人如果穿多了,会出汗;睡觉,盖多了,被子厚,会出汗;还有就是刚刚运动完,会出汗:这些都是正常的出汗。但如果一个幼儿,穿的正常、睡觉盖得正好、也没有剧烈活动,他睡起来一头汗,贴身的衣服被汗水浸湿了,这是不正常的。
案例一
图图,每次午睡,穿得也不厚,盖得也不多,然后午睡中总是一头汗水。其他小朋友没有像他这么出汗。
案例二
豆豆,午睡穿得也合适,盖得也不多,午睡起来,贴身的衣服总是整个湿透了。
看到这样的现象,我在想:这正常吗?如果正常,其他孩子为什么不这样呢?明显的,其他孩子身体更好一些,不容易生病。如果不正常,那孩子究竟哪里出了问题呢?
经过学习和尝试,发现:多数是积食惹的祸,也有遗传因素。
长期这样的出汗,会导致孩子体内津液不足,脾胃虚弱,一步步发展,最后孩子会成为阴虚体质。
那怎么办呢?常言道:“要想小儿安,三分饥与寒。”除了“春捂秋冻”,给幼儿穿衣要合适。饮食适量。在家里,如果孩子没有生病,不想吃饭,家长可以尊重孩子的的意愿,适当饿一饿,不要追着喂饭,幼儿他的身体会自我调节。当孩子有不舒服的苗头,饮食要适当减少,他可能就可以避免一次感冒。另外,晚饭过后,不要给孩子再吃东西,尤其是睡前,这样孩子才能睡得安稳。身体没有大毛病,脾胃不和,才会夜卧不宁。
那如果已经出汗很多了,或者积食了怎么办?
积食了,可以用苹果去籽,去皮,用果肉煮水,给孩子吃,可以消积食,;可以适当饿一饿;可以推拿板门等;也可以用焦三仙消食。
出汗多,可以用调理饮食的方法:银耳(银耳过敏者禁用)、枸杞、蜂蜜(1岁以内宝宝不能用)煮水(6岁幼儿银耳、枸杞各6克,蜂蜜适量,年龄小减量),大火煮开,小火慢炖,银耳煮得很烂乎时,另取一个大碗,打一个鸡蛋,搅匀。关火,马上把煮好的东西一起倒入放鸡蛋的碗里,闷一会,搅一搅,晾一晾,趁温热食用,用后幼儿会尿多,家长多注意就好,最好午睡起来食用,这样晚上不影响孩子睡眠。
可以利尿、和肝、润肺、健脾、补肾阴,整个比较温和。
还能用铁棍山药煮水,调理。
出汗是个小问题,却隐藏着健康的秘密。