男性更年期会引起血压的波动吗（可能暗示男性更年期到了）

华子与很多有高血压的朋友聊天，发现很多人对血压的认识存在误区，不少人认为血压在140/90mmhg以下就是正常血压，吃药时也是以这个数值作为降压目标。而实际上他们理解错了，正常血压并不是140/90mmhg以下。3、减轻体重：肥胖的高血压者要减轻体重，使体重指数（bmi）低于24，男性腰围要小于90cm，女性腰围要小于85cm。减轻10kg体重，可以使血压降低5~20mmhg。

2、其次，对于一些本身身体有其他疾病的男性，比如说高血压、糖尿病之类的疾病，不要以为治疗男性更年期就不需要治疗其他的疾病了，其他的疾病也是需要同步治疗的，不要去放纵自己，这个时候更加要克制。相信大家也和上面有一样的疑问，以前只听说过女性更年期，男性更年期这个词根本就没有听说过。其实男性更年期和女性更年期是相似的，在男性四十岁左右，算是一个事业家庭都比较圆满的年纪，但他们有时会出现对周围的事情感觉很陌生，工作的时候也会觉得很麻烦的状况，甚至会出现对以前熟门熟路的东西觉得很麻烦，在家里的时候也会出现疲惫、非常爱生气的情况。屏幕前的你有同感吗？

雌激素的正常分泌对女性的身心健康而言至关重要，雌激素不仅在月经周期、生殖系统中发挥着重要作用，还对骨骼健康、心血管功能、情绪调节等方面产生影响。因此，雌激素分泌正常的女性，以下5个表现可能会相对明显！月经周期是女性生殖系统健康的重要标志，而雌激素在其中扮演着关键角色。当雌激素和孕激素处于平衡状态时，月经周期通常会保持正常。如果雌激素分泌正常，月经周期通常会具有以下特点：

血压高的人会有眩晕和头晕的感觉，高血压可能干扰血液循环，导致供氧不足和头晕的感觉。尤其是在蹲下站起来的时候就特别明显，有的人甚至会出现站在那里都感到头晕，遇到这样的情况一定要先去量个血压，看看自己是否有血压异常的情况。如果患上高血压而没有及时控制，那么身体就会出现一些异常，但是被一些人忽视，等到病情严重的时候，一系列并发症也会随之出现。

女性更年期一般发生在45岁~55岁之间，由于雌激素水平突然显著下降，更年期症状明显，这种下降被称为”跳崖式”。男性更年期较女性晚，一般发生在50~65岁之间(甚至在更大年龄段内波动)，雄激素水平的下降较为缓慢，更年期症状不明显，这种下降被称为“下坡式”，约40%的更年期男性有临床症状。中新网北京6月19日电 提到“更年期”很多人第一时间想到的是中年女性，实际上，“更年期”并不是女性在特定年龄阶段的代称，男性也可能深陷更年期的泥沼。近日，北京协和医院星原计划“解泌健康之路”科普团队特别针对男性更年期进行了科普解读。

男性的“更年期”与女性的“更年期”一样，也是一种正常的生理现象，因此，中老年男性朋友在平时应多了解相关资讯，积极锻炼身体，同时保持良好的心态，这样才不会在“更年期”来临之时束手无策。4、精神焦虑等问题，主要表现为精力不集中、记忆力减退、认知功能下降、工作效率低下等，此外，进入更年期的男性常伴有压抑感、孤独感，且情绪不稳定。情绪不稳，易激动，急躁，易发脾气，倦怠等症状，也是男性更年期综合征的症状。

出现低血压应该怎么办?正常血压值一般是多少?血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。血压一般用两个数字表示，第一个数字是收缩压，第二个数字是舒张压。根据我国2018年发布的《中国高血压防治指南》，正常人血压一般建议收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg。一般认为成年人血压低于90/60mmhg即为低血压。所以101/58mmhg的血压是收缩压正常，舒张压偏低。

4、体位性低血压 1、高龄 3、联合用药 1、注意动作缓慢 3、保持规律作息 2、药物剂量太大 5、环境改变 2、多喝水 温馨提示

高血压是慢性病，没有彻底根治的方法，只能通过药物和生活调理来控制好血压的水平，尽量让血压保持在稳定的状态，不会超出合理的范围。只要血压波动小，并发症就不太容易出现，要知道高血压一旦引发并发症，对患者的寿命就会造成极大影响。还有一点需要注意，就是判断血压是否在合理范围内，测量血压也很重要，尤其提醒自己在家测量的人，务必是多次测量，不能因为一次或者两次的测量结果，就给出判断结果，多次测量取平均值会更为靠谱。

65岁之后，标准血压和心率是多少？看看你有没有达标？很多人在前往医院体检的时候，都会经历测量血压以及心率。主要是人体心脏和血管的健康，都要参与这两个指标，确认身体是否健康的数据标准。65岁以上的中老年人群正常血压大约保证在139/90mmgh之间，舒张压以及收缩压差距不能很大，需要保证这范围内才属于合适的血压，如果平时血压保持这一范围说明血压状态良好，超过标准的血压范围，需要重视，及时到医院咨询医生如何调理，做好调理方案。