可乐鸡翅小孩能吃吗有营养吗

2024年08月05日 阅读 (64)

我们都知道,可乐鸡翅的味道好,肉质鲜嫩,营养丰富,是很受欢迎的一道家常菜,很多人都会喜欢吃可乐鸡翅,尤其是小孩子。那么宝宝可以吃可乐鸡翅吗?

宝宝可以吃可乐鸡翅吗

宝宝可以吃可乐鸡翅,但要少吃。

可乐鸡翅的主要材料是鸡翅和可乐,鸡翅是极具营养的,可以补充宝宝成长所需的营养,可乐则是对人体有害的碳酸饮料,食之会影响到宝宝的健康成长,但是可乐在制作菜肴的过程中已经挥发了许多,而且本身用量也不多,因此伤害也是比较有限的。因此,宝宝可以吃可乐鸡翅。不过可乐鸡翅高糖高热量,本身营养价值也不高,容易导致宝宝肥胖,挑食,因此,宝宝要少吃可乐鸡翅。

宝宝吃可乐鸡翅注意事项

1、可乐鸡翅不可多吃,可乐属于高糖食物,且含有咖啡因,吃多了会让宝宝上瘾,挑食,也导致宝宝身体肥胖,骨质疏松,得食道癌等,影响宝宝的生长发育。

2、食用可乐不能与以下食物同食,会引起身体不适:大蒜、糯米、红薯、菊花、芝麻、李子等。尤其是菊花和芝麻,严重点会致死。

3、食盐、酱油等都不用放太多,会掩盖住可乐的香味,也会导致肠胃不适。可乐也不能放太多,不然会太过于甜腻。

宝宝多食可乐鸡翅的危害

1、可乐是高糖食物,鸡翅也是热量较高的肉食,宝宝经常食用可乐鸡翅很容易造成摄入的热量过度,导致宝宝肥胖,免疫力降低,影响宝宝的正常发育。

2、可乐中含有大量的咖啡因,在制作可乐鸡翅的过程中,虽然有挥发,但是如果长期多食,还是会对人体造成伤害,尤其是宝宝免疫力较低,容易影响宝宝的发育。

3、可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸,很容易形成碳酸,从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果,从而严重的破坏牙齿的健康,影响宝宝牙齿的正常发育。

4、可乐中的磷酸会影响宝宝骨骼的发育,让宝宝的骨质脆弱,容易骨折,并且里面大量的磷元素也会影响宝宝对营养的吸收。

一般情况下,宝宝是可以吃可乐鸡翅的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响,引起身体不适。那么宝宝吃可乐鸡翅好不好呢?下面让我们具体来看看吧!

宝宝鸡翅做法

1、红烧鸡翅

材料:鸡翅中8个,冰糖5g,姜3片,蒜四瓣,小葱2根,料酒15g,适量油,适量鸡精,适量盐,适量酱油。

做法:

(1)将鸡翅中清洗干净,沥干水分。葱切末。

(2)将炒锅烧热倒植物油,下入姜片和蒜煸出香味,再下入翅中煎至两面完全变色。

(3)淋入料酒翻炒均匀,淋入普通酱油翻炒均匀,冲入适量热开水持平鸡翅表面,盖上盖子,开大火煮约10分钟左右。

(4)加糖、加盐后,盖上盖子,继续煮约5分钟左右,将汤汁完全收干状态,撒入鸡精和葱花,拌匀即可出锅装盘。

2、香菇焖鸡翅

材料:鸡中翅10个,香菇18朵,小葱1根,适量酱油,适量老抽,适量植物油,适量白糖,适量黄酱。

做法:

(1)干香菇用水泡发,鸡翅中切几下,方便入味.

(2)锅内倒油,烧热,放入鸡翅中,煸炒翅中表面金黄。

(3)倒入少许酱油,放入白糖,放入泡发的香菇,煸炒片刻,倒入开水。

(4)放入一勺黄豆酱,放入少许老抽上色,中火焖至汤汁收快干即可,出锅后撒少许葱花 。

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