当了爸妈才知道,孩子的哭点实在是太多了:积木没搭好,哭;贴纸贴歪了,哭;打不开袋子,哭…… ,事情一旦没做好,就发脾气哭,还不让你帮忙,有时候闹半天不见好。这个时候该怎么办?
其实归根究底,我们是希望养出内心强大、富有韧性的孩子。
孩子的成长总会面临一些大大小小的挫折,你没法代替孩子成长,也不能为他挡去所有风雨,教会孩子面对挫折的勇气和能力,他才能以不变应万变。
孩子的内在力量可以从小建立,关键就在于爸爸妈妈的正确引导,今天的文章就来详细说说。
孩子为什么会“玻璃心”?
很多时候,孩子受挫哭起来,往往都是因为“较劲儿”:明明做不好,还总想自己来。
这也没办法,孩子还太小,我们大人眼中轻而易举的事情,对他来说个个都是大挑战,想做点什么都容易受挫。
另一方面,孩子想自己做点什么的意愿,只会随着年龄的增长越来越强。2 岁左右就是自我意识明显发展的一个时期,你说什么他都是“不”,事事就要自己来。
但这个阶段,孩子的大脑还未发育成熟,不能很好地控制自己的情绪,就常常会因为想做做不好而崩溃大哭了。
其实,孩子每受一次挫折,就是爸爸妈妈对他进行引导,帮他积累经验的好机会。过分保护,不仅剥夺了孩子现在不断进步的机会,也剥夺了他未来应对更大挑战的勇气。
如何正确引导孩子培养他的心理韧性?
今天就简单介绍几种小方法:
01安抚孩子的情绪,表扬他付出的努力
孩子遇到了挫折有情绪是很正常的,我们常常急于帮他做点什么,教他正确的做法“积木这样放就不会倒了”,或者赶紧安慰他“不哭不哭”。
这样只会让他觉得自己总也做不好,更受挫、更退缩。当孩子情绪激动的时候,你可以什么都不做,静静地陪着孩子,让他先哭一会。
等情绪平复了,充分肯定、理解孩子的情绪,并且表扬他的努力:“妈妈知道,积木搭不上去你很难过,这个积木好难搭上去,但是刚才你试了好几遍,妈妈觉得你不断尝试,很努力,这点特别好。”
在这个过程中,孩子不仅能感受到你的理解,也能不断学习认识和管理自己的情绪,从而慢慢建立起应对挑战的信心。
02帮孩子客观认识自己的能力,拆分目标
很多时候,孩子做不好一件事情,是当下能力没达到,这种情况就要告诉孩子,他的能力现在还不行,但是通过努力练习,先完成一些小目标,慢慢就能做好了。
比如,可以跟孩子说:“你现在还小,自己一个人还搭不了这么多积木,可以先练习搭两层,以后就可以搭得很高很高。”“每个人学习新事物都有困难,要多多练习就能做好。”
03提供指导和帮助,鼓励再次尝试
如果是孩子能力范围内能做到的,或者对他来说只有一点点难度,在安抚好情绪后,可以从语言和行动上鼓励孩子勇敢地再试一次。
比如告诉他,“妈妈跟你一起,我们再搭一次,我递给你,你来搭,妈妈觉得这次肯定可以搭好。”
搭的过程中,提醒孩子,遇到困难可以求助,适当地给他示范和辅助,让他体验成就感。
张海迪说“即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。”孩子的人生道路不会一帆风顺,如何应对挫折,学会再次站起来十分重要。
不必强求孩子克服超越自己能力水平的困难,当他一次比一次进步,就比从前更有韧性。