最近有一位牙医在微博上发布了一张孩子口腔检查的照片,小编被吓到了:孩子的牙齿都已经烂光了!这并不是个例,据第四次口腔流调,中国儿童患龋齿的风险正在上升,年龄也越来越低。对于父母而言,在孩子的口腔卫生方面扮演着至关重要的角色,帮助孩子养成良好的饮食和刷牙习惯是关键。
以下是家长们应该知道的三点重要事情:
第一颗乳牙萌出后就要开始刷牙:六个月左右,大多数小孩开始萌出第一颗牙齿,这时就应该开始刷牙。很多家长觉得孩子太小了,等长大再刷牙。这种想法是错误的,牙齿不会等到长大才出现问题,只要有牙齿就要开始刷牙。一般来说,六个月到一岁的小孩可以使用指套牙刷,它通常由硅胶材质制成,不会损伤幼儿的牙齿。最重要的是,这样做可以让孩子从小开始养成口腔清洁的习惯,将来更容易接受刷牙。如果从小就没有良好的口腔卫生习惯,在牙齿全部长出来后再开始刷牙,相对来说孩子不太容易接受刷牙。在此阶段可以使用清水来刷牙,不必使用牙膏,因为这时候孩子还不会吐口水。等到三到四岁时,孩子学会吐口水后可以使用儿童牙膏来刷牙。
孩子塞牙最好用牙线清洁牙间隙:三岁左右,孩子的颌骨开始发育,牙齿的大小是不变的。在骨骼增长期间,牙齿间的缝隙会变大,这导致孩子容易塞牙,而孩子通常无法自我表达,长期积累会导致蛀牙。一些家长用牙签为孩子清理牙缝是不妥当的,最好用牙线,这可以有效地帮助孩子预防齿间龋齿,尤其是儿童容易患的龋齿。
夜间给宝宝加餐易腐蚀牙齿:许多家长担心孩子会感到饥饿,晚上会给孩子加一到两次奶,但奶粉的含糖量很高。孩子在喝完奶后直接睡觉,导致牙齿受到腐蚀的风险非常高。一般来说,建议在孩子入睡后不要再让孩子喝奶,最好让孩子整夜都不喝奶;如果孩子在睡前喝奶,务必在喝完奶后刷牙,刷完牙后只能喝清水。