健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。3-6岁是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。这一阶段的宝宝身心发育尚未成熟，需要幼儿园老师、家长的精心呵护。但呵护不意味着过度保护，以免影响幼儿园宝宝的主动性、独立性的发展。
下面贝立高课外册将从身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力三个方面介绍如何呵护幼儿园孩子成长。
一、身心状况
根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，这一时期的宝宝有三个目标：
1.具有健康的体态。健康的体态不仅包括身高体重适宜，还包括具有正确的站、坐、行走姿势。老师、家长朋友们需要注意为孩子提供均衡的营养，注意不要煎炸、烧烤、腌制，以呵护孩子脆弱的肠胃。贝立高4阶儿童奶粉，专为3-6岁孩子研制，富含优质蛋白质和30多种营养元素，为孩子提供全面的营养需求。同时还要保证孩子每天有11-12小时睡眠，并帮助孩子形成正确的姿势。最好每年都可以带孩子进行一次健康检查。
2.情绪安定愉快。宝宝在0-3岁时容易哭闹，上幼儿园了，要逐渐引导孩子学会控制自己的情绪，不乱发脾气。家长可以营造温暖、轻松的家庭环境，以自身做表率，控制自己的情绪。同时也要时刻关注孩子的情绪变化，主动询问孩子的情况，鼓励孩子说出自己的情绪。
3.具有一定的适应能力。这一时期的孩子对外界环境的适应力较差，老师、家长可以让孩子多进行户外活动，每次活动时间不少于2小时，以适应自然环境的变化。同时，家长可以带孩子接触不同的人际环境，如带着孩子去亲戚朋友家、鼓励孩子和不熟悉的小朋友玩等，让孩子适应人际关系的变化。
二、动作发展
根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，这一时期的宝宝有三个目标：
1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。这一时期的孩子活泼好动，老师、家长可以鼓励孩子走平衡木、跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等，发展孩子的协调能力和灵活性。但要注意，对于拍球等活动不能对孩子有过高的要求，同时在活动过程中可以适当对孩子进行安全教育，让孩子在游戏中学会保护自己。
2.具有一定的力量和耐力。这一时期开展丰富多样的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励孩子坚持下来，不怕累。在日常生活中可以鼓励孩子多走路、自己上下楼梯、自己背包。
3.手的动作灵活协调。幼儿园老师可以在幼儿园里为孩子准备画笔、安全剪刀、纸张等工具和材料，家长也可以将这些材料放在孩子拿得到的地方，让孩子进行各种美工活动，充分锻炼孩子的动手能力。同时要为孩子示范正确的姿势，逐渐教会孩子使用筷子，引导孩子使用剪刀等工具时注意安全。
三、生活习惯与生活能力
根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，这一时期的宝宝有三个目标：
1.具有良好的生活与卫生习惯。良好的习惯让孩子受益终生，良好的卫生习惯可以让这一时期的孩子少拉肚子、少生病。家长在家里要让孩子保持有规律的生活，鼓励孩子多喝白开水，吃饭时不要边吃边玩。经常为孩子洗澡、换衣服、剪指甲，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
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2.具有基本的生活自理能力。这一时期的孩子，老师、家长要对其适当引导，鼓励孩子做力所能及的事情，生活逐渐自理。有部分家长因为孩子做不好或者做得慢而包办代替，这不利于孩子的健康发展。
3.具备基本的安全知识和自我保护能力。上幼儿园的孩子活动好动，但安全意识薄弱。老师、家长要为孩子创设安全的环境，提供必要的保护措施。同时要对孩子进行安全教育，帮助孩子认识一些安全标志，教给孩子一些简单的自救和求救的办法，让孩子安全、健康地成长。
老师、家长朋友们要注意的是，不同的孩子有不同的个体差异。《3-6岁儿童学习与发展指南》仅仅是一个参考，而不是衡量孩子是否“达标”的标准。对于不同孩子的发展差异，老师和家长都要给予耐心，以呵护孩子健康、快乐地成长。
