问：
我和老公是相亲认识的，结婚2年，日子一直过得平平淡淡，但我觉得这就是生活，一家人平安健康比什么都重要。
老公的事业很忙，经常需要应酬，所以总是很晚回家。即使是我怀孕的那段时间，晚上也几乎是我一个人在家。
上个月，我无意间发现了他手机里的秘密。
他跟一个女人的聊天非常暧昧，什么话题都聊，小到穿什么衣服好看，大到人生理想，无话不说。更让我恶心的是，情情爱爱的话题，他们也聊得很露骨。
他们互相叫对方老公老婆，那女的知道他结婚了，但是说非常爱他，控制不了自己，就是爱他，想要一直陪着他。我老公也说会一直爱她。
我当时就崩溃了，瘫坐在地上问他为什么要这样对我？我说我要离婚，我从没想过我的婚姻会变成这样，突如其来的打击让我难以接受。
老公见状赶紧认错道歉，说都是他的错，说这个女人是她以前的大学同学，好久没联系了，同学聚会上见面后加了个微信。说他们虽然聊得很暧昧，但实际上什么都没发生过，让我相信他。
我也不是不想相信他，但这个事一直在我心里，经常时不时地想起，一想到就烦躁。
现在，我们已经冷战并分居8个多月了，期间基本没有交流，我不知道他们是不是还在继续，我没主动找他，他也没有主动找我聊过。
不知不觉孩子快1岁了，真不知道，这样的情况还能过下去吗？
咨询师分析：
如果你们按照目前的状况，继续发展下去，那就离婚姻破裂不远了。
其实，在你们选择冷战并分居的时刻起，就已经退出了各自的生活。即便这可能并不是你想要的。
但从你提的问题来看，似乎并没有意识到会面临离婚，或者说，没有做好离婚的准备。
也许你原本只想冷静下来想一想，没想到一冷就冷了8个月，也没想明白到底该怎么办。
也许你顾虑到孩子还小，也许是考虑到独自生活的艰辛，也许是压力太大，对自己没有信心，现在想好好过下去，又不知道怎么找回原来的生活。
你现在有两条路可以选：
1、过下去
2、不过，离婚
走哪条路，你得自己选。
先说过下去的话，你该怎么做。
我们先来分析一下，你老公是个什么样的男人。
你们结婚2年，孩子快1岁，但冷战分居了8个月，说明你们结婚之后，很快就怀上了孩子，而怀孕期间，他对你的关心明显不够，他会因为应酬，很晚才回家，而你只能独自在家。
当你发现他精神出轨之后，他先是求原谅，然后为自己辩解，弱化矛盾，接着冷战分居，不主动交流。
从这些细节里可以看出：
- 他活得比较自我，对身边的人关心甚少。
- 行动力偏弱，出轨后光动嘴求原谅，却没有实质性的行动；
- 做事被动，一遇到困难就退缩，偏向于陷入自我感觉良好的幻想中。
他就像个巨婴，虽然有成年人的生理特征，心理却仍然像个小孩子。
说实话，如果你真想跟这样一个不够成熟的男人继续相处，那你必须具备一个能力：调动对方行为的能力。
但很可惜，你在过去的婚姻中并不具备这个能力。因为你还怀着孕，他竟然就在外面应酬，留你一个人在家；你辛苦带孩子的时候，他竟然在和别人谈情说爱。
为什么他会有多余的时间和精力？还不是挤压了他原本应该花在家庭上的时间得来的。
一个女人控制不住地爱上另一个人，通常会有个过程，他们能从穿什么衣服好看，聊到人生理想，说明他们俩的关系不是一天两天了。
究其原因，他对家庭的参与度太低了，他保留了很多个人空间和时间，没有对你和孩子开放。
而且，在你们问题发生的时候，你错过了改变他的最佳时机，就是他道歉、求原谅的时候。
那时候，如果你能趁机对他提出要求，比如：
要求他增加陪伴你和孩子的时间；
要求他开放个人空间，增加他的家庭参与度；
以此来挽回你对他的信任，然后你再决定要不要原谅他，
是能向着婚姻修复的方向发展的。
其实，8个月的冷战分居期，最吃亏的人是你自己，他没有主动联系你，想必孩子他也没有主动问过吧，更不提给孩子生活费，陪孩子玩了。
但即便如此，你还是想继续的话，给你两点建议：
- 第一和他坐下来，心平气和地好好聊一次
现阶段，你们彼此对这段婚姻是怎么想的都不清楚，所以你们要聊的重点是：
他是否还想继续这段婚姻？
如果继续，你们各自希望对方做些什么？
如果不继续，怎么分开？孩子怎么抚养？
- 第二如果你们一番交流下来，决定不分开的话，你们未来该如何相处？
你在交流时，务必抓住核心：如何增加他对婚姻的投入度？
他要做的是减少应酬，多陪陪你和孩子。
或者让他多做家务活，多陪孩子玩，增加你们俩的相处时间。
你要做的，是学会及时表达自己的需求，当他做到的时候，及时给予肯定，鼓励他多做。
很多男人，之所以有时间和精力出轨，说白了都是闲的。
当他每天忙得像个陀螺的时候，哪还有功夫和别人谈情说爱？
当然了，最重要的，是夫妻两人拥有独处的时间和空间，重新培养感情。
假如你们聊下来，你觉得已经信任他，不想过的话，也给你几点建议：
- 1、 再约他谈一谈，记住心态一定要平和，为你自己和孩子争取最大的利益；
- 2、 尽量找律师咨询，让律师帮你规划，如何最大程度地保障自己和孩子的利益，包括财产分割、抚养费、陪伴孩子的时间等。
- 3、 找心理咨询师，做内心的修复，包括内心的创伤、自我价值和自信心的修复，对婚姻的信心修复等。
这不仅是为了你自己，也为了孩子，只有你自己修复好了，过得开心幸福，给孩子一个积极快乐的妈妈，才能让孩子真正健康快乐的成长。
如果你有类似的婚姻危机，或情感危机，可以私信我，为你定制专属私人方案，你会发现，原来那些让你夜不能眠的难题竟然可以这样解决，婚姻可以这般美好，人生竟能如此幸福！
