夏季炎热,身体内部相对虚寒,大人小孩的消化能力就相对弱一些,没食欲不想吃饭,总想吃些凉的西瓜、喝点冰的饮料。
很快肚子就不舒服,如果不管,寒而生湿,脾胃运化变慢,营养吸收差,一个夏天下来,孩子瘦掉一圈,体质不如以前。
如果夏天孩子不好好吃饭了,家长观察孩子舌象,舌质淡、偏白,舌苔有些腻,可以给孩子煮一碗甜甜的花椒水。
5-8粒花椒,1块冰糖,加入100毫升水,水开后转小火煮2-3分钟就可以了。
不用担心口感,刚喝甜甜的不麻嘴,孩子也不抗拒,喝下去几分钟后,会有麻麻的凉凉的感觉。
花椒性味辛温,归脾胃肾经,可以当药用,能赶走身体内部的寒湿,提升脾胃运化功能,消积除湿。
当孩子睡觉不安稳、磨牙、流口水、腹痛、大便或干或稀、身体瘦弱、面色发黄暗淡、吃不下饭或挑食只吃零食的时候,可以喝一碗,舌苔白腻、食欲不振很快就会得到缓解。夏季是长个速度非常快的时候,孩子能吃下饭,才能长高个、多长肉。
1、一岁半以下小朋友不建议用,外用肚脐贴更适合一些。3岁以下小朋友,花椒用量减半,每次2-3粒。
2、孩子有内热情况时不要用,花椒水适合脾胃虚寒、有轻微积食的情况。不懂的可以让我给孩子辨证后使用。