网上的男性健康顾问真的吗（“健康顾问”还是江湖骗子）

这下各位对于臀桥也有了一个清晰的认识，这个动作在任何时期、从事任何工作、进行任何运动的我们好处都是极大的！另外练就一个健康美观有力的臀部对于任何来讲都是非常重要的！还在等啥呢，看完就赶紧操练起来吧！近期小伙伴们的问题比较多，"有没有在家就可以练臀的方法？"，"在家除了练深蹲还可以练点啥来增加我的跑步能力"，"chris，家里待时间太长了腰好酸痛啊！有没有什么动作能缓解的？"，"你好，我今天跑了10km，跑完感觉膝盖不舒服，怎么办？"。这些问题看似每一个问的点都不同，实则很可能解决起来只需要从一个方面入手，那就是臀部的力量！而训练臀部力量最好的动作就是我们今天的主角——臀桥！

2022年10月28日是第23 个“中国男性健康日”。本年度中国男性健康日主题是“倡导健康生活，保障男性健康！”男性健康不只是个人的健康，也是家庭健康和社会健康的一部分，所以男性的健康问题不容忽视。以下五种疾病，男性的发病率更高，应引起足够重视。养成良好的饮食习惯的同时，一些中医的肠道养生方法也有益于肠道健康。比如，唐代著名养生家孙思邈曾在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”何谓“谷道”？“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。

2月14日情人节当天，《世界男性健康杂志》发文得出结论：相较于30年前，全球男性“雄起”后的平均长度增加了24%，约达13.93厘米。又大又长，是男人们的执念。为此，有人动过刀，有人吃过药，有人吊过砖。如今，啥都不做，就变长（cháng）了？听起来是个好消息。而该研究的通讯作者、美国斯坦福大学医学院泌尿学系教授迈克尔·艾森伯格（michael eisenberg）则忧心忡忡：“现代男性的精子数量、睾酮水平一直在下降，睾丸肿瘤和先天性发育缺陷的发生率也在升高。本以为男性可能变得又‘短’、生殖能力又低。”然而，研究结果并非如此。

第23个中国男性健康日宣传海报（中国性学会供图）据了解，从2013年开始，中国性学会联合多家媒体征集并发布“中国男性健康日”主题，并配合健康日开展义诊服务、健康宣教、科普活动，提升男性健康的社会关注度，积极推动我国男科学和性医学发展。（记者赵琬微）每年10月28日为“中国男性健康日”。在第23个中国男性健康日前夕，由中国性学会联合多家单位征集确定的2022年度“中国男性健康日”活动主题发布，今年的主题为“倡导健康生活，保障男性健康”。

女性应该了解一些基本男性生理健康知识，以帮助男性朋友或家人保持健康。以下是一些女性应该知道的男性生理健康知识：睾丸健康：睾丸是男性生殖系统的重要组成部分，也容易发生疾病，如睾丸扭转、睾丸炎和睾丸癌等。女性可以提醒男性朋友或家人注意睾丸的健康，并定期进行检查。性健康：性健康对于男性的生活质量和心理健康都非常重要。女性可以帮助男性了解性健康知识，如性传播疾病的预防、性生活中的安全措施等。

这里总结了一些网上的表白话语，希望能帮助那些腼腆的男孩女孩心想事成！又到了每年的5月20日了，不知是什么时候520变成了“我爱你”，每当这些日子情侣们都会秀秀恩爱，有的更是领到了幸福的小本本，还没表白的也有可能大胆的发出爱的信号！如果你不擅长当面表白，也可以发个消息让他（她）明白你得心意，古文也有很多爱情诗词，既唯美又典雅！

大部分男性在没有办法持续太长时间的情况下都会感到十分焦虑，如果这个时候得不到妻子的理解会严重影响男性的自信心，甚至在很大程度上导致夫妻生活和感情破裂。面对这些问题的时候，必须要采取正确的措施进行治疗。那么究竟是什么原因导致男性的生活质量不高呢？出现这种情况，其实和男性患上某些疾病有关，比如出现精囊炎或者前列腺炎，这些疾病都有可能引发精液中出现血丝的问题。

低保的目的是解决低收入群体的基本生活难题，所以农村申请低保的个人必须是当地户口，并且属于村集体自然人，长久居住村内（退伍军人除外），没有劳动能力，或者家庭成员人均收入低于当地农村最低生活水平的人。一、2023年农村申请低保的注意什么 综上，低保是利民的好政策，它报障了低保户的最低生活，符合条件的人都是可以申请的，目前它也是巩固脱贫攻坚成果的一个措施，暂时不会取消，而且随着社会的发展，低保的补助金也在增加，只要农村家庭人均收入低于当地最低生活水平的家庭，都有权利获得当地最低基本物质帮助的权利哟。

定期体检是保持前列腺健康的关键。前列腺癌已经成为老年男性最常见的泌尿生殖系统恶性肿瘤，而前列腺癌发病隐蔽，一般没有明显的临床症状。对于50岁以上的男性，建议每年进行一次前列腺特异性抗原（psa）检测和前列腺指检。这有助于早期发现前列腺的异常病变，及时采取措施。这天，陈志强教授门诊来了一位56岁的男性，因为近来白天稍有尿频，夜间偶有2次夜尿，刚好前段时间单位体检泌尿系彩超显示前列腺增生，伴有钙化灶。自己上网查了一下资料，说是前列腺肥大就要做手术，而且做了手术后性功能可能就不行了，这下紧张的不行，赶紧来看专家门诊。

盘点一下，常见的网络诈骗套路有以下几种：根据最新统计，在网络诈骗案中被骗最多的并不是我们日常以为的社会资讯相对缺乏的中老年人，而是高度依赖互联网的18至30岁的人群，占总受骗人数的60.7%。“这些实施诈骗的人，把自己扮演成各种各样的穷书生，专门邂逅那些特别缺爱的后花园小姐，把这些缺爱的后花园小姐称为‘猪’，把建立感情关系叫‘养猪’，把怎么认识、怎么搭讪、怎么聊天叫‘猪饲料’，把最后实施诈骗叫‘杀猪’，这一整套骗术，就叫‘杀猪盘’。”