我们每个人身上有这样一个部位，它与五脏六腑都有联系，很多时候疾病会通过它表现出来，那就是我们的双手。这可不是看手相，而是叫做手诊。
手诊是一种通过观察手部的颜色、形态、纹理等特征，来判断身体健康状况的方法。这并不是迷信，而是一种科学的辅助诊断手段。
指甲，可能提示疾病风险
指甲是由甲床上长出来的角质层，甲床里有丰富的血管和神经。指甲的颜色、形状、质地等都能反映出一个人的新陈代谢水平和内脏功能。
1.指甲颜色
健康的指甲应该呈现淡红色或粉色，如果指甲变成其他颜色，可能是身体出了问题。比如指甲变白，可能是血液中缺乏血红蛋白，导致贫血或营养不良；指甲变黄变厚，可能是呼吸系统有疾病，如慢性支气管炎等。
2.指甲形态
健康指甲质地坚韧、厚薄适中、不易折断，可能有不明显的竖纹。
如果指甲出现异常的形态变化，可能是身体老化或患病。比如竖纹加深、增多，可能是免疫力下降，容易引起失眠、乏力、神经衰弱等；除了竖纹，横纹也需要我们注意，横纹出现，可能是曾经患过重病，如腮腺炎、疟疾、心脏病等。
3.指甲白斑
指甲上有小白点，一般是因为外力碰撞造成的轻微损伤，并不影响健康。但如果白斑面积较大或者扩散，可能是身体有其他问题，如糖尿病、心衰、甲亢或真菌感染等。
4.半月痕变化
指甲根部有一个月牙形的半月痕区域，它与人体的新陈代谢和内分泌有关。
如果半月痕在短时间内发生明显变化，比如数量增多、面积增大，可能是甲状腺功能异常；颜色发生变化，比如发青、发蓝、发红，可能与呼吸系统、血液循环系统或心脏系统有关。
手掌反射区，映射五脏状态
我们的手掌，就是一面健康的镜子。手掌上有许多穴位和反射区，它们与身体的不同部位相对应。观察手掌时要在自然光下进行，并注意重力对血液流动的影响。
1.先看颜色
一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。
但要注意的是：健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。
如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
2.指腹干瘪细纹多
健康人的手指指腹应该是饱满、圆润、有弹性的。如果指腹经常干瘪，布满细小皱纹，可能是体内水分代谢不良，有慢性肾病的风险。
3.血管凸出、发青
手掌血管与主动脉、主静脉相连。当血液浓稠度增高，血流变缓，或者血管堵塞、血压升高时，手掌也会出现相应变化。
如果手掌血管凸出、颜色发青，感觉隐隐胀痛、麻木，脉搏骤然增多或减少，则有心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病发作的风险。
4.手心发白
手心区域对应胃部，如果皮肤下出现明显的白色斑点，或者发白发青，同时伴随有反酸、打嗝、怕凉等，可能预示着胃部健康出了问题。
当然，手诊也不能完全准确地反映出所有的病情，只能作为一种参考。如果发现手部有异常的变化，还是要及时去医院检查，以免延误治疗。
