,悠着点